توجه⛔️ توجه⛔️ دوستان عزیز وقتی کد رهگیری براتون پیامک📲 شد حتما حتما پیگیر بسته های📦 خودتون از طریقه سامانه پست 📬باشید و بسته ها رو تحویل بگیرید. Post.ir در غیر اینصورت بسته برگشت میخوره و تا دوباره ارسال بشه یک پروسه ی ۲ ماهه طول میکشه تا بسته دوباره ارسال و به دستتون برسه. پس لطفا پیگیر کد های رهگیری که داخل کانال میزارم براتون باشید تا مشکلی پیش نیاد. با تشکر فلاح @lagh_arsho

🌙 شب بخیر، همراهان عزیز 🌙 امشب، تمام خستگی‌های روز را به خدا بسپارید و با دلی آرام چشم‌هایتان را ببندید. امیدوارم آرامش، سلامتی و رحمت الهی مهمان خانه‌هایتان باشد و فردا را با دلی پرامید، انرژی تازه و لبخندی زیبا آغاز کنید. خدایا... دل‌های نگران را آرام، بیماران را شفا، و روزیِ پاک و پر برکت را نصیب همه بندگانت بگردان. 🌸 شبی آرام، خوابی شیرین و فردایی سرشار از خیر و برکت برایتان آرزو می‌کنم. شب‌تان آرام، دلتان روشن و خدا نگهدارتان. 🤍✨

پنیر کم‌چرب و سبزیجات ۳۰ تا ۵۰ گرم پنیر🧀 کم‌چرب خیار، گوجه، سبزی خوردن🥒🍅 ۱ برش نان سنگک یا نان سبوس‌دار

رَبِّ اشْرَحْ لِي صَدْرِي ۝ وَيَسِّرْ لِي أَمْرِي ۝ وَاحْلُلْ عُقْدَةً مِنْ لِسَانِي ۝ يَفْقَهُوا قَوْلِي ترجمه: پروردگارا! سینه‌ام را گشاده گردان، کارم را بر من آسان کن، گره از زبانم بگشا تا سخنم را به‌خوبی بفهمند. (سوره طه، آیات ۲۵ تا ۲۸) ✨خدایا، امروز را با آرامش، برکت و خیر آغاز می‌کنیم. قدم‌هایمان را در مسیر درست استوار بدار، دل‌هایمان را سرشار از امید کن و بهترین تقدیرها را نصیبمان فرما. آمین. 🌿🤍

💢سایش مفاصل(استئوآرتریت)   در افراد چاق به علت افزایش فشار وارده بر مفاصل (خصوصاً مفاصل زانو، ران و مهره های پایین کمری)،  غضروف مفصلی تخریب شده و باعث ایجاد درد مفصل و سفتی آنها می‌شود. این موضوع نیز از عوارض مهم چاقی محسوب می‌گردد. #کاهش_وزن

یکی از مشکلاتی که وزن اضافه می‌تونه به وجود بیاره متاسفانه زانو درد و تو این شرایط برای اینکه کار به عمل جراحی نرسه باید کاهش وزن اتفاق بیفته✅️ ✨️کسی که زانو درد داره تحرک کم تری داره که تنها راه کاهش وزن فقط استفاده از کرم های🧴 موضعی برای لاغری 👌🏻 برای مشاوره میتونید اینجا👇بهم پیام بدید 🆔️ @lagh_arsho #خاتون #بانوان #مزون

ممنونم بابت اعتمادتون 🙏🏻 کمکتون میکنیم تا به زودی پیام رضایتتون رو مثل سایر مراجعه کننده ها برامون ارسال کنید😍👌🏻

طی یک دوره ی ۴۰ روزه چربیسوزی با کرم های موضعی ۱۷ سانت سایز دور شکم پهلو کم کن🤩 کرم موضعی کار چربیسوزی و لیفت رو انجام میده و اجازه نمیده بعداز چربیسوزی پوست شل و افتاده براتون ایجاد بشه👌🏻این فقط یکی از ویژگی های این کرم فوق‌العاده است✅️ برای مشاوره میتونی بهم پیام بدی👇 تا راهنماییتون کنم 🆔️ @lagh_arsho #استیکر #بانوان #آشپزی #جوک