وقتی عکس قبل و بعد رو کنار هم می‌بینم تازه می‌فهمم چقدر مسیرو درست رفتید🤍 شکم و پهلوهاتون دقیقاً همون جایی بودن که همیشه ازش ناراحت بودید، ولی الان هر روز اثر کرم ها رو بیشتر احساس می‌کنید روی چربی‌های بدن 😍 اعتماد به نفستون برگشته و لباس‌هاتون قشنگ‌تر ایستادن تو بدنتون👌🏻 ⚜️کرم های موضعی ⚜️بدون عوارض و حساسیت ⚜️با نتیجه دهی قطعی و تضمینی میتونه بهت کمک کنه تا به سایز ایدآلت برسی ✅️برای مشاوره ازطریق آدرس زیر👇بهم پیام بده @lagh_arsho بفرست برای کسی که سلامتیش برات مهم https://eitaa.com/joinchat/817497233C671ca9faff #تغییر_واقعی #قبل_و_بعد #لاغری #تناسب_اندام 💫

♨️شاید براتون سوال پیش بیاد که آیا با حذف قند باعث لاغری میشیم⁉️ رژیم غذایی می‌تونه مدل‌های مختلفی داشته باشه و یکی از رژیم‌های غذایی موثر برای لاغری، لاغری با حذف قند(قند مصنوعی)است. ✨️داشتن یک رژیم غذایی بدون قند می‌تونه شما رو برای رسیدن به یک بدن سالم 💪همراهی کنه.✅️ رژیم غذایی بدون قند علاوه بر لاغری می‌تونه مزایایی مثل افزایش انرژی، کاهش خطر ابتلا به بیماری‌های جدی، پوست سالم‌تر، بهبود حافظه و کاهش احتمال ابتلا به افسردگی را داشته باشد. 🆔️ @lagh_arsho #عید_غدیر

مبارکتون باشه 🌻🙏🏼

این تازه شروع ماجراست🤩 فقط طی ۱۰ روز اول دوره ی چربیسوزی ۱.۵ کاهش وزن👌🏻 انقدر این محصول موثر که شما اولین تاثیرات رو طی ۱۰ روز اول میتونید مشاهده کنید و هر کس بر اساس نیاز بدنش از کرم لاغری🧴 میتونی نتیجه بگیره👌🏻 نتیجه دهی تدریجی ولی مداوم بدون عوارض و حساسیت ✅️ 📣برای مشاوره اینجا برام پیام بزار👇 🆔️ @lagh_arsho ♡♡♡❤️♡♡♡ https://eitaa.com/joinchat/817497233C671ca9faff #مانتو

یک لیوان آب دمای محیط بخوریم؟

وَالضُّحَى وَاللَّیْلِ إِذَا سَجَى مَا وَدَّعَکَ رَبُّکَ وَمَا قَلَى “سوگند به روز وقتی نور می گیرد و به شب وقتی آرام می گیرد که من نه تو را رها کرده‌ام و نه با تو دشمنی کرده‌ام” (1 تا 3- ضحی) #امام_حسین

✅️از مهم ترین اشتباهات در کاهش وزن چی میدونیم؟! 🔻رژیم لاغری سریع را فراموش کنید 🔻حذف وعده‌های غذایی: بزرگ‌ترین اشتباه در رژیم کاهش وزن 🔻حذف کامل یک گروه غذایی؛ از جمله اشتباهات در کاهش وزن 🔻عدم نوشیدن آب به مقدار کافی؛ اشتباه در رژیم کاهش وزن 🔻حواس پرتی هنگام غذا خوردن 🔻مصرف غذاهای فرآوری شده 🔻مصرف قند زیاد 🔻عدم مصرف پروتئین به مقدار کافی 🔻عدم استفاده از وزنه در تمرینات ورزشی 🔻بیش از حد کالری مصرفی خود را کم نکنید 🔻رژیم لاغری غیر اصولی از اشتباهات رایج کاهش وزن 🔻عدم نوشیدن آب به مقدار کافی؛ اشتباه در رژیم کاهش وزن 🔻بی توجه بودن نسبت به فیبر از اشتباهات در کاهش وزن 🔺️🔺️🔺️🔺️🔺️🔺️🔺️🔺️🔺️🔺️ 🆔️ @lagh_arsho