هدایت شده از محمدرضا احمدی
#محمدرضا_احمدی:
کانال اخبار کارگران سخت و زیان آور
@labour
#کانال_اخبار_کارگران_سخت_و_زیان آور
@labour
#اخبار_کارگری🌹 همراه با #تحلیل های به روز و متنوع در مورد #جامعه_کارگران🌹در ایتا دنبال نمایید
هدایت شده از محمدرضا احمدی
محمدرضا احمدی
چرا مصرف #مواد_مخدر در اروپا آزاد می شود ؟؟؟؟
چرا #جوانان_اروپایی آلوده به مواد مخدر بشوند؟؟؟؟
پشت پرده آزاد شدن مصرف مواد مخدر در #اروپا چیست؟؟؟؟؟
چرا #ماری_جوانا در آلمان قانونی شد؟؟؟؟؟
لعنت بر #لیبرالیسم
#لیبرالیسم یعنی اسیر کردن #انسانها
کابینه #وزیران_آلمان لایحه قانونی برای داشتن حداکثر #25 گرم ماده را تصویب کرد.
این برای افراد بالای #18 سال مجاز خواهد بود.
همچنین اکنون این امکان برای #آلمانی ها وجود خواهد داشت
که برای استفاده شخصی برای هر نفر تا سه گیاه #شاهدانه در خانه پرورش دهند.
این گیاه از لیست مواد ممنوعه حذف شده است.
هدایت شده از محمدرضا احمدی
محمدرضا احمدی
#دولت_رییسی صددرصد #لیبرال است !!!!!!
#لیبرال ها می گویند فقط #پول؟؟؟؟؟؟
هرکس ندارد! برود بمیرد؟؟؟؟؟ ولاغیر
خطر نئولیبرالیسم در #برنامه_ظالمانه_هفتم!بیداد می کند؟؟؟!
مصطفی #غنی زاده
طی یادداشتی در شماره امروز خراسان
نئولیبرالیسم عموما به معنای #بازاری کردن همه امور اجتماعی و #خصوصی‌سازی تمام موارد #دولتی و خدمات عمومی است.؟؟؟؟؟
متاسفانه اخباری به دست ما رسیده که برخی عناصر که در #دهه_هفتاد هم در کشور مسئولیت داشتند
در #کمیسیون‌های مرتبط با برنامه هفتم در مجلس سخن از #خصوصی‌سازی همه چیز گفته و بر آن پافشاری کرده‌اند.
این آقایان قصد دارند نسخه مرده #نئولیبرالیسم که کشور را در سه دهه گذشته تضعیف کرده، ؟؟؟؟؟؟
این بار در #برنامه_ظالمانه هفتم بگنجانند،
اما #نئولیبرالیسم چیست؟؟؟؟؟؟
و چه می‌گوید؟
این مفهوم که ساخته و پرداخته مکتب #اتریش از میزس تا هایک است
یک بار در دهه #۱۹۸۰ در #آمریکا و #انگلیس تجربه شده که شاخص‌ترین افراد آن، #تاچر و #ریگان هستند.؟؟؟؟؟
این مکتب اقتصادی می‌گوید
دولت نباید به هیچ وجه در امور اقتصادی دخالت کند
و باید دست #بازار را آن قدر باز بگذارد که هرکاری خواست انجام دهد؟؟؟؟. این سیاست گذاری می‌گوید که دولت نباید در #بیمه، #درمان، #آموزش، تنظیم‌گری #بازار، کمک یارانه‌ای به فقرا و... دخالت کند.
ترجمه عملیاتی این موضوع به معنای خصوصی شدن همه بیمارستان‌ها، #مدارس و هر #خدمت_عمومی دیگر حتی در حد لوله کشی روستاهاست.
این تجربه در دهه هفتاد برای ایران هم صورت گرفت.
جمله معروف
«توسعه باید اتفاق بیفتد حتی اگر برخی زیر چرخ آن له شوند» ؟؟؟؟؟؟
(لعنت بر لیبرالیسم👏🏻👏🏻👏🏻)
بیانگر همان دوران است
که با حذف امر #عدالت معتقد بودند، بدون مردم ❤️می‌توان به توسعه دست یافت.
اما امروز و پس از سه دهه، این مکتب با چنین میزانی از #خشونت ساختاری در تمام دنیا مرده است. مشخص شده که اگر همه چیز به سمت خصوصی شدن و بازاری شدن پیش برود،
جامعه فقیرتر می شود!!!!!
