eitaa logo
اخبار کارگران سخت و زیان آور
121 دنبال‌کننده
4.5هزار عکس
1.2هزار ویدیو
15 فایل
اخبار کارگران سخت و زیان آور اگر چنانچه نظراتی در مورد کانال دارید ارسال کنید به آیدی زیر @Mohammadrezaahmadyyy
مشاهده در ایتا
دانلود
هدایت شده از محمدرضا احمدی
محمدرضا احمدی چگونه استخوان های مان را حفظ نماییم؟؟ بدترین غذاها برای ها همراه با افزایش سن و گذر سال‌ها، ظاهر همه شروع به تغییر می‌کند. اما جدای از همه این تغییرات، استخوان‌های بدن هم دائما درحال تجزیه و بازسازی هستند و حجم توده استخوانی در سالگی به اوج خودش می‌رسد، درحالی که سرعت تجزیه استخوان‌ها بعد از سالگی نسبت به بازسازی آنها بیشتر می‌شود.!!!!  اگر فرایند تضعیف استخوان‌ها بیش‌ازحد سریع باشد، خطر ابتلا به هم بیشتر خواهد شد. با این‌حال، بعضی از عادت‌های غذایی نادرست وجود دارند که این خطر را افزایش می‌دهند و دور ماندن از آنها می‌تواند شرایط بهتری را برای استخوان‌های همه ما به‌وجود بیاورد.  برای ها چه بخوریم؟؟؟؟ و چه نخوریم؟ 1. مصرف و گازدار بسیاری از نوشابه‌های شیرین و گازدار، مخصوصا انواع سیاه، حاوی هستند و به‌راحتی سرعت تجزیه استخوان‌ها را افزایش می‌دهند. وقتی که سطح فسفر در خون بیش‌ازحد بالا باشد، بدن باید کلسیم درون بافت‌های بدن مثل استخوان‌ها و دندان‌ها را تجزیه کند تا بتواند سطح فسفر را کاهش دهد. بنابراین اگر به سلامت استخوان‌های تان اهمیت می‌دهید، باید میزان مصرف نوشابه‌های شیرین و گازدار را شدیدا محدود کنید و بیشتر از استفاده کنید.  2. مصرف بی‌رویه این‌که مواد غذایی بسیار فراوری‌شده و سرشار از به سلامت ما آسیب برسانند، اصلا موضوع عجیبی نیست. رژیم‌های غذایی سرشار از و باعث افزایش فشار خون می‌شوند و همین اتفاق هم می‌تواند خطر ابتلا به پوکی استخوان را افزایش دهد. درحالی که دریافت سدیم برای تنظیم مایعات در سراسر بدن و انتقال سیگنال‌های الکتریکی در بدن ضروری است، اما زیاده‌روی در دریافت سدیم پیامدهای زیان‌بار مختلفی برای استخوان‌ها دارد. مصرف بیش‌ازحد نمک باعث می‌شود که بدن را از استخوان‌ها بیرون بکشد تا بتواند تعادل لازم را برقرار سازد.  3. عدم دریافت پروتئین کافی  بسیاری از افراد تصور می‌کنند که و ویتامین #D برای سلامت استخوان‌ها کافی هستند، اما واقعیت این است که دریافت روزانه مقادیر مناسبی از هم برای پیشگیری از پوکی استخوان ضرورت دارد. پروتئین در جذب به بدن کمک می‌کند، تجزیه استخوان‌ها را کاهش می‌دهد و حجم توده عضلانی و استحکام عضلات را بیشتر می‌کند تا از این طریق بتواند نقش مثبتی در افزایش چگالی استخوان‌ها داشته باشد. افزودن یکی از منابع غذایی سالم و سرشار از پروتئین مانند قرمز بدون چربی، ، و به هر وعده غذایی، ساده‌ترین راه برای محافظت از سلامت استخوان‌هاست.  4. جدی نگرفتن و همه افراد سالم باید روزانه #2 تا #2.5 لیوان و #2 تا #4 لیوان مصرف کنند. درحالی که مصرف منظم این مقدار از و به دریافت ویتامین‌های ضروری، املاح و مورد نیاز بدن کمک می‌کند، اما نقش مثبتی هم در پیشگیری از تضعیف استخوان‌ها دارد.  