� هر کی منو می‌دید می‌گفت: “چرا انقدر چاق شدی؟!” در حالی که من فقط بعد سزارین شکمم اومده بود جلو ! تا اینکه خواهرم یه لینک برام فرستاد و گفت: “دوستم ازاین کانال کرم خرید تو ۴۰ روز توی خونه شکم و پهلوش رو آب کرد.” 🆔️ @lagh_arsho با تردید شروع کردم، حتی الان اندامم از قبل زایمانم هم بهتر شده، اعتماد به نفسمو به دست آوردم … ❤️ توهم میخوای بدون رژیم ازشر چربی شکم وپهلو خلاص شی برو توی کانالش https://eitaa.com/joinchat/817497233C671ca9faff

کاهش سایز واقعی✅️ بدون عوارض و بازگشت✅️ تاثیر گذاری فقط فقط بعداز ۱۰ روز پس از شروع دوره چربیسوزی👌🏻 بدون محدودیت مصرف و محدودیت سنی و فیزیکی✅️ زانو درد داره کلافت میکنه⁉️ هرکی تورو میبینه فکر میکنه دو قلو حامله ای ⁉️ 📣امروز وقت یک انتخاب طلایی⭐️مثل برق این شانس میاد درب خونه و پر میکشه اگر خوش شانس باشی میتونی از این فرصت استفاده کنی⏰️ 🆔️ @lagh_arsho

*قشنگ ترین لحظه ی زندگی اون لحظه است که "خدا" محال ترین آرزوت رو برآورده میکنه اون لحظه رو براتون آرزو میکنم*... .

⏬️ نشانه های علمی که نشون می ده در حال چربی سوزی هستید: واقعیت این که علائم چربی سوزی همیشه به صورت لحظه ای قابل احساس نیست. نشانه های چربی سوزی در بدن به مرور زمان در ظاهر، سایز بدن، سطح انرژی و عملکرد ورزشی قابل مشاهده است.

۱. لباس های👗فعلی برای شما گشادتر می شوند. ۲. کاهش اندازه دور کمر 👖مهم ترین نشانه آب شدن چربی شکم. ۳. عضلات شما واضح تر 💪دیده می شوند. ۴. کاهش میل به شیرینی🍰 و کنترل بهتر اشتها. ۵. سطح انرژی شما پایدارتر می شود. ۶. عملکرد ورزشی 🏃‍♀️شما بهتر می شود. ۷. کاهش تدریجی وزن روی ترازو⚖️. ۸. بهبود شاخص های سلامتی و متابولیک. ۹. تغییرات مثبت در عکس های🪞 مقایسه ای. ۱۰. خواب بهتر 🛌و احساس سبکی بیشتر در بدن.

✨️از کجا بفهمیم در حال چربی سوزی هستیم؟ آیا کاهش عدد ترازو، تعریق زیاد یا احساس گرمای بیشتر در بدن به معنی آب شدن چربی ها است⁉️ واقعیت این است که علائم چربی سوزی همیشه به صورت لحظه ای قابل احساس نیستند❌️. نشانه های چربی سوزی در بدن به مرور زمان در ظاهر، سایز بدن👗، سطح انرژی و عملکرد ورزشی قابل مشاهده است.

بشقاب بالا برای اون هایی که میخوان چاق شن (برای افزایش وزن): ⭐️این بشقاب حاوی مواد پرکالری و مغذی است: - 🍌موز (یک میوه انرژی‌زا) - 🧀تکه های پنیر (منبع پروتئین و چربی) -🌰 نخود یا آجیل (منبع خوب پروتئین و انرژی) - 🍏برش‌های میوه (احتمالاً سیب یا به) ‌ بشقاب پایین برای افرادی که میخوان لاغرشن(برای کاهش وزن): ⭐️این بشقاب شامل مواد کم‌کالری و فیبردار است: -🥕 هویج (منبع عالی فیبر و ویتامین) -🥚تخم‌مرغ - 🧀مکعب‌های پنیر(نوع کم‌چرب) -🍎 برش‌های میوه (مانند سیب)

پیام های شما باعث دلگرمی ماست ممنون بابت این پیام های خوب 🌻🙏🏻 🔺️چاقی و اضافه وزن مشکلات زیادی رو میتونه ایجاد کنه از جمله فشار خون بالا که پیش زمینه ی خیلی از بیماری های قلبی و مغزی هستش مراقب سلامتی خودتون باشید🌻 🔻برای مشاوره میتونید اینجا بهم پیام بدید 🆔️ @lagh_arsho