♥️🍃🍃♥️💫 🍀 ♥️ #هنر_زندگی_کردن تداوم کیفیت بهتر در زندگی مشترک موفقیت در زندگی مشترک نتیجه مجادله و تغییر و هماهنگی در راستای خواست همدیگر است. برای داشتن زندگی سالم و موفق باید دائما رنگ تازه ای به آن اضافه کنید. از جمله مواردی که می توان با رعایت آنها، عشق و محبت را در زندگی تازه و پایدار نگه داشت عبارتند از: 1- صداقت 2- گوش دادن به طرف مقابل 3- تاثیر پذیری 4- تاثیر گذاری 5- حواس جمع بودن 6- کمک و همکاری کردن 7- بلافاصله مشکلات را حل کردن خانواده نهادی است که به صورت مدام و متقابل، نیازمند صرف زمان و انرژی است. به همین جهت هر دو طرف باید آنچه را که در توان دارند؛ برای حفظ این نهاد مقدس به کار گیرد. ♥️ 🍀 ♥️🍃🍃♥️💫

♥️🍃🍃♥️💫 🍀 ♥️ #هنر_زندگی_کردن واقعیت اینکه هر زندگی با زندگی دیگه متفاوته ادما با هم فرق دارن پس علائق و احساساتشون هم متفاوته 🍃🌸 یا کاری که دوست نداری در حقت بشه رو نکنی اما یک نکته مهم که به زنو مردی ربط داره اینکه هیچوقت کاری رو که خودت حاضر به انجامش نیستی از طرف مقابلت انتظار نداشته باش . در مورد رابطه شما هر دوتون به این رابطه نیاز دارین پس گاهی شما باید پیش قدم بشین 🔰 نکنه دوم اینکه خودتو جای طرفت بذاری همیشه حتی وسط دعوا وحتی داری با داد یه جمله رو تکرار میکنی به این فکر کن که اگه همسرت این حرفو به تو بزنه تا چه حد بده یا مثلا اینکه تازه از بیرون رسیده باشی و همسرت بدون یه خسته نباشید ساده بهت بگه پاشو بریم فلان جا ، یا مثلا از در که وارد بشی شوهرت شروع کنه به غر زدن!!! یک لحظه چشماتو ببندو اینهارو تصور کن و. خیلی چیز های دیگه رو اونوقت میفهمی دقیقا باید چیکار کنی ؟ نکته بعد اینکه بدون دعوا و غر بگی چته!!! همه خانومها باید یاد بگیرن که بدون منفجر شدن و خود خوری و متهم کردن بگن چشونه . باور کنید مردا نمیتونن ذهن خانومهارو بخونن ما خودمون باید بگیم مثلا رفتی بیرون تو گشنته بگو برام فلان چیزو بخر اگه نگی توقع بیجاییه که چرا منو گشنه تشنه برد و آوردی باید بعدش تشکر کنین و شرط نذارین برای رابطه منت هم که هیچ جا نباید گذاشت. ♥️ 🍀 ♥️🍃🍃♥️💫

♥️💫 #هنر_زندگی_کردن هر از چند گاهی، یکهویی بی مقدمه از همسرتان، فرزندتان، دوستتان یا هر کس دیگری که به نوعی با شما گره خورده است، با آرامش و مهربانی بپرسید: "احساس خوشبختی میکنی؟ کلا خوبی؟" بعدش دیگر یک کلمه هم نگویید و فقط بگذارید او حرفهایش را بزند. بگذارید رسوبات ته گرفته اش را بیرون بریزد. بگذارید سبک شود. سبکبالی، هم حال او را خوب میکند و هم آیینه ای برای نشان دادن چیزهایی میشود که از آن غافلید. حتی گاهی از خودتان هم این سوال را بپرسید: هی فلانی! احساس خوشبختی میکنی؟ اگر ندای مثبتی از درونتان بلند شد؛ دو دستتان را بالا کنید و بلند و بی پروا بگویید الاهی صدهزار مرتبه شکرت. و اگر پاسخی منفی یا شل و تردیدآمیز برخاست، با خودتان بگویید: آخه چرا؟ چرا احساس خوشبختی نمی کنی؟ چته لعنتی؟ چی کم داری مگه؟ اگه چی داشته باشی، دیگه احساس خوشبختی میکنی؟ چند وقت دیگه قراره احساس خوشبختی کنی؟ تا کی ... ✅ ️نگذارید در چرخ دنده های زندگی روزمره، هدف از چرخیدن را گم کنیم