و نزاع اجتماعی افزایش می‌یابد.!!!!!
نتیجه‌ای که امروز در ایران شاهد آن هستیم.
علاقه‌مندان به این نگاه می‌گویند که #مدیریت_دولتی ناکارآمد و #فسادزاست،
لذا همه چیز باید خصوصی شود تا کارآمد و توسعه‌زا شود.
حال این که تجربه نشان داده که خصوصی‌سازی تقریبا در هیچ کشوری به چنین نتایجی منجر نخواهد شد. بخش بزرگی از خدمات دولتی مانند مدارس و #بیمارستان ها، ذاتا امکان خصوصی و پولی شدن را ندارند.
یعنی اگر تمام یا اکثر مدارس را پولی کنیم، امکان تحرک #اقتصادی فقرا و شکوفا کردن استعدادشان را از بین بردیم و آن ها باید در فقر خود غرق بمانند
یا اگر تمام یا اکثر ﷼بیمارستان ها را خصوصی و پولی کنیم به قشر ضعیف و متوسط رو به ضعیف گفته‌ایم،
اگر بیمار شدی یعنی #فقیر شدی و اگر فقیر بودی و بیمار شدی باید بمیری.
تجربه جهانی در بسیاری از کشورها مانند آرژانتین (#۱۹۸۱ و #۱۹۸۵)، اروگوئه (#۱۹۸۲)، شیلی (#۱۹۸۴)، مکزیک (#۱۹۹۴) و جمهوری چک (#۱۹۹۷) نشان داده
که خصوصی‌سازی حداکثری در بهترین حالت به #فقیرتر شدن پنج دهک اول یعنی نیمی از جامعه منجر خواهد شد
و بحران‌های مالی شدید ایجاد خواهد کرد.
سوال این است که اگر نیمی از جامعه #فقیر شود چطور آن جامعه توسعه خواهد یافت؟
راه جایگزین، دولتی‌سازی حداکثری این خدمات اجتماعی یا صنایع نیست، بلکه دولت باید در میانه بایستد؛ در برخی موارد خودش متصدی باشد
(برای مثال در #بیمارستان ها)
و در برخی موارد #مدیریت عمومی و مردمی را تقویت کند
(مثلا در #مدارس).
در بسیاری از امور هم با تنظیم‌گری و دخالت مدبرانه، بازار را مدیریت کند. این مدل هم به #بازار اجازه می‌دهد تا در یک حد و محدوده معین فعالیت کند
(نه این که تصمیم‌گیرنده همه چیز باشد آن طور که #نئولیبرالیسم می‌گوید)
و هم به دولت اجازه می‌دهد
تا با برخی متصدی‌گری‌ها و قاعده‌گذاری‌ها تنظیم‌گری کند.
مهم این است که مدل خصوصی کردن همه چیز رخ ندهد.
حال این دولت و مجلس انقلابی است که باید در این زمینه تصمیم بگیرد. این که آیا قرار است
همچون دهه هفتاد که همه ما به آن و مسئولان ارشد آن دوران انتقاد داریم،
مدلی سیاه کننده اجرا شود
یا این که مدلی بومی و براساس تجارب داخلی و خارجی به کار انداخته شود
هدایت شده از محمدرضا احمدی
محمدرضا احمدی
#دولت_لیبرال می گوید پول بدهید هر غلطی خواستید انجام دهید!!!!!!
اقتصاد_ایران دلال‌محور است؟؟؟؟؟؟
رضا #صادقیان
#کارشناس اقتصادی طی یادداشتی در شماره امروز #جهان_صنعت
ریشه‌های #واسطه‌گری، #دلالی، #حق‌العمل‌کاری و #کارچاق‌کنی به دلیل فراهم کردن زمینه‌های انجام فعالیت #اقتصادی در فضای غبارآلود از جمله مخفی نگاه داشتن میزان #درآمد،
در اقتصاد ایران از سابقه‌ای طولانی برخوردار است.
براساس آمار‌های منتشرشده بیش از #۱۸۰ هزار #بنگاه معاملات املاک در سراسر کشور مشغول فعالیت هستند از این تعداد فقط در شهر #تهران
۱۱/۰۰۰#بنگاه ملک و
در شهر #اصفهان بیش از #۵۲۰۰ بنگاه املاک مشغول فعالیت هستند. در صورتی که عدد #۱۸۰ هزار بنگاه خانه را درست بدانیم
و جمعیت کشور را #۸۵ میلیون نفر محاسبه کنیم، به ازای هر #۴۷۲ نفر یک بنگاه املاک وجود دارد.
