8.28M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🎦←🍿 پاپ‌کورن (ذرت بو داده)
🌏 یکی از معروف‌ترین خوراکی‌های جهان است!
🗽😮 آمریکایی‌ها سالانه حدود ۵۱۰ میلیون تن پاپ‌کورن مصرف می‌کنند.
🌽 پاپ‌کورن اگر خانگی و به‌شکل صحیح به‌عمل آمده باشد (کارخانه‌ای نباشد و با چربی و نمک کم و بدون پنیر پیتزا تهیه شده باشد) فاقد گلوتن است و به روند استخوان‌سازی و رفع کم‌خونی کمک زیادی می‌کند.👌
👨🔬 محمود مردانی 🍏
مشاور تغذیه با رژیم قلیایی iᶫᵒᵛᵉᵧₒᵤഽ
👇
ʲᵒⁱⁿ➪[ Eitaa.Com/lagharfitiha ]
⪼✨
😷 تهران آلوده‌ترین شهر جهان شد❗️
😰 بر اساس اطلاعات شرکت سوئیسی IQAir
تهران در حال حاضر آلوده‌ترین شهر جهان محسوب می‌شود. طبق گزارش این شرکت تهران با شاخص ۲۰۷، صدر جدول آلودگی هوا را در سرتاسر جهان از آن خود کرده است. رتبه‌ی دوم، به شهر کلکته در هند اختصاص دارد.
💨 در روزهای اخیر، هوای تهران به‌شدت آلوده است و دولت تصمیم گرفت امروز و فردا بسیاری از ادارات و مشاغل را تعطیل کند. هم‌چنین روز گذشته «علیرضا رئیسی» معاون بهداشت وزارت بهداشت، اعلام کرد سالانه ۷۰۰۰ تهرانی بر اثر آلودگی هوا جان خود را از دست می‌دهند.
👨💻 مقاله‌ای در مورد اثرات اَبَرغذاها (غذاهای قلیایی) بر سیستم ایمنی بدن و این‌که چه بخوریم که آلودگی هوا ما را اذیت نکند و بر آلودگی هوا غلبه کنیم را در سایت لاغرفیت به قلم مشاور تغذیه با رژیم قلیایی (محمود مردانی) مطالعه کنید:
👇
http://lagharfit.com/غلبه-بر-آلودگی-هوا-با-ابرغذاها/
👇
ʲᵒⁱⁿ➪[ Eitaa.Com/lagharfitiha ]
⪼✨
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🎦← راه در جهان یکی‌ست و آن راهِ راستی است! راهِ درست رو برو...🤗
📣 به کُـــــــــــــــــجا چنین شتابان❗️
🔍 تمرکز رژیم قلیایی روی تغذیه و اصلاح سبک زندگی‌ست 👇
⭕️ نمی‌خواهم به زورِ دارو و...، کاهش وزن سریعی ایجاد کنم و مراجع بعد از قطع دارو دوباره وزن کاهش یافته‌اش برگردد. سبک زندگی باید اصلاح شود تا کاهش وزن دائمی و ماندگار داشته باشید...💯✌️
🤝 مسیر سبک زندگی قلیایی خوش مسیرترین سبک زندگی است که ما با آگاهی ناب آن را انتخاب کرده و با سرافرازی تمام گام برمی‌داریم...🤩
👨🔬 محمود مردانی 🍏
مشاور تغذیه با رژیم قلیایی iᶫᵒᵛᵉᵧₒᵤഽ
📲 جهت دریافت مشاوره پیام بگذارید:
👇
••➪( @mardani_lagharfit )
• · · · · · · · • ✢ • · · · · · · · •
ʲᵒⁱⁿ➪[ Eitaa.Com/lagharfitiha ]
⪼✨
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
خدایا
هدایت کن ما را به راهی
که انتهایش لبخندِ تو باشد...
