⛑️یه اشتباه رایج وقتی استرس داریم 👇 کم‌کردن غذا ❌ حذف وعده ❌ تحمل گرسنگی ❌ 📎این کارا فقط به مغز میگه: «شرایط امن نیست» و استرس بیشتر میشه 😐

چربی های شکمی🍎 یکی از چاقی های شایع تو جامعه که بیشتر خانم ها باهاش درگیر میشن🍐 و میتونه عوارض و مشکلات زیادی رو ایجاد کنه⛑️ کرم های موضعی 🧴میتونه این مشکل رو براتون بدون عوارض با تاثیرگذاری هدفمند و مستقیم برطرفش کنه🤩 🆔️ @lagh_arsho ♡❤️♡♡♡♡♡ https://eitaa.com/joinchat/817497233C671ca9faff #بانوان

حضرت ابراهیم (علیه السلام) «وَإِذْ يَرْفَعُ إِبْرَاهِيمُ الْقَوَاعِدَ مِنَ الْبَيْتِ وَإِسْمَاعِيلُ رَبَّنَا تَقَبَّلْ مِنَّا ۖ إِنَّكَ أَنْتَ السَّمِيعُ الْعَلِيمُ[۷] و (نیز به یاد آورید) هنگامی را که ابراهیم و اسماعیل، پایه‌های خانه (کعبه) را بالا می‌بردند، (و می‌گفتند:) پروردگارا! از ما بپذیر، که تو شنوا و دانایی»!

با هر نفس که می کشم شکرگزار خداوندی هستم که فرصت شکرگزاری به من بخشیده است و هر صبحم با عشق به او و بندگانش آغاز می شود...

🥚تخم مرغ آب پز بدون زرده تخم مرغ آب پز، از بهترین صبحانه‌های رژیمی به حساب می‌آید، به شرط آن که زرده آن را کنار گذاشته و تنها سفیده تخم مرغ را میل کنید.👌🏻 شما می‌تونید به همراه سفیده پخته شده تخم مرغ، پیازچه🧅 و سبزیجات🥬 تازه نیز میل کرده و طعم بهتری به آن بدهید. شما می‌توانید با اضافه کردن روغن زیتون🫒 و سبزیجات معطر به تخم مرغ🥚 پخته شده، یک صبحانه لاکچری آماده کرده و ضمن آن که همچنان آن را رژیمی نگه داشته‌اید، از طعم عالی این صبحانه لذت ببرید. #خوراکی

۱۲ کیلو دلت میخواد وزن کم کنی؟؟ مثل خانم میرموسوی که تونستن توی ۶۰ روز استفاده این وزنو کم کنن😍 اگه بالای ۱۰ کیلو اضافه وزن داری هر چی سریعتر به فکر کم کردنش باش چون خیلی مشکلات میتونه برات بوجود بیاره🥶 ‌جهت مشاوره و ثبت سفارش به آیدی زیر پیام بده👇🏽❤️ @Lagh_arsho

به این نتیجه‌ها افتخار می‌کنم 👏🔥 ۱۶ کیلو کاهش وزن فقط یک عدد نیست؛ یعنی تعهد، استمرار و باور به تغییر. تو ثابت کردی وقتی اصولی و با برنامه جلو بری، نتیجه حتمیه 💪 این تازه شروع مسیره و من کنارتم برای قدم‌های بزرگ‌تر... اگر تو هم آماده تغییری، دوره لاغری رو جدی بگیر… نوبت نتیجه گرفتن توئه ... 🆔️ @lagh_arsho ♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡ https://eitaa.com/joinchat/817497233C671ca9faff