👭 زوج لاغرفیتی عزیز از الشتر لرستان باهم در دوماه حدود بیست کیلو کاهش وزن داشتند👌👏✍
امروز دوره‌ی دوماهه‌ی رژیمم تموم شد
وزنم 82/200 بوده الآن 74/800 شدم 😇
همسرم در کنار من رعایت کردن ایشون 128/900 بودن الآن 👈 117/100 😇
من و همسرم اصلا پیاده‌روی نداشتیم
خودم چون پشت کنکوری بودم نتونستم ورزش بکنم فقط 80درصد رعایت کردم
گهگاهی ناخونک زدیم و رعایت نکردیم نمونش شب یلدا و تو مهمونیا 🙈
رژیم فوق‌العاده‌ایه دیروز یه مراسمی بودم همه می‌پرسیدن چکار کردم که چهره‌ام زیباتر شده و لاغر شدم بدون این‌که پوست صورتم سیاه یا چروک شده منم آی‌دی و لینک کانال شما رو بهشون دادم
توجه توجه 📣📣📣❌❌❌❌
دوستان بشتابید تا دیر نشده اگه وارد دوره بشید پشیمون می‌شید که چرا زودتر شروع نکردید ☺️ ازما گفتن بودا 😉ما داریم خوش‌تیپ می‌شیم یه وقت جا نمونی رفیق ☺️
می‌خوام وارد دوره‌ی دوم بشم لطفا راهنمایی کنید 🙏
👨🔬محمود مردانی مشاور تغذیه با رژیم قلیایی ⁱᶫᵒᵛᵉᵧₒᵤ
💝 رژیم قلیایی را از خُــꨄـودم بیاموز
🏃♀🏃♂سریع لاغرفیتی شو تا عید سال جدید بدرخشی!!! 🤩
📲 برای یک شروع جدید پیام بگذار:
👇
••➪( @mardani_lagharfit )
• · · · · · · · • ✢ • · · · · · · · •
ʲᵒⁱⁿ➪[ Eitaa.Com/lagharfitiha ]
⪼🕴
14.46M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🎦⤌چارچوب مشاوره‌ی تغذیه
❶↵ پیام می‌دید که می‌خوام لاغر بشم
❷↵ فرم مشخصات رو براتون می‌فرستم
❸↵ فرم شامل نام و نام خانوادگی. بیماری احتمالی. وزن. قد. سن و شهرستان
❹↵ شما فرم را تکمیل کرده و ارسال می‌کنید
❺↵ شرایط دوره‌ی لاغری را برایتان می‌فرستم
❻↵ موافقت خودتان را اعلام می‌کنید و بله می‌گویید
➐↵ شماره کارت می‌فرستم هزینه‌ی دوره را پرداخت می‌کنید
❽↵ با واریز هزینه‌ی دوره وارد کانال خصوصی دوره می‌شوید و... 🎎 ⪼🕴
👨🔬 محمود مردانی 🍏
مشاور تغذیه با رژیم قلیایی ⁱᶫᵒᵛᵉᵧₒᵤ
👇
••➪( @mardani_lagharfit )
• · · · · · · · • ✢ • · · · · · · · •
ʲᵒⁱⁿ➪[ Eitaa.Com/lagharfitiha ]
⪼🕴
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🎦 نقاشی سه‌بعدی منحصربه‌فرد
🛣 کوچهٔ بُن‌بست یا کوچهٔ بُن‌باز
گاهی در مسیر زندگی به بن‌بست‌هایی می‌خوریم و بسیار ناراحت می‌شویم که چرا خدایا راه ما را بسته‌ای! در صورتی‌که هر مشکلی جلوی پای ما مسیر بهتری را به ما نشان می‌دهد و ما را قوی‌تر می‌کند و افراد موفق همیشه وقتی با بن‌بستی در مسیرشان روبرو می‌شوند به جای متوقف شدن، مسیر خود را تغییر داده و از راهی دیگر به ادامه‌ی مسیر خود می‌پردازند.