بدن برای مقابله با اسیدی شدن بافت بدن از کلسیم نهفته در استخوان‌ها استفاده می‌کند درحالی که میوه‌ها و دارای اثرگذاری ﷼قلیایی هستند و به خنثی‌سازی محیط‌های اسیدی درون بدن کمک می‌کنند. بنابراین با کمک میوه‌ها و سبزیجات، بدن دیگر مجبور نیست از کلسیم نهفته در استخوان‌ها برای برقراری تعادل میان محیط‌های اسیدی و قلیایی استفاده کند
هدایت شده از محمدرضا احمدی
محمدرضا احمدی ،منابع اصلی بی ارزش نمودن ؟؟؟ تولیدکننده روزانه؟؟؟؟
محمدرضا احمدی چند درصد فقرای ایران را شاغلین سابق، بازنشستگان سابق و شاغلین فعلی، تشکیل می دهند!؟؟؟؟؟ متاسفانه !!!!!!!! چرا؟؟؟؟ چون به می گیرند !!!! و به می کنند!!!! و تفاوت با بالای هزار تومان است؟؟؟؟؟ فرشاد (): 🔸 در حال تجربه ابعاد بی سابقه ای از روندهای نگران کننده تر شکاف فقر، یعنی افزایش روز افزون فاصله درآمد فقرا با خط هستیم. 🔸از آنجا که در مناسبات رانتی، پشت به کیفیت و توسعه داشته ایم، های ما قادر به برطرف کردن فقر نیست. 🔸گزارش های رسمی مرکز آمار عنوان می کند که درصد فقرای ایران را سابق و لاحق، و ، تشکیل می دهند. 🔸یکی گفت می خواهم پول را به سفره مردم بیاورم! اما روزی که مسئولیت را تحویل داد، شاخص فلاکت را به دو برابر روزی رسانده بود که آن را تحویل گرفته بود. اکنون آن مساله به شکل تلخ تر و غم انگیزتری در حال پی گرفتن است./
هدایت شده از محمدرضا احمدی
یکی از گیاهان تیره است. این گیاه دارای خواص ضد آلرژی می‌باشد در تحقیقات فارماکولوژیک ثابت شده که ترکیبات موجود در دانه گشنیز نقش اصلی را در فعالیت ضد التهابی بازی می‌کنند. به گزارش بهداشت نیوز،دانه های گشنیز حاوی روغن ضروری است که سرشار از مغذیهای گیاهی مفید می باشد ، ترکیب عمده روغن گشنیز لینالول میباشد که بیش از دو سوم آن را تشکیل میدهد. . درمان دارویی رینیت آلرژیک یه طور عمده بر تجویز آنتی هیستامین­ ها و کورتون­ها متکی است که اثرات درمانی کمی داشته و بیشتر کاهش دهنده موقتی علائم بیماری هستند و از طرفی مصرف طولانی مدت آنها با عوارض جانبی همراه است. مطالعات مختلفی در خصوص اثرات ضد التهابی گیاهان دارویی در دنیا انجام شده است که در این میان گشنیز از جمله گیاهانی است که به خاصیت ضد التهابی و ضد آلرژیک آن اشاره شده است. دانه­ های گشنیز حاوی 5/0 تا 1 درصد روغن ضروری است که سرشار از ترکیبات کارون، ژرانیول، لیمونن، بورنئول، کامفور، لینالول، کوئرستین، کامفرول، رامنتین و اپی ژنین می­باشد. گشنیز همچنین حاوی ترکیبات پلی­فنولی مانند کافئیک اسید و کلروژنیک اسید می­باشد. گشنیز به طور گسترده در طب سنتی در درمان اختلالات گوارشی، بیماریهای سیستم تنفسی و ادراری، تسکین اضطراب و بیخوابی، آلرژی­ها، اسهال خونی، سوختگی­ها، سرفه، مثانه، سرگیجه، ادم، یونجه، ، ، ، عفونت­های دستگاه ادراری و ..