برخلاف برخی دیدگاه‌های اقتصادی که صرفا با نگرش #روزنامه‌نویسی در عرصه عمومی بیان می‌شوند،
تجربه اقتصاد کشور طی #۵ دهه گذشته حکایت از آن دارد
که نه‌تنها #دلال‌ها، #بورسی‌های ملک و #خودرو و #واسطه‌گران ارزش‌افزوده‌ای برای کالا‌ها و خدمات ارائه‌شده ایجاد نکرده‌اند،
بلکه در راستای کسب سود بیشتر و بدون در نظر گرفتن وضعیت اقتصادی،
در روز روشن سیاه را سفید و سفید را سیاه نشان می‌دهند.
#دلال‌ها براساس شرایطی که می‌توانند #دارایی‌هایشان را مخفی نگاه دارند
به آسانی ثروتمند می‌شوند، مال دیگران را ارزان یا گران به فروش میگذارند،
در بزنگاه‌هایی که نظم عرضه و تقاضا برهم خورده است
#نرخ‌گذاری می‌کنند و گاهی سمت فروشند و گاه طرف خریدار می‌غلتند و این همه بخش گسترده‌ای از اقتصاد کشورمان است.
آمار فعالیت #۱۸۰ هزار واحد بنگاه املاک برای وحشت کردن از بازار #خرید، #فروش، #رهن و اجاره کفایت می‌کند.
نکته مهم‌تر این است که این آمار صرفا به همین عدد حیرت‌انگیز خلاصه نمی‌شود. این گزاره براساس تجربه افرادی که اقدام به خرید و فروش خانه کرده‌اند بیان می‌شود. در کنار فعالیت اکثر بنگاه‌های املاک همیشه پای چند بورسی ملک نیز در میان است.
افرادی که در بزنگاه‌های مهم اقدام به خرید، فروش، معاوضه و بازسازی جزئی یک #ساختمان می‌کنند و به سادگی در یک معامله بیش از درآمد سالانه یک #کارمند را صاحب می‌شوند. در نظر داشته باشید که چنین افرادی هیچ وقت #مالیات نمی‌دهند،
رد پای آنان در اقتصاد مشخص نیست و مهم‌تر آنکه تاثیر آنان در برهم خوردن نظم #بازار ملک و زمین به دلیل استفاده از روش‌های پنهانی حتی برای #کارشناسان اقتصادی، بانکی و مالیاتی نمایان نیست.
افرادی که یک خانه را خرید و فروش می‌کنند،
سود می‌برند، اما یک ریال در حساب #بانکی آنها جابه‌جا نمی‌شود!
رشد قارچ‌گونه و غول‌واره #دلالی در اقتصاد ایران به بنیان‌ها ارتباط پیدا می‌کند
که حداقل طی نیم‌قرن اخیر از سوی سیاستگذاران و صاحبان قدرت به بهانه‌های مختلف به حاشیه رانده شده است. در شرایطی که بتوان #۱۰ هزار متر زمین و #۱۵۰۰ متر خانه را براساس کاغذپاره‌ای به اسم #قولنامه تبادل کرد و تا سال‌ها براساس همان قولنامه ملک را به شخصی دیگر واگذار کرد،
امکان جلوگیری از فعالیت مخرب دلال‌ها و واسطه‌گران در اقتصاد مهیا نخواهد شد.
نکته مهم‌تر اینکه سیستم #بانکی کشور عرصه را بر #ریال تنگ و رقبای پول ملی را همچون #طلا، #سکه، #ارز‌های خارجی و کالا‌های قابل مبادله در اقتصاد رها کرده و اجرای اینگونه سیاست‌ها همیشه به نفع دلال‌ها و واسطه‌گران بوده است؛ کسانی که با توسل جستن به روش‌های پنهان، #معاملات ملکی، #خودرویی و زمین را انجام می‌دهند و از کنار تمام قوانین وضع‌شده و در حال اجرا توسط دولت‌های وقت همچون نسیمی ویرانگر در اقتصاد ملی می‌گذرند.