بهم بگو بُن‌بست زندگىِ شما کجاست👇
ʲᵒⁱⁿ➪[ Eitaa.Com/lagharfitiha ]
⪼✨
😍 خانم میرزایی عزیز از رفسنجان
کاهش دو کیلو و پانصد گرم در پانزده‌روز
⊙_☉) وزن اولیه 82
بعد از پانزده‌روز وزن 79.500 (◍•ᴗ•◍)
👨🔬محمود مردانی مشاور تغذیه با رژیم قلیایی ⁱᶫᵒᵛᵉᵧₒᵤ
🧏♂ دوست عزیزی که در دوره‌ی مشاوره آنلاین شرکت نکردی در هر وزنی‌که هستی 👇
اگر دو ماه روی تناسب اندامت کار کنی و رژیم قلیایی داشته باشی بدون شک از 90درصد مردم هیکل بهتری خواهی داشت❗️
این دفعه از صفر شروع نمی‌کنی داری این‌بار 👈 با افتخاااااار 😇 از تجربه‌های چند هزار نفر دیگه که قبلِ خودت رژیم قلیایی رو امتحان کردن و جواب گرفتن استفاده می‌کنی 👇
🤝 فرصت زیادی تا آخرِ سال نداریم
📲 جهت مشاوره هرچه سریع‌تر پیام بگذارید:
👇
•➪( @mardani_lagharfit )
• · · · · · · · • ✢ • · · · · · · · •
ʲᵒⁱⁿ➪[ Eitaa.Com/lagharfitiha ]
⪼🕴
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🕊 خدایی که مسیر را
به پرندگان نشان می‌دهد
انسان را در نیمه‌ی راه رها نمی‌کند
🙏 با توکل به نام اعظمت...
﷽ «بِـسـْمِ اللّٰهِ الرَّحْمٰنِ الرَّحــیْم» ﷽
ʲᵒⁱⁿ➪[ Eitaa.Com/lagharfitiha ]
⪼✨
9.47M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🎦 من عاشق کار مشاورهٔ تغذیه هستم
😍 خدا رو شاکرم که شدم واسطه‌ی سلامتی
🤗 با اشتیاق سوزان برای رسیدن به تناسب اندام و داشتن صحت و سلامتی خودم و سایر دوستان هم‌وطنم تلاش می‌کنم•••💪
👨🔬 محمود مردانی 🍏
مشاور تغذیه با رژیم قلیایی iᶫᵒᵛᵉᵧₒᵤഽ
👇
ʲᵒⁱⁿ➪[ Eitaa.Com/lagharfitiha ]
⪼✨
سایه‌تون مستدام بر سر همه چاقان عالم
🏃♀🏃♂ درمان یبوست با رژیم قلیایی
😍 خانم میرجلیلی از شهر زیبای یزد
✍ با سلام و احترام آقای دکتر
خیلی ممنونم، خیلی عالی بود و جواب داد الهی خدای بزرگ و مهربان شما را حفظ کنه در پناه خودش خیلی خوش‌حالم ممنون ممنون ممنونم
چقدر شما خوبین بخدا|||||||| سالم باشید و تن‌درست و سایه‌تون مستدام بر سر همه چاقان عالم الهی آمین👌
💚••➪( @mardani_lagharfit )
✅ جهت رفع یبوست ورزش را فراموش نکنید
🚨 در کنار داشتن رژیم قلیایی ورزش‌های سبک مثل پیاده‌روی، دوچرخه‌سواری و بالا رفتن از پله در تقویت عضلات روده و درمان یبوست مناسب است.
🛁 بعد از ورزش، حمام آب گرم نیز می‌تواند با بهبود حرکات روده، به دفع راحت‌تر مدفوع و درمان یبوست کمک کند.
🤝 محمود مردانی
🧾 کارشناس تغذیه با رژیم قلیایی
🏵 کارشناس ارشد S.PHYS فیزیولوژی ورزشی
👇
ʲᵒⁱⁿ➪[ Eitaa.Com/lagharfitiha ]
⪼✨