مورد استفاده قرار گرفته است. در مطالعات صورت گرفته اثر عصاره دانه گشنیز بر علائم همچون آب ریزش بینی، احتقان بینی و سوزش چشم به بهبود آن منجر شده است که می­تواند نسبت به درمان­های رایج موثرتر باشد. بهبودی مشاهده شده در علایمی به علت وجود ترکیبات فلاونوئیدی، ترکیبات فنولی و ترپنی عصاره دانه گشنیز است. به علاوه، مشخص شده است که روغن­های ضروری و بخش­های دارای ترکیبات پلی فنولی در بعضی از گیاهان دارویی اثرات ضد التهابی و ضد دردی دارند و ترکیبات مونوترپنی همچون لینالول موجود در دانه گشنیز نقش اصلی را در فعالیت ضد التهابی بازی می­کنند
هدایت شده از محمدرضا احمدی
محمدرضا احمدی چه درمانی دارد؟ ؛ استراحت دادن به پا می‌تواند به کاهش درد و تورم در قسمت آسیب‌دیده کمک کند. استفاده از ؛ یخ منجر به کاهش و می‌شود. استفاده از مخصوص؛ استفاده از برخی کفی‌های مخصوص را به توصیه می‌کند تا به کاهش و کمک کند. ؛ مصرف داروهای ضد التهاب منجر به کاهش تورم در پاشنه پا می‌شود. ؛ از دیگر مواردی که می‌تواند منجر به کاهش درد و تورم شود، است. در موارد نادر، چنانچه هیچ یک از روش‌های ذکر شده موثر واقع نشود، تصمیم به انجام عمل جراحی می‌گیرد. در اغلب مواقع نیازی به درمان ندارند و این مشکل با روش‌هایی که برای شما ذکر کردیم، کنترل و درمان می‌شود.
هدایت شده از محمدرضا احمدی
محمدرضا احمدی چند درصد فقرای ایران را شاغلین سابق، بازنشستگان سابق و شاغلین فعلی، تشکیل می دهند!؟؟؟؟؟ متاسفانه !!!!!!!! چرا؟؟؟؟ چون به می گیرند !!!! و به می کنند!!!! و تفاوت با بالای هزار تومان است؟؟؟؟؟ فرشاد (): 🔸 در حال تجربه ابعاد بی سابقه ای از روندهای نگران کننده تر شکاف فقر، یعنی افزایش روز افزون فاصله درآمد فقرا با خط هستیم. 🔸از آنجا که در مناسبات رانتی، پشت به کیفیت و توسعه داشته ایم، های ما قادر به برطرف کردن فقر نیست. 🔸گزارش های رسمی مرکز آمار عنوان می کند که درصد فقرای ایران را سابق و لاحق، و ، تشکیل می دهند. 🔸یکی گفت می خواهم پول را به سفره مردم بیاورم! اما روزی که مسئولیت را تحویل داد، شاخص فلاکت را به دو برابر روزی رسانده بود که آن را تحویل گرفته بود. اکنون آن مساله به شکل تلخ تر و غم انگیزتری در حال پی گرفتن است./
هدایت شده از محمدرضا احمدی
محمدرضا احمدی توجه کامل روی دوموضوع یک) تصویب ازجمله افزایش و بازنشستگی و از بین بردن قوانین و زیان آور دو ) از اقشار ضعیف جامعه علی الخصوص معلمان.... متاسفانه!!! مالیات راهکاری برای جبران کمبود رئیسی شده است؟؟؟؟ اسفناک تر!!!! رکوردشکنی و در گیری از مردم؟؟؟؟ دردناک تر!!!!بازگشت به نظام دوره ؟! جریان از سال تا به امروز با دراختیار گرفتن ابتدا و سپس ، بیش از مالیات و هزینه جدید به مردم تحمیل کرده است؟؟؟؟؟ و رکورد دریافت بیشترین از مردم نسبت به دولت ها و مجالس قبل را شکسته است؟؟؟؟؟؟
هدایت شده از محمدرضا احمدی
محمدرضا احمدی متاسفانه ۸۰سال است که نفوذشان را بر ارکان حاکمیت تدوام بخشیدند؟؟؟؟ اما ازجمله اهداف اصلی بهاییان یک) بیکار نباشد ؟؟؟ دو)هرجا به قدرتی رسیدند ،مسلمانان علی‌الخصوص را به شدت اذیت و آزار نمایند!!!!!
