🤔 می‌دونی رؤیا چیه؟ 🤍
💫 رؤیا همون زمزمه‌ی خداست
توی قلبت که می‌گه نترس! خودم پشتتم
✋ سلام بر کسانی که گمان می‌کنند دنیا به آخر رسیده و دیگر راهی برای آن‌ها باقی نمانده و نمی‌دانند که خدا بعد از هر سختی راه راحتی برای آن‌ها فراخ نموده...
😍 وَ أَمْدَدْناكُمْ (من مددت می‌کنم)
.ʲᵒⁱⁿ➪[ Eitaa.Com/lagharfitiha ]
⪼✨
افزایش توان فوق‌العاده.mp3
1.11M
🎙 خانم امانی عزیز از ملایر 😍
افزایش توان فوق‌العاده با رژیم‌قلیایی
🧏♀ کمردرد و پادرد داشتم؛ دوست نداشتم پیاده‌روی برم 👇
دو هفته است رژیم قلیایی دارم؛ حتی شده دو سه ساعت هم پیاده‌روی کردم، هیچ مشکلی ندارم، از نظر روحیه عالی شدم...🤩
🚨 با کاهش وزن با رژیم ضدّ التهاب قلیایی مشکلات چاقی و بیماری‌های ناشی از چاقی و سایر بیماری‌ها درمان می‌شه! روحیه عالی می‌شه! زندگی رمانتیک می‌شه...💪💯✌️
🎯 چالش ورزش ➕ رژیم قلیایی
🤝 محمود مردانی
🧾 کارشناس تغذیه و رژیم درمانی
🏵 کارشناس ارشد S.PHYS فیزیولوژی ورزشی
📲 جهت مشاوره پیام بگذارید:
👇
••➪( @mardani_lagharfit )
• · · · · · · · • ✢ • · · · · · · · •
ʲᵒⁱⁿ➪[ Eitaa.Com/lagharfitiha ]
⪼🎖
15.66M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
⛔️ ریزه‌خواری یکی از دلایل اصلی
😰 چاقی در افراد است 🍬🍿🍪
🎦←🤭 تکنیک رفع ریزه‌خواری
🧾 در یک برنامه‌ی غذایی مناسب
👈 صحبت از درست و هوشمند
😋 غذا خوردن است؛ نه غذا نخوردن
👨🔬 محمود مردانی 🍏
مشاور تغذیه با رژیم قلیایی iᶫᵒᵛᵉᵧₒᵤഽ
👇
••➪( @mardani_lagharfit )
• · · · · · · · • ✢ • · · · · · · · •
ʲᵒⁱⁿ➪[ Eitaa.Com/lagharfitiha ]
⪼✨
🧐 نتیجه‌ی اعتماد 👈 اقدام و انجام
😍 خانم عسکری از استان هرمزگان شهرستان رودان
▣⃢👀 ده کیلو کاهش وزن در دو ماه