مبارکتون باشه بزرگوار🌻 ثبت سفارشتون انجام شد✅️ انشاالله به زودی پیام رضایتتون رو داخل کانال بزاریم👌🏻

حتی وقتی خیلی خسته ای بازهم دست از تلاش بر ندار، تا زمانی که تو مسیر به سمت جلو قدم بر میداری میتونی به مقصد برسی🎯 نتیجه قطعی فقط ادامه بده👌🏻 برای مشاوره میتونی⏬️بهم پیام بدی 🆔️ @lagh_arsho

علائمی که شاید برای خیلی ها آشنا باشه‼️ اگر چنین علائمی داری بهم پیام بده👇تا راهکارش رو برات ارسال کنم✅️ 🆔️ @lagh_arsho

پیام های شما باعث دلگرمی ماست ممنون بابت این پیام های خوب 🌻🙏🏻 🔺️چاقی و اضافه وزن مشکلات زیادی رو میتونه ایجاد کنه از جمله فشار خون بالا که پیش زمینه ی خیلی از بیماری های قلبی و مغزی هستش مراقب سلامتی خودتون باشید🌻 🔻برای مشاوره میتونید اینجا بهم پیام بدید 🆔️ @lagh_arsho

﴿ رَبِّ أَوْزِعْنِی أَنْ أَشْکُرَ نِعْمَتَکَ الَّتِی أَنْعَمْتَ عَلَیَّ وَعَلَىٰ وَالِدَیَّ وَأَنْ أَعْمَلَ صَالِحًا تَرْضَاهُ وَأَصْلِحْ لِی فِی ذُرِّیَّتِی إِنِّی تُبْتُ إِلَیْکَ وَإِنِّی مِنَ الْمُسْلِمِینَ ﴾ سوره احقاف، آیه ۱۵ ترجمه: «پروردگارا! به من الهام کن تا نعمت‌هایی را که بر من و بر پدر و مادرم ارزانی داشته‌ای شکر گزارم و کاری شایسته که آن را می‌پسندی انجام دهم، و فرزندانم را برای من شایسته و صالح گردان. به‌راستی که من به سوی تو بازگشتم و من از تسلیم‌شدگانم.»

✨️میل به شیرینی جات🎂 در برخی افراد بسیار زیاد بوده و همین امر می‌تواند عوارض جبران ناپذیری❌️ برای آنها به بار آورد. ✅️به این منظور اگر شما نیز به دنبال راهی برای کاهش⏬️میل به شیرینی جات هستید، نوشیدن آب🍶 کافی، افزایش⏫️ مصرف پروتئین، جایگزینی مواد غذایی سالم، داشتن برنامه غذایی درست و دوری از شیرینی جات را فراموش نکنید. 🆔️ @lagh_arsho

امروز صبحانه رژیمی بخوریم⁉️ ✨️اون هایی کا میخوان چاق بشن تخم مرغ آبپز🥚 کامل رو میل کنن که ۷۷ کالری جذب میکنن ✨️اون هایی که میخوان لاغر بشن تخم مرغ 🥚بدون زرده میل کنن و ۱۷ کالری جذب کنن تا به کاهش وزنشون کمک کن👌🏻