همونجا ك خسته شدي
همونجا ك ناي ادامه دادن نداشتي
همونجا ك شكست خوردي
دقيقا همونجا بايد بلند بشي
اونجاست ك برنده و بازنده مشخص ميشه
تسليم نشو و ادامه بده
تو برنده ميشي 🔥
🥬هر سبزی رو به چه منظوری بخورم؟
برای بارداری و خون‌سازی: اسفناج + جعفری.
برای سلامت چشم و فشارخون: اسفناج.
برای گوارش و نفخ: گشنیز + شاهی.
برای سلامت استخوان و آرامش اعصاب: ریحان + تره.
و بهترین ترکیب مثل همیشه: یک لیوان سبزی‌خوردن متنوع 🌿👌
سالم غذا خوردن یعنی، به خودت عشق ورزیدن ، نه محروم کردن🥒🍅🧀
🆔️@lagh_arsho
هر روز یه لیوان آب‌ولرم با عسل رو امتحان کن 🍯💧
این ترکیب هم شیرینی لطیفی داره هم یه‌جور آرامش طبیعی. حال دلت رو هم بهتر می‌کنه. یه شروع یا پایان آروم برای روزای شلوغت ✨😌
╭────༺❤️༻────╮
🆔️ @lagh_arsho
╰────༺❤️༻────╯
زمان:
حجم:
909K
🔴موضوع: چرا دچار استپ وزنی شدم⁉️
🟢مدرس جلسه صوتی: عادل فلاح
🟣هدف جلسه: شکستن استپ وزنی
تو لایق بهترین ها هستی🌻
برای دوستان خود به اشتراک بذارید📲
https://eitaa.com/joinchat/817497233C671ca9faff
خدایا شکر برای آغاز این روز؛
برای نفسی که دادی، نوری که تاباندی
و فرصتی که دوباره بخشیدی.
دلم را آرام کن، قدم‌هایم را درست
و مرا در مسیر خیر، صبر و برکت هدایت فرما.
آنچه به صلاح من است نزدیک کن
و آنچه به زیانم است از من دور بدار.
آمین 🌸
هدایت شده از لاغری وچربیسوزی موضعی
🌿 از درد و ناتوانی… تا رسیدن به وزن ایده‌آل...
شما یکی از بهترین نمونه‌های نتیجه‌گیری با محصولات ما هستید. وقتی شروع کردید، حتی ایستادن طولانی براتون سخت بود و به خاطر اضافه‌وزن با دردهای شدید کمر درگیر بودید. اما با استفاده مداوم از کرم‌های لاغری ما و رعایت چند نکته ساده‌ای که بهتون آموزش دادیم، تونستید کم‌کم کاهش سایز رو تجربه کنید و دوباره راحت حرکت کنید.
همین تغییرات باعث شد نه‌تنها ظاهر، بلکه کیفیت زندگیتون بهتر بشه. و این دقیقاً هدف ماست: لاغری اصولی در خانه و بدون فشار اضافه.
✨ اگر شما هم شرایط مشابه دارید، خوشحال می‌شم راهنمایی‌تون کنم.
@lagh_arsho
کانالو فالو کن تا گمش نکنی👇
https://eitaa.com/joinchat/817497233C671ca9faff
قبل از غذا یه بشقاب سالاد رنگی بخور 🥗
این کار هم اشتها رو آروم‌تر می‌کنه، هم باعث میشه غذای اصلی رو با حس کنترل‌شده‌تری بخوری🥰
🆔️@lagh_arsho