🔺️میان وعده کم کالری و رژیمی چی داریم برای امروز ⁉️

🍎سیب و کره بادام زمینی(میان وعده) سیب سرشار از فیبر است و بادام زمینی نیز چربی‌های سالم، پروتئین و فیبر فراوانی دارد. ترکیب سیب و کره بادام زمینی می‌تواند همه مواد مغذی مورد نیاز بدن را تامین کند. برای تهیه این میان وعده کم کالری می‌توانید سیب را به صورت برش‌های نازک خرد کنید و بعد مقداری کره بادام زمینی بدون نمک و شکر روی آن قرار دهید و از طعم این میان‌وعده خوشمزه لذت ببرید. ۳/۴ فنجان سیب همراه با کره بادام زمینی حدود ۹۰ کالری دارد. به خاطر داشته باشید که نباید در طول روز بیشتر از ۲ قاشق چای‌خوری کره بادام زمینی مصرف کنید. 🆔️ @lagh_arsho

مبارکتون باشه بزرگوار🌻 ثبت سفارشتون انجام شد✅️ انشاالله به زودی پیام رضایتتون رو داخل کانال بزاریم👌🏻

دوستان عزیز لطفا همکاری کنید وقتی واریز انجام دادید حتما برام عکس فیش واریزی هم ارسال کنید🌻 ممنون از همکاریتون🙏🏻 🆔️ @lagh_arsho

پیام های شما باعث دلگرمی ماست ممنون بابت این پیام های خوب 🌻🙏🏻 🔺️چاقی و اضافه وزن مشکلات زیادی رو میتونه ایجاد کنه از جمله فشار خون بالا که پیش زمینه ی خیلی از بیماری های قلبی و مغزی هستش مراقب سلامتی خودتون باشید🌻 🔻برای مشاوره میتونید اینجا بهم پیام بدید 🆔️ @lagh_arsho

فقط طی ۴۰ الی ۸۰ روز از این سایز👈به این👉سایز برس بدون رژیم سخت✅️ بدون ورزش سخت✅️ با کرم های موضعی برای چربیسوزی✅️ کمک میکنم زیر یک ماه خودت پیام رضایت برام ارسال کنی✌🏻 میگی نمیشه ⁉️ حتما پیام رضایت خودتونو داخل کانال ببین👇 https://eitaa.com/joinchat/817497233C671ca9faff برای مشاوره هم میتونی دایرکت پیام بدی تا راهنماییت کنم👇 @lagh_arsho

۷ کیلو کاهش وزن ۵ سانت کاهش سایز دور شکم طی ۳۵ روز یعنی تاثیر فوق‌العاده ی کرم های موضعی چربیسوزی 🥰 ♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡ 🔺️ کاهش وزن و سایز استثنایی بدون عوارض و حساسیت✅️ فقط مناسب کسانی که میخوان از شر چربی های سفت و سمج خلاص بشن👌🏻 برای مشاوره 👇برام پیام بزار 🆔️ @lagh_arsho ▪︎▪︎▪︎▪︎▪︎ https://eitaa.com/joinchat/817497233C671ca9faff