🧐 آقای قربانی از شهرستان اقلید استان فارس
😮 55 کیلو کاهش وزن با رژیم قلیایی
⊙_☉) وزن اولیه 135
بعد از نه ماه وزن 80 (◍•ᴗ•◍)
🤩 قهرمان لاغرفیتی آقای قربانی
👏 حســـــــاااابی سبک شده. فرزتر شده. چابک‌تر شده. قوی‌تر شده. خوش‌تیپ‌تر شده. خوش‌لباس‌تر شده. با عزت نفس بالاتر، رمانتیک و خوش‌اخلاق‌تر شده و...
👏... بگــــــــــــ♥️ـــــــــو ماشاءالله 🥰
👨🔬محمود مردانی مشاور تغذیه با رژیم قلیایی ⁱᶫᵒᵛᵉᵧₒᵤ
💝 دوست عزیز لاغرفیتی
یاد بگیر بجنگی برای خواسته و هدفت 🎯
انتخابِ درست تنها قدرتیه که می‌تونه تو رو به مقصدت برسونه...💯✌️
📲 جهت دریافت مشاوره پیام بگذار:
👇
••➪( @mardani_lagharfit )
• · · · · · · · • ✢ • · · · · · · · •
ʲᵒⁱⁿ➪[ Eitaa.Com/lagharfitiha ]
⪼🕴
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🎦←💋 انار بخورید به این ۶ دلیل❗️
🎗غنی از آنتی‌اکسیدان است و از شما در برابر بیماری‌ها و حتی برخی از سرطان‌ها محافظت می‌کند.
💩 فیبر بالایی دارد پس برای سلامت گوارش‌تان مفید است و احتمال بیماری‌های التهابی را کم‌تر می‌کند.
🧠 ویتامین‌ها و آنتوسیانین‌هایی دارد که به حفظ سلامت پوست و مغز و چشم‌هایتان کمک می‌کند.
🫀 برای قلب‌تان مفید است؛ زیرا کلسترول خوب را افزایش و کلسترول بد و فشار خون‌تان را کاهش می‌دهد.
🎋 با پیش‌گیری از تجمع پلاک در عروق به سلامت آن‌ها کمک می‌کند و مانع از تصلّب شرایین می‌شود.
🏃♂ آب انار به عمل‌کرد ورزشی کمک کرده و باعث می‌شود بدن‌تان بعد از ورزش زودتر ریکاوری شود.
👨🔬 محمود مردانی 🍏
مشاور تغذیه با رژیم قلیایی iᶫᵒᵛᵉᵧₒᵤഽ
👇
ʲᵒⁱⁿ➪[ Eitaa.Com/lagharfitiha ]
⪼🌱
😍 مراجعه‌کننده عزیزم خانم عزت‌نیا از رشت
✍ سلام آقای دکتر مرادنی
در یک ماه اول پنج کیلو کاهش وزن
وزن اولیه ۹۵ الان ۹۰
ممنونم که این لطف را در حق ما کردین
☝️می‌بينی 👀😍
وقتى خدا هُلت داده این‌جا بِهش اعتماد كن 😊
👨🔬محمود مردانی مشاور تغذیه با رژیم قلیایی ⁱᶫᵒᵛᵉᵧₒᵤ
📣 دوست عزیزی که در دوره‌ی دوماهه شرکت نکردی فقط یک بار فرصت زندگی کردن رو داری
📲 اگر از چاقی و بیماری رنج می‌بری واسه‌م پیام بگذار که بعدها خدای نکرده حسرت نخوری 🤝
👇
••➪( @mardani_lagharfit )
• · · · · · · · • ✢ • · · · · · · · •
ʲᵒⁱⁿ➪[ Eitaa.Com/lagharfitiha ]
⪼🕴
8.28M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🎦←🍿 پاپ‌کورن (ذرت بو داده)
🌏 یکی از معروف‌ترین خوراکی‌های جهان است!