♥️🍃🍃♥️💫 🍀 ♥️ #هنر_زندگی_کردن توصيه هايي به همسران پرخاشگر ! در ادامه راهکارهايي براي مديريت خشم به افراد پرخاشگر ارائه مي شود: موقعيت را ترک کنيد. زماني که فکر مي کنيد در صورت ادامه بحث ديگر نمي توانيد خشم خود را کنترل کنيد ادامه صحبت تان را به زمان ديگري موکول کنيد، با اين کار به خود و همسرتان فرصت مي دهيد تا از عصبانيت و خشم فاصله بگيريد و رفتار مناسب تري داشته باشيد. براي اين منظور مي توانيد به همسرتان بگوييد: «الان شرايط روحي مناسبي نداريم، ممکن است حرف هايي بزنيم که بعدا هر 2 پشيمان شويم. بهتر است در شرايط بهتري با يکديگر صحبت کنيم» يا اين که «من الان عصباني ام، بعدا در مورد اين موضوع صحبت خواهيم کرد.» ❗️احساس منفي خود را بيان کنيد. نکته مهم اين است اگر ناراحتي خود را به زبان نياوريد کسي نمي داند که شما چه احساسي داريد. به جاي نمايش خشم و پرخاشگري (به طور مثال اخم کردن، سخن نگفتن، داد و فرياد زدن، فحاشي و بددهني) با استفاده از کلمات مناسب احساس خود را بيان کنيد. ♥️ 🍀 ♥️🍃🍃♥️💫

♥️🍃🍃♥️💫 🍀 ♥️ #هنر_زندگی_کردن با کلامتان به زندگی تان برکت دهید خیلی از مردم متوجه نمیشوند که با کلامشان زندگیشان را نفرین میکنند. باجملاتی مانند: از کار هیچ خبری نیست ،من هرگز استراحت خوبی ندارم واز این قبیل جملات هربار که شما میگویید نمیتوانم به ان خانه زیبا با ان شغل دلخواه برسم زندگی خودتان را نفرین کرده اید. در رابطه عاشقانه دلخواهتان نیز هر کلامی که به زبان جاری میکنید برکت یا نفرین را جاری کرده اید. دست از نفرین کردن اینده تان بردارید گاهی اوقات دشمن لازم نیست ما را شکست دهد. ماخودمان ،را خودمان شکست میدهیم. از همین لحظه نیت کنید؛ چیزهای خوب را پیش بینی کنید ،شروع به برکت دادن به زندگی کنید. ♥️ 🍀 ♥️🍃🍃♥️💫

❤🍃❤️ #هنر_زندگی_کردن ❗️ارتباط بین یک زن و شوهر یکباره و ناگهانی به کشمکش و شکست نمی‌رسد 🔻 بلکه رفتار‌های نامناسب، دقت نداشتن روی گفتمان، بی مهارتی و ... بسیاری موارد دیگر در روابط زوج‌ها وجود دارد که رفته رفته و در گذر زمان روی هم تلنبار می‌شود 💔و متأسفانه ممکن است کار را به جا‌های باریک بکشاند ...

♥️🍃🍃♥️💫 🍀 ♥️ #هنر_زندگی_کردن زمانیکه شما آگاهانه تصمیم می‌گیرید ک یک باور اشتباه را کنار گذاشته و باوری صحیح را تکرار کنید در ابتدا ذهن مقاومت شدیدی میکند و این طبیعی است، در ابتدا روند تغییر خیلی سخت است و ذهن مدام ب شما میگوید این کارها نتیجه ندارد، خودت را سختی نده و ب همان روال قبل زندگی کن، اکنون وقت تغییر نیست بگذار برای زمانی مناسبتر، اما اگر تسلیم این ذهن منفی نگر نشوید و با قدرت و توکل مسیر تغییر را ادامه دهید بعد از مدتی خسته شده و خاموش میشود، زیرا میبیند که حرفهایش هیچ اهمیتی برای شما ندارد. و رمز موفقیت تکرار هرروزه این باورهای مثبت است، هر چقدر این تکرارها بیشتر و با احساس بهتری گفته شود باورهایتان قدرتمندانه تر در ذهن ثبت و ضبط میشود، ایمان داشته باشید که همه چیز ب خود شما بستگی دارد و می توانید ب هر چیزی در این دنیا دست یابید. ♥️ 🍀 ♥️🍃🍃♥️💫

♥️🍁🍂🍁🌿 🌿 🍁 🍂 ♥️ #هنر_زندگی_کردن زنانی که در خونه پرخاش میکنن و داد میزنن کمبود محبت شدید از طرف همسرانشون دارن. آرامش را مرد به زن میبخشه و همون آرامش را زن در خانه بین بچه هاش تقسیم میکنه و دوباره به خودتون بر میگردونه... صحبت در مورد احساسهای درونی بین زن و مرد باعث ایجاد ثبات و امید در زندگی میشه. یکی از نیازهای خانومها شنیدن تمجید و تعریف از سوی همسرشونه. نوازشهای محبت آمیز مردانه برای یک زن از مسکن های قوی بهتر عمل میکنه. پس از خانومتون تشکر کنید،محبت کنید براتون عادی نشه،کارهاش،تمیز بودنش،محبتش و ... 🔖 اونوقته که خونه بهشت میشه و بچه ها در آرامش رشد میکنند و فقط قد نمیکشند... 🌿 🍁 🍂 ♥️🍁🍂🌿♥️

