هدایت شده از لاغری وچربیسوزی موضعی
✨️قرص لاغری جی سی با مسدود کردن مسیر ساخت چربی در کاهش وزن تاثیر دارد☑️
از عوارض این قرص چی میدونیم⁉️
♤♤♤♤♤♤♤♤♤♤♤♤♤♤♤♤♤
📌با مصرف این قرص ممکن است عوارض زیر را تجربه کنید:
سرگیجه
خشکی دهان
سردرد
ناراحتی معده
اسهال
📌از عوارض جدی آن می‌توان به موارد زیر اشاره کرد.
آسیب به کبد
نارسایی شدید کبدی
اختلال در توانایی لخته شدن خون
اختلالات گوارشی
و...
🆔️ @lagh_arsho
#سلامتی
اگر می‌خواهی مدت⏰️ بیشتری سیر بمونی، هر وعده غذایی را با ترکیبی از پروتئین، فیبر و چربی‌های سالم تنظیم کن.
مثلاً:
▪︎تخم‌مرغ + نان سبوس‌دار +🥒 خیار و گوجه🍅
■ماست یونانی + گردو + میوه
■مرغ🍗 یا لوبیا + برنج قهوه‌ای🍚 + سالاد
👆این ترکیب باعث می‌شه قند خون آهسته‌تر بالا برود، احساس سیری طولانی‌تر شود و احتمال ریزه‌خواری بین وعده‌ها کمتر شود.
چربی های شکمی🍎 یکی از چاقی های شایع تو جامعه که بیشتر خانم ها باهاش درگیر میشن🍐 و میتونه عوارض و مشکلات زیادی رو ایجاد کنه⛑️
کرم های موضعی 🧴میتونه این مشکل رو براتون بدون عوارض با تاثیرگذاری هدفمند و مستقیم برطرفش کنه🤩
🆔️ @lagh_arsho
♡❤️♡♡♡♡♡
https://eitaa.com/joinchat/817497233C671ca9faff
#بانوان
💧چقدر آب در روز لازم است؟
♨️یک عدد ثابت برای همه وجود ندارد، اما یک فرمول ساده و علمی برای محاسبه مقدار مورد نیاز شما وجود دارد:
فرمول: [وزن شما به کیلوگرم] × ۳۰ تا ۴۰ میلی‌لیتر
مثال: اگر ۷۰ کیلوگرم هستید:
70 × 35 = 2450 ml
(یعنی حدود ۲.۵ لیتر در روز).
(اگر ورزش سنگین می‌کنید یا هوا گرم است، این مقدار باید بیشتر باشد.)
💢سایش مفاصل(استئوآرتریت)
در افراد چاق به علت افزایش فشار وارده بر مفاصل (خصوصاً مفاصل زانو، ران و مهره های پایین کمری)، غضروف مفصلی تخریب شده و باعث ایجاد درد مفصل و سفتی آنها می‌شود. این موضوع نیز از عوارض مهم چاقی محسوب می‌گردد.
#کاهش_وزن
سلام خدمت تمام همراهان عزیز
امیدوارم حال دلتون عالی باشه 👌🏻
یک روز فوق‌العاده رو تا اینجا پشت سر گذاشته باشید 🌻
اگر کدهای رهگیری براتون پیام اومد از طریق سامانه ی اداره پست پیگیر بسته های خودتون باشید
Post.ir
✅️اگر پیامک کد رهگیری به دستتون رسیده تا دوسه روز دیگه بسته ها دستتونه📦