۞ آمیـن 🤲 |شبتـون‌بخیر😊)
ʲᵒⁱⁿ➪[ Eitaa.Com/lagharfitiha ]
⪼✨
10.77M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
😍 لاغرفیت در اصفهان
🎦←🌷 مسیر پیاده‌روی
🧕 خانم امینی عزیز تا گلستان شهدا
🤚 پنج‌شنبه است و یادِ درگذشتگان
✨ اَللّهُمَّ اغفِر لِلمُومِنینَ وَ المُومِنَاتِ وَ المُسلِمینَ وَ المُسلِمَاتِ اَلاَحیَاءِ مِنهُم وَ الاَموَاتِ تَابِع بَینَنَا وَ بَینَهُم بِالخَیراتِ اِنَّکَ مُجیبُ الدَعَوَاتِ اِنَّکَ غافِرَ الذَنبِ وَ الخَطیئَاتِ وَ اِنَّکَ عَلَی کُلِّ شَیءٍ قَدیرٌ بِحُرمَةِ الفَاتِحةِ مَعَ الصَّلَوَاتِ 🙏
💖 جهت شادی روح پدران و مادران آسمانی، شهدا، علما، صدیقین و اموات فاتحه و صلوات 💫
ʲᵒⁱⁿ➪[ Eitaa.Com/lagharfitiha ]
⪼🎖
8.17M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🎦←😊 خنده مسری‌ترین زیبایىِ دنیاست
زیبا باش، زیبا زندگی کن، زیبا بیندیش، زیبا بخند که خنده و تبسم، جلوه‌ی زیبایىِ پروردگار است…
👨🔬 محمود مردانی 🍏
مشاور تغذیه با رژیم قلیایی iᶫᵒᵛᵉᵧₒᵤഽ
👇
ʲᵒⁱⁿ➪[ Eitaa.Com/lagharfitiha ]
⪼✨
😍 خانم عارفی عزیز از استان کرمان شهرستان جیرفت شهر جبالبارز 👏
⊙_☉) وزن اولیه 87
بعد از سه‌ماه وزن 70 (◍•ᴗ•◍)
دوره‌ی اول دو ماهه شرکت کردند و یک دوره‌ی محدوده‌ی وزنی👌
🤩 17 کیلو کاهش وزن داریـم 3ماهه
👨🔬محمود مردانی مشاور تغذیه با رژیم قلیایی ⁱᶫᵒᵛᵉᵧₒᵤ
📣 دوست عزیزی که در دوره‌ی دوماهه شرکت نکردی 👇
🧏♂ اینو بدون”خداوند" به‌اندازه‌ی دَرک و باورهای تو، جَهانش رو نشونت می‌ده
☀️ بهترین روزِ زندگی‌ت روزیِ که خودت باشی، خودت رو دوست داشته باشی و به‌خاطرِ خودت زندگی‌کنی 😊
امــــــروز رو به یکی از بهتــــرین روزهای زندگی‌ت تبدیل کن 🤗
🚨 ” فردا" و بعداً لغتِ مورد علاقه‌ی آدم‌های ضعیفه! از همین لحظه شروع کن و تصمیمت رو بگیر و قَدم‌ت رو بردار و کنارم طعمِ این معجزه رو، بچش 🤝
📲 جهت دریافت مشاوره پیام بگذار:
👇
••➪( @mardani_lagharfit )
• · · · · · · · • ✢ • · · · · · · · •
ʲᵒⁱⁿ➪[ Eitaa.Com/lagharfitiha ]
⪼🕴
لاغرفیت همیشه برنده.mp3
6.52M
📣 لاغرفیت همیشه برنده است
😍 17 کیلو کاهش وزن در 3ماه
💯 هزینه‌ی چاقی از هزینه‌ی
لاغر شدن بیش‌تر است... 😇
🎙 راه در جهان یکی‌ست و آن راهِ راستی است! راهِ درست کدومه؟ 🤔
👨🔬 محمود مردانی 🍏
مشاور تغذیه با رژیم قلیایی iᶫᵒᵛᵉᵧₒᵤഽ
💚➪ @mardani_lagharfit 💚
❅💚 @lagharfitiha 💚❅