♥️🍁🍂🍁🌿 🌿 🍁 🍂 ♥️ #هنر_زندگی_کردن یه توضیحی بدم درمورد "قهر کردن" بین زن و شوهر؛ ✅قهر (به معنای قطع رابطه از هر لحاظ) کلا ممنوع⛔️ به جاش اگر لازمه یه کم سرسنگین تر باشید؛ 👈و در اسرع وقت حتما حتما درمورد مشکلی که بینتون به وجود اومده باهم صحبت کنید و حلش کنید... قهرید؟ باشه... ولی این قوانینو رعایت کنید: ✅"سلام" و "خداحافظی" را نباید حذف کنید ✅غذا نپختن ممنوع ✅جدا غذا خوردن ممنوع ✅جای خوابتون را از همدیگه جدا نکنید ✅همچنان احترام همدیگه را نگه دارید ✅نباید همه ی عالم و آدم بفهمن که شما باهم قهرید. ✅لج کردن به همدیگه ممنوع؛ مثلا اینکه چون قهرم خونه ی مامانت نمیام... ✅نذارید قهر کردن عادی بشه براتون؛ میدونستید اگر هی قهر کنید کم کم مدت زمان هر قهر نسبت به قهر قبلی طولانی تر میشه؟ مثلا زن و شوهری که بار اول بیشتر از چند دقیقه طاقت نداشتن که باهم قهر باشن کم کم میبینیم که روزها قهرشون طول میکشه و این خیییلی خطرناکه برای زندگی مشترک... ✅انقدددر موقع قهر تو ذهنتون اتفاقات بد گذشته بین خودتون و همسرتون را مرور نکنید ✅و بهترین کاری که میتونید انجام بدید اینه که: "باهم دیگه حرف بزنید و مشکلتونو حل کنید" 🌿 🍁 🍂 ♥️🍁🍂🌿♥️ ❤️

♥️🍃🍃♥️💫 🍀 ♥️ #هنر_زندگی_کردن به یک جا از زندگیت که میرسی میفهمی که غم‌ را نباید مدام کِش داد که هِی غصه را نباید قورت داد باید درست مثل یک قیچی که دو تکه می کند همه چیز را رفتار کرد باید جدا شد باید کنده شد باید گذشت و رفت از وصله های شاید دوست داشتنی اما ناجور از بعضی از آدمها باید نقطه پایانی گذاشت و تمامشان کرد آره باید از نو شروع کرد این که می گویم باید یعنی واقعاا بااااااید ، آن هم شدیدا به همین غلظت! باید همت داشت اراده کرد و چشم بر روی خیلی چیزا بست و رفت دنبال عزت نفسَت، دنبال خودت و یادت نرود که گاهی هیچکس به اندازه خودت هوایت را در این همه بی هوایی ندارد باور کن که ندارد.... باید رفت و از نو شروع کرد اما اینبار با شکوه تر اینبار با صَلابت تر! ♥️ 🍀 ♥️🍃🍃♥️💫

☘❤ #هنر_زندگی_کردن 🔖رایج ترین شیوه ای که زن با به کار بردن اون ناآگاهانه مشاجره رو آغاز می کنه اینه که احساسات خودش رو مستقیم مطرح نمیکنه به عنوان مثال: وقتی که مرد دیر می کنه ممکنه که خانوم این گونه تصور کنه که: "دوست ندارم منتظر بمونم وقتی دیر میکنی " یا "نگران شدم نکنه اتفاقی برات افتاده" ولی وقتی شوهرش به خونه میرسه همسرش به جای اینکه همون احساسش رو مستقیم باهاش درمیون بزاره اینجوری میگه: "چقدر دیر کردی؟" یا "وقتی که دیر می کنی من باید چه فکری بکنم؟" فکر نکردی باید بهم زنگ بزنی؟" واین معمولا باعث جر ودعوا مییشه!!! پس بیاین با یه کوچولو کم و زیاد کردن جمله ها هم زبون نرمی داشته باشیم هم طرف مقابل روبا خودمون همراه کنیم ❤️

❤ #هنر_زندگی_کردن ✅راهكار براى برخورد با همسر بداخلاق و عصبی👇 باورش کن: 🏷بیشتر مردان دل شان می خواهد که همسرشان باورشان کند. انها دوست ندارند که همسرشان در توانایی ها واستعدادهایشان (مثلا در تامین امنیت ورفاه و…) شک داشته باشد. 🏷با رفتار و گفته هایتان به آن ها بفهمانید که توانایی ومهارت و استعداد و پشتکارشان را باور دارید البته دروغ نگویید بلكه سعى كنيد خصوصيت مثبت وی را پررنگ تر كنيد. ❤️