هدایت شده از محمدرضا احمدی
محمدرضا احمدی
وای به حال اقتصادی که کار کردن در آن #ارزش نداشته باشد؟؟؟؟؟؟؟؟؟
جمشید #عدالتیان
(#اقتصاددان):
🔸شما وقتی سر کار هم می‌روید دچار مشکل اقتصادی هستید. در کشورهای توسعه یافته در هر مرحله کاری هم که باشید مشکل اقتصادی و #معیشتی ندارید و از اعتبارات مرسوم دولتی نیز استفاده می‌کنید.
🔸مشخصا شما دو #شیفت هم کار کنید و باز زندگی مالی درستی نداشته باشید، حس مهاجرت به شما دست می‌دهد. طبق قانون گفته شده است که #حقوق و #دستمزد باید بر اساس تورم افزایش پیدا کند در حالیکه اینگونه نیست،
یعنی #کارمندان و #کارگران از تورم عقب مانده اند. این وضعیت باعث بی انگیزگی برای کار می‌شود.
کنترل #تورم در اقتصاد باید صورت بگیرد تا از این بحران عبور کنیم. باید یک سیاست انقباضی در #اقتصاد توسط دولت اتخاذ شود
و از نشر اسکناس بدون پشتوانه خودداری کنند تا اقتصاد به چرخه واقعی خود برگردد./#انتخاب
هدایت شده از محمدرضا احمدی
محمدرضا احمدی
چه کسانی کاسبان #تورم هستند؟؟؟؟
#تورم یعنی #مالیات پنهان از اقشار جامعه
🔰 #حمید_رسایی:
#تورم اگر برای مردم❤️ آب ندارد،
برای برخی افراد، جریانات سیاسی و نهادها نان دارد!
🔸چه کسانی در مسابقۀ #تورم برنده هستند
و از تورم کاسبی می،کنند؟
اشخاصی که #مالک_دارایی‌های چشمگیر هستند، ؟؟؟
نه مردمی که درآمد آنها به سختی کفاف #معیشت‌شان را می‌دهد.!!!!!
🔸#بانکها حجم چشمگیری از دارایی‌ها به ویژه املاک را تصاحب کرده‌اند.
با «امتیاز انحصاری #خلق پول» و استفاده از آنها برای خرید املاک، هم خود را ذینفع تورم کرده‌اند،
هم قدرت قیمت‌گذاری املاک و جابجایی قیمت‌ها علیه مردم را دارند.
در حقیقت با منابع مردم، علیه همان مردم اقدام شده است.
🔸#دولت_سیزدهم هم باید فهمیده باشد، تا زمانی که افسار #بانکها را نکشد، تورم به صورت پایدار مهار نخواهد شد.
هدایت شده از محمدرضا احمدی
محمدرضا احمدی
حداکثر #۶۰ درصد جمعیت جامعه را کارگران تشکیل می‌دهند؟؟؟؟؟
اما هیچ نقشی در #حاکمیت ندارند؟؟؟
بلکه این #کارفرمایان معاف از مالیات هستند که روزانه برای کارگران تصمیم می گیرند؟؟؟؟
#بابایی_کارنامی
(#رئیس فراکسیون کارگری مجلس):
🔸کارگران فصلی باید مکانی برای اجتماع داشته باشند و در خیابان منتظر کار نباشند و این در حالیست که #شهرداری‌ها مکلف به ایجاد سرپناه برای کارگران ساختمانی هستند و انتظار است نسبت به ایجاد جایگاه رسمی #کارگران_فصلی و ساختمانی اقدام کنند.
🔸دغدغه #بیمه_کارگران را داریم و من از #حق_کارگران کوتاه نمی‌آیم
و وظیفه ما دفاع از این قشر است و معتقدم باید مطالبه‌گری کرد.
🔸 #۶۰ درصد جمعیت جامعه را کارگران تشکیل می‌دهند
و سفره #کارگران خالی است
و باید #تشکل‌های_کارگری مطالبه‌گری کنند./#ایلنا
هدایت شده از محمدرضا احمدی
محمدرضا احمدی
دزدی در روز روشن توسط #بانکها_رباخوار چگونه صورت می گیرد ؟؟؟؟
چگونه #ایرانیان هر شبانه روز #فقیرتر می شوند؟؟؟؟
از نمادهای اصلی #لیبرالیسم افزایش و حفظ #بانکها رباخوار!!!!!
از میان #۳۳۶ هزار میلیارد تومان؟؟؟؟؟ #زیان انباشته #بانک‌های ایرانی بیش از #۱۰۰ هزار میلیارد تومان آن متعلق به #بانک_آینده است.؟؟؟؟؟؟؟؟
این بانک در سال گذشته هر #۲۴ ساعت به صورت میانگین بیش از #۱۵۰ میلیارد تومان #زیان ثبت کرده است.؟؟؟؟؟؟؟؟؟
در مورد پرونده #فساد مالی در این بانک، رفت و برگشت‌های حقوقی بسیاری صورت گرفت
و در نهایت به شکل بسیار مبهمی #مالک و #سهامدار اصلی آن آزاد؟؟؟؟؟؟ و به فعالیت عادی تجاری خود بازگشت. ؟؟؟؟
هیچ مرجع مشخصی در مورد #وام‌های بدون پشتوانه و #فساد مالی و نقش این بانک در رشد #۲۵ درصدی #نقدینگی توضیحی ارائه نکرد.
در نهایت بر اساس تصمیم #دولت_لیبرال #۶۰ درصد سهام آن به #وزارت_اقتصاد منتقل شد، ؟؟؟؟؟
هرچند سید احسان #خاندوزی_وزیر اقتصاد مدعی شد
که #سهام متعلق به وزارت اقتصاد نیست؟؟؟؟
و این وزارتخانه تنها در هنگام برگزاری مجمع عمومی نماینده معرفی خواهد کرد.
بر اساس گفته‌های #حسابرسان نزدیک به #دولت_لیبرال، مقرر شده است
این بانک در یکی از دو #بانک_ملت یا #صادرات ادغام شود.
واگذاری حق رای #۶۰ درصد از سهام این بانک با آن سطح از بی‌نظمی و انحرافات جدی مالی به #مدیران دولتی نیز مورد انتقاد #اقتصاددانان قرار گرفته است،
به ویژه که #فساد و مشکلات مالی در موسسات اقتصادی دولتی معمولاً افزایشی می‌شود و نه کاهشی؟؟؟؟؟؟
هدایت شده از محمدرضا احمدی
محمدرضا احمدی
#بانک_آینده نماد تمام عیار اتحاد #مدیران_نجومی بگیر و رانتی دولتی با #مافیا اقتصادی بانکها (#انصاری )؟؟؟؟
کثافتی که در پرونده #بانک_آینده وجوددارد؟؟؟؟؟
عیان ترین نوع #فساد می باشد؟؟؟؟
حال حاضر زیان #بانک_آینده #۷۷ برابر #سرمایه آن است.؟؟؟؟
البته هنوز تکلیف یک دارایی با ارزش بانک یعنی "#ایران_مال" در غرب پایتخت چندان معلوم نیست،
این پروژه توسط #بانک آینده قریب ۲ سال قبل جهت فروش آگهی گردید
و قیمت پایه آن #۸۵ هزار میلیارد تومان در نظر گرفته شد.
این نگرانی وجود دارد که سهامدار بانفوذ بانک آینده(#انصاری ) از طریق روش‌های غیرمتعارف به اصطلاح #دیون خود را به بانک در حال ادغام محول و گوشت لخم "#ایران‌مال" را خود تصاحب نمایید.؟؟؟؟؟
مقدمات واگذاری این بانک ورشکسته در سخنان محمدرضا #فرزین رئیس بانک مرکزی پایه‌گذاری شد،
وی در نهایت تعجب کارشناسان اعلام کرد
که بانک آینده ورشکسته نیست! ؟؟؟؟؟؟
فقط مشکل #نقدینگی دارند ؟؟؟؟
و با واگذاری مشکل نقدینگی برطرف می‌شود.
بانک آینده در سال #۱۳۹۲ و از ادغام سه موسسه مالی و اعتباری مسئله‌دار؟؟؟؟؟، #بانک_تات، #تعاونی_اعتباری_صالحین خراسان و #توسعه_اعتباری_آتی تاسیس شد. همان زمان نیز این ادغام برای پوشش بخشی از #فساد و انحرافات مالی انجام گرفت؟؟؟
و مجدداً بعد از یک دهه این بانک دوباره ادغام می‌شود.
این روندی است که دقیقاً در مورد بانک‌های نظامی نیز انجام گرفت
و بدهی‌ها و مطالبات آنها به بانک دولتی #سپه منتقل شد،
بانک سپه نیز در #ترازنامه دولت را مسئول کرد،
در واقع بدهی‌های بانک‌های نظامی از #جیب_مردم پرداخت شد،؟؟؟؟؟؟؟؟! اقدامی که به نظر می‌رسد مجدداً در مورد #بانک آینده در حال انجام است.
این بانک همچنین اخیراً ناچار شده است
مقداری از #املاک تملیکی و مازاد ملکی خود را جهت مزایده آگهی نمایید،
هرچند بعید به نظر می‌رسد
چنین دارایی‌های بتواند درصد قابل توجهی از زیان انباشته قابل توجه بانک را پوشش دهد.
انصاری مالک پرنفوذ بانک آینده از طریق #صنعت_فولاد رشد کرد و سپس وارد صنف #مبلمان‌سازی گردید،
وی در حال حاضر چندین #موسسه_خیریه؟؟؟؟(پولشویی) را اداره می‌کند
که هر خیریه خود مالک چندین شرکت اقتصادی نیز می‌باشد
هدایت شده از محمدرضا احمدی
محمدرضا احمدی
چرا باید #روزانه #۴۰۰۰ قدم #پیاده_روی کنیم؟!
تحقیقات تکمیلی و جدید نشان می دهد
که پیاده روی به طور موثر خطر بیماری #قلبی و #مرگ را کاهش می دهد.
این گزارش که در 9 آگوست در مجله اروپایی قلب و عروق منتشر شد، نشان داد
که پیاده روی #3967 قدم در روز، یعنی کمی کمتر از #دو_مایل، می تواند خطر مرگ به دلیل بیماری را کاهش دهد
و پیاده روی ۲۳۳۷ قدم در روز، کمی بیشتر از یک مایل، می تواند خطر مرگ بر اثر بیماری های قلبی عروقی را به حداقل برساند
هدایت شده از محمدرضا احمدی
محمدرضا احمدی
برای درمان یبوست مزمن چه روش های مناسب می باشد؟؟؟؟؟
عوامل بسیاری موجب یبوست می‌شوند.
از این عوامل می‌توان به مصرف کم #فیبرهای رژیمی، #کم‌آبی و عدم تحرک اشاره کرد.
البته مواقعی هم که زندگی روزمره افراد دستخوش تغییر موقتی می‌شود، مانند
روزهای تعطیلات
یا ابتلا به برخی از بیماری‌ها می‌تواند موجب #یبوست شود.
داروهای خاص مانند
مکمل‌های #آهن،
#مسکن‌ها،
داروهای #ادرارآور که منجر به کاهش سدیم و آب در بدن می‌شوند، داروهای درمان بیماری‌های #قلبی، افسردگی و حساسیت‌ها هم می‌توانند یبوست مزمن ایجاد کنند.
محققان #استرالیا و #نیوزیلند در بررسی‌های خود به چهار روش قطعی درمان یبوست دست یافتند
و آنها را برای بهبود عملکرد #روده به افراد مبتلا به یبوست پیشنهاد می‌کنند:
۱. مصرف خوراکی‌های سرشار از #فیبر
#فیبرهای_رژیمی، #کربوهیدرات‌های پیچیده‌ای هستند
که در روده هضم یا جذب نمی‌شوند. این فیبرها در روده دچار #تخمیر شده و #آب و #مولکول‌های دیگر تولید می‌کنند
و مدفوع از روده راحت‌تر عبور می‌کند.
۲. #میوه_کیوی
میوه کیوی، سه برابر حجم خود، آب جذب می‌کند
و بدین ترتیب مدفوع نرم‌تر شده و با افزایش آب در آن، مدفوع راحت‌تر از #روده عبور می‌کند.
۳. انواع #آلوهای_خشک
#آلوها حاوی مقدار زیادی #کربوهیدرات پیچیده #سوربیتول هستند
که هضم‌نشده به روده می‌رسند
و باکتری‌های روده آنها را تخمیر می‌کنند.
این وضعیت تولید گاز و آب می‌کند و در نهایت موجب حرکات دودی شکل روده و عبور راحت مدفوع از روده می‌شود.
۴. نوشیدن #آب
افراد مبتلا به یبوست‌های حاد باید تا حد امکان آب بنوشند.
وقتی بدن دچار کم‌آبی می‌شود، روده هم دچار کم‌آبی و خشک می‌شود. بدین ترتیب مدفوع به سختی از درون روده عبور می‌کند.
بنابراین مصرف روزانه #۱,۵ تا لیتر آب برای رفع یبوست لازم است.
البته این مقدار آب را می‌توان با مصرف #سوپ، #آبمیوه، #چای و #قهوه هم تامین کرد.
با توجه به راهنمایی‌های فوق می‌توانید از شر یبوست مزمن خلاص شوید