4.1M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
_
آمریکا فکر مردم کشور خودش باشد...🥲💔
_
هدایت شده از لاغری وچربیسوزی موضعی
✨️13 زمان طلایی برای نوشیدن آب که نباید از آن‌ها غفلت کنید:
1. وقتی فکر می‌کنید گرسنه هستید.
2.وقتی از خواب بیدار می‌شوید.
3. هر وقت عرق می‌کنید.
4. قبل، حین و بعد از ورزش کردن.
5. وقتی بیمار هستید.
6. وقتی ماساژ می‌گیرید.
7. قبل از شروع دوره‌ی قاعدگی.
8. وقتی در اواسط روز احساس بی‌حالی می‌کنید.
9. وقتی سردرد دارید.
10. قبل از خوردن یک وعده‌ی غذایی.
11. وقتی می‌خواهید وزن کم کنید.
12. وقتی غذاهای پرفیبر می‌خورید.
13. زمانی که به تمرکز نیاز دارید.
#خاتون #امام_حسین #محرم
۷۳ کیلو تا ۶۲ کیلو فقط یک عدد نیست؛ نتیجه استمرار و انتخاب درست. ✨
در این دوره ۴۰ روزه، علاوه بر کاهش وزن، ۱۳ سانتی‌متر از دور شکم و ۱۴ سانتی‌متر از دور پهلو کم شده و فرم بدن کاملاً تغییر کرده. اگر شما هم از رژیم‌ها و روش‌های مختلف نتیجه نگرفته‌اید😮💨، شاید فقط به یک محصول مناسب نیاز داشته باشید.✅️
📩 برای دریافت مشاوره تخصصی و انتخاب پکیج مناسب، همین الان بهم پیام بده.
🆔️ @lagh_arsho
پروردگارا،
امروز به جای آنچه ندارم، به آنچه دارم نگاه می‌کنم و سپاسگزارم.
سپاسگزار لحظه‌های ساده‌ای که زندگی را زیبا می‌کنند؛
لبخندی که دل را گرم می‌کند،
امیدی که مرا به فردا پیوند می‌دهد،
و توانایی ادامه دادن در هر شرایطی.
برای درس‌هایی که از روزهای سخت آموختم شکرگزارم،
و برای نعمت‌هایی که هر روز در کنارم هستند، حتی اگر گاهی از دیدنشان غافل شوم.
امروز قلبم را با قدردانی پر می‌کنم و با امید به پیش می‌روم.
سپاس برای این روز، برای این لحظه، و برای این زندگی. 🌱✨
﴿رَبِّ أَدْخِلْنِي مُدْخَلَ صِدْقٍ وَأَخْرِجْنِي مُخْرَجَ صِدْقٍ وَاجْعَلْ لِي مِن لَّدُنكَ سُلْطَانًا نَّصِيرًا﴾
(سوره اسراء، آیه ۸۰)
ترجمه:
پروردگارا، مرا با صداقت وارد کن و با صداقت خارج ساز،
و از سوی خود، نیرویی یاری‌دهنده برایم قرار ده.