🍲سوپ جو یا عدس مواد لازم: جو پوست‌کنده یا عدس هویج، کرفس، پیاز، سیر کمی زردچوبه و فلفل سیاه ویژگی: فیبر بالا → کمک به هضم و احساس سیری.

تا حالا دیدی کسی برنامه غذایی واسه هر وعده بصورت رایگان بهت بده؟ من براتون اینجا میفرستم داخل کانال شما میتونی رایگان ازش استفاده کنی✌🏻 #رژیم_لاغری

اگر کاری داشتی بهم پیام بده، من اینجام👇 @lagh_arsho اگر رژیم لاغری میخوای ،چاقی میخوای و... حتما بهم پیام بده کمکت میکنم 👌🏻 نگران نباش

معجزه ای به اسم کرم های چربیسوز میتونه بدون عوارض❌️بدون حساسیت❌️ چربیسوزی رو براتون انجام بده از این محصول میتونید برای آب کردن چربی های سفت و سمج شکم پهلو و ... استفاده کنید👌🏻 برای مشاوره بهم پیام بده @lagh_arsho کانالمو فالو کن گمش نکنی https://eitaa.com/joinchat/817497233C671ca9faff #فست_فود

🌞 شکرگزاری صبح چهارشنبه 🌿 «خدایا شکر برای چهارشنبه‌ای دیگر، برای نفسی که در سینه دارم و امیدی که در دلم زنده است. هدایتگرم باش در مسیر امروز.» 🌿 «صبح چهارشنبه‌ات پر از برکت، لبخند و آرامش باشد. خدایا سپاس برای هر فرصتی که برای بهتر شدن می‌دهی.» 🌿 «چهارشنبه یعنی نزدیک شدن به پایان هفته و شروعی دوباره برای رویاها. سپاس از خالقی که هر صبح، زندگی را به من هدیه می‌دهد.» 🌿 «خدایا! در این صبح زیبا، دلم را از نگرانی‌ها خالی و از مهربانی و امید پر کن. شکر برای هر نعمتی که دارم و حتی آن‌هایی که هنوز نمی‌بینم.» 🌿 «با لبخند بیدار شو، با ایمان قدم بردار و با شکرگزاری روزت را بساز. چهارشنبه‌ات پر از نور الهی 🌤️» #شکرگزاری

این خبر خوب مژدگونی نداره؟ 🙂 فقط توی ۱۵ روز اینجوری میتونی شکم وپهلوهات رو صاف کنی بدون گرسنگی ✅ بدون ورزش های سنگین✅ بدون ایجاد ترک پوستی ✅ خدارو هزارن بار شکر 🙏🏻 شماهم شبیه به این خانم از گودی کمر رنج میبری؟ میخوای عین این بزرگوار به اندام ایده آل برسی ؟ میخوای بدونی چیکار کرده؟ من اینجام👇🏻بهم پیام بده @lagh_arsho لینک کانال مو بفرست واسه اون کسی که از گودی کمر بخاطر چربی شکمو پهلوش رنج میبره https://eitaa.com/joinchat/817497233C671ca9faff

نتایج فوق‌العاده‌ای که گرفتید نشون می‌ده وقتی باور، استمرار و هدف در کنار هم باشن، هیچ چیزی غیرممکن نیست. شما تونستید از عددی که روزی براتون دغدغه بود، به سلامتی، نشاط و اعتماد‌به‌نفس برسید 👏🔥 من واقعاً به پشتکار و تعهدتون افتخار می‌کنم. یادتون باشه این تازه شروع مسیر سلامتیه، نه پایانش 💪🌿 ادامه بدید، چون شما شایسته بهترین‌ها هستید. با احترام و افتخار فلاح @lagh_arsho 💫برای مشاوره میتونی از طریق آدرس بالا👆بهم پیام بدی 💫این پست رو بفرست برای اون کسی که بخاطر اضافه وزنی که داره سلامتیش در خطر https://eitaa.com/joinchat/817497233C671ca9faff #تناسب_اندام

بسته ها رسید حتما اطلاع بدید عزیزان... @lagh_arsho #کاهش_وزن

تو لایق بهترین ها هستی🌠 💫«شجاعت، نداشتن ترس نیست؛ بلکه غلبه بر آن است. انسان شجاع کسی نیست که احساس ترس نکند، بلکه کسی است که بر ترسش غلبه کند.» اگر امروز از شرایطی که داری راضی نیستی پاتو روی ترست بزار و قدمی به سمت سلامتی بردار و به ترسهات غلبه کن اتفاقات خوبی منتظرت هستن✌🏻 برای مشاوره بهم پیام بده👇 @lagh_arsho برای دیدن پیام های رضایت بیشتر حتما پیام های داخل کانالامو مطالعه کن