🗽😮 آمریکایی‌ها سالانه حدود ۵۱۰ میلیون تن پاپ‌کورن مصرف می‌کنند.
🌽 پاپ‌کورن اگر خانگی و به‌شکل صحیح به‌عمل آمده باشد (کارخانه‌ای نباشد و با چربی و نمک کم و بدون پنیر پیتزا تهیه شده باشد) فاقد گلوتن است و به روند استخوان‌سازی و رفع کم‌خونی کمک زیادی می‌کند.👌
👨🔬 محمود مردانی 🍏
مشاور تغذیه با رژیم قلیایی iᶫᵒᵛᵉᵧₒᵤഽ
👇
ʲᵒⁱⁿ➪[ Eitaa.Com/lagharfitiha ]
⪼✨
😷 تهران آلوده‌ترین شهر جهان شد❗️
😰 بر اساس اطلاعات شرکت سوئیسی IQAir
تهران در حال حاضر آلوده‌ترین شهر جهان محسوب می‌شود. طبق گزارش این شرکت تهران با شاخص ۲۰۷، صدر جدول آلودگی هوا را در سرتاسر جهان از آن خود کرده است. رتبه‌ی دوم، به شهر کلکته در هند اختصاص دارد.
💨 در روزهای اخیر، هوای تهران به‌شدت آلوده است و دولت تصمیم گرفت امروز و فردا بسیاری از ادارات و مشاغل را تعطیل کند. هم‌چنین روز گذشته «علیرضا رئیسی» معاون بهداشت وزارت بهداشت، اعلام کرد سالانه ۷۰۰۰ تهرانی بر اثر آلودگی هوا جان خود را از دست می‌دهند.
👨💻 مقاله‌ای در مورد اثرات اَبَرغذاها (غذاهای قلیایی) بر سیستم ایمنی بدن و این‌که چه بخوریم که آلودگی هوا ما را اذیت نکند و بر آلودگی هوا غلبه کنیم را در سایت لاغرفیت به قلم مشاور تغذیه با رژیم قلیایی (محمود مردانی) مطالعه کنید:
👇
http://lagharfit.com/غلبه-بر-آلودگی-هوا-با-ابرغذاها/
👇
ʲᵒⁱⁿ➪[ Eitaa.Com/lagharfitiha ]
⪼✨
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🎦← راه در جهان یکی‌ست و آن راهِ راستی است! راهِ درست رو برو...🤗
📣 به کُـــــــــــــــــجا چنین شتابان❗️
🔍 تمرکز رژیم قلیایی روی تغذیه و اصلاح سبک زندگی‌ست 👇
⭕️ نمی‌خواهم به زورِ دارو و...، کاهش وزن سریعی ایجاد کنم و مراجع بعد از قطع دارو دوباره وزن کاهش یافته‌اش برگردد. سبک زندگی باید اصلاح شود تا کاهش وزن دائمی و ماندگار داشته باشید...💯✌️
🤝 مسیر سبک زندگی قلیایی خوش مسیرترین سبک زندگی است که ما با آگاهی ناب آن را انتخاب کرده و با سرافرازی تمام گام برمی‌داریم...🤩
👨🔬 محمود مردانی 🍏
مشاور تغذیه با رژیم قلیایی iᶫᵒᵛᵉᵧₒᵤഽ
📲 جهت دریافت مشاوره پیام بگذارید:
👇
••➪( @mardani_lagharfit )
• · · · · · · · • ✢ • · · · · · · · •
ʲᵒⁱⁿ➪[ Eitaa.Com/lagharfitiha ]
⪼✨
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
خدایا
هدایت کن ما را به راهی
که انتهایش لبخندِ تو باشد...
۞ آمیـن 🤲 |شبتـون‌بخیر😊)
ʲᵒⁱⁿ➪[ Eitaa.Com/lagharfitiha ]
⪼✨