هدایت شده از محمدرضا احمدی
محمدرضا احمدی چند درصد فقرای ایران را شاغلین سابق، بازنشستگان سابق و شاغلین فعلی، تشکیل می دهند!؟؟؟؟؟ متاسفانه !!!!!!!! چرا؟؟؟؟ چون به می گیرند !!!! و به می کنند!!!! و تفاوت با بالای هزار تومان است؟؟؟؟؟
هدایت شده از محمدرضا احمدی
محمدرضا احمدی نقد منصفانه به چرا عامل همه مشکلات را از دریچه و توطئه چینی می بینید چراسراغ منطق و تفکر نرفتید و نمی روید؟؟؟؟؟ اگر یک پولی به بدهیم که فقط بعد از سال می توانید از آن استفاده کنید؟؟؟؟ و دو گزینه دارید که فقط یک مورد را می توانید انتخاب نمایید و آن دو شامل یک) گذاری_ریالی دو) گذاری_دلاری منطق حکم می کند کدامیک از دو پیشنهاد را انجام دهید؟؟؟؟ مطمئنا ؟؟!!!!!!! از طرفی کشور را چه چیزی دلار زده کرده است؟ همان چیزی که #﷼ ما بهره ای از آن ندارد!!! مطمئنا پشت یک اطمینان و یک مکانیزم وجود داردکه کل جهان به سمت آن می رود !!!!چه بخواهیم چه نخواهیم به همین نسبت ،مردم عزیز نیز به سراغ نمی روند؟؟؟؟ نگویید کشور زده شده است!!! کشور زده هم شده است؟؟؟!! کشور زده!!!! و زده و؟!!! یورو زده هم شده است!!!! حکایتش همچون است که می گوید ما رد صلاحیت نکردیم بلکه برای ما نشد؟؟؟؟ کشور زده نشده است !!! کشور از بیزار زده شده است!!!! اما چه عاملی مردم را از بیزار کرده است؟؟؟؟ دانش کافی مورد نیاز کلان نگری و پاش فراوان ستادی و سازمانی ارزش نمودن توسط و مالی......... که متاسفانه همه موارد بالا ۱۰۰سال است که حل نشده و هر دولتی که می آید همه این بی‌کفایتی را به گردن دشمن می اندازد؟؟؟؟؟ مردم ⁦❤️⁩دارند با چشم خودشان لحظه به لحظه پایین آمدن ارزش را می بینند!!!!! آنوقت دولت لیبرال صحبت از آمار توسعه و ... می نماید!!!! آمار خوب وقتی است که شیب ارزش معکوس و بالارونده باشد⁦👏🏻⁩ آنوقت معلوم است که آمارها درست است⁦👏🏻⁩
هدایت شده از محمدرضا احمدی
محمدرضا احمدی چرا و در کشور ریشه کن نمی شود ؟؟؟؟؟ چون!!!!! به دلیل عدم کنترل و حسابرسی و همچنین معافیت های مالیاتی کلان سازمان ها و نهادها.... که باعث شده ۷ هزار میلیارد تومان در موجودباشد که درصد این پول متعلق به خصوصی و دولتی و شرکتهای زیر مجموعه شان ها سراسر کشور غیر دولتی که شامل امداد معصومه ........ است. که به جای خدمات به مردم ⁦❤️⁩ دست به سوداگری می زنند و درنتیجه اختلاس های کلان را رقم می زنند!!!!
محمدرضا احمدی برابر شدن هزینه خرید در در یک بازه چه مفهومی دارد؟؟؟؟؟ آیا نبایست گفت اکثر نخواسته اند مشکل مسکن مردم حل شود ؟؟؟؟ 🔸در سال ، قیمت یک متر مربع خانه مسکونی در تهران، تومان بوده است. در واقع خرید یک خانه ۷۰ متری در تهران، به طور میانگین #۴ میلیون و ۴۸۹ هزار تومان هزینه داشته است. 🔸در حالی که این نرخ در آذرماه سال ، به .۷ میلیون تومان رسیده است. یعی خرید یک خانه متری در زمان ذکر شده،  #۳.۴ میلیارد تومان هزینه دارد. در واقع در یک بازه زمانی ساله، هزینه خرید مسکن در شهر تهران برابر شده است. یعنی رشدی بیش از درصد!/