*قشنگ ترین لحظه ی زندگی اون لحظه است که "خدا" محال ترین آرزوت رو برآورده میکنه اون لحظه رو براتون آرزو میکنم*... .

⏬️ نشانه های علمی که نشون می ده در حال چربی سوزی هستید: واقعیت این که علائم چربی سوزی همیشه به صورت لحظه ای قابل احساس نیست. نشانه های چربی سوزی در بدن به مرور زمان در ظاهر، سایز بدن، سطح انرژی و عملکرد ورزشی قابل مشاهده است.

۱. لباس های👗فعلی برای شما گشادتر می شوند. ۲. کاهش اندازه دور کمر 👖مهم ترین نشانه آب شدن چربی شکم. ۳. عضلات شما واضح تر 💪دیده می شوند. ۴. کاهش میل به شیرینی🍰 و کنترل بهتر اشتها. ۵. سطح انرژی شما پایدارتر می شود. ۶. عملکرد ورزشی 🏃‍♀️شما بهتر می شود. ۷. کاهش تدریجی وزن روی ترازو⚖️. ۸. بهبود شاخص های سلامتی و متابولیک. ۹. تغییرات مثبت در عکس های🪞 مقایسه ای. ۱۰. خواب بهتر 🛌و احساس سبکی بیشتر در بدن.

✨️از کجا بفهمیم در حال چربی سوزی هستیم؟ آیا کاهش عدد ترازو، تعریق زیاد یا احساس گرمای بیشتر در بدن به معنی آب شدن چربی ها است⁉️ واقعیت این است که علائم چربی سوزی همیشه به صورت لحظه ای قابل احساس نیستند❌️. نشانه های چربی سوزی در بدن به مرور زمان در ظاهر، سایز بدن👗، سطح انرژی و عملکرد ورزشی قابل مشاهده است.

بشقاب بالا برای اون هایی که میخوان چاق شن (برای افزایش وزن): ⭐️این بشقاب حاوی مواد پرکالری و مغذی است: - 🍌موز (یک میوه انرژی‌زا) - 🧀تکه های پنیر (منبع پروتئین و چربی) -🌰 نخود یا آجیل (منبع خوب پروتئین و انرژی) - 🍏برش‌های میوه (احتمالاً سیب یا به) ‌ بشقاب پایین برای افرادی که میخوان لاغرشن(برای کاهش وزن): ⭐️این بشقاب شامل مواد کم‌کالری و فیبردار است: -🥕 هویج (منبع عالی فیبر و ویتامین) -🥚تخم‌مرغ - 🧀مکعب‌های پنیر(نوع کم‌چرب) -🍎 برش‌های میوه (مانند سیب)

پیام های شما باعث دلگرمی ماست ممنون بابت این پیام های خوب 🌻🙏🏻 🔺️چاقی و اضافه وزن مشکلات زیادی رو میتونه ایجاد کنه از جمله فشار خون بالا که پیش زمینه ی خیلی از بیماری های قلبی و مغزی هستش مراقب سلامتی خودتون باشید🌻 🔻برای مشاوره میتونید اینجا بهم پیام بدید 🆔️ @lagh_arsho

ماشاالله 👏🏼به این کاهش وزن 🤩و تغییر سایز این تاثیر سایز کاملا انحصاری و فقط میتونه به واسطه ی 🧴کرم موضعی ایجاد بشه👌🏻... . بدون عوارض و حساسیت سایز کم کن✅️ برای مشاوره👇 بهم پیام بده 🆔️ @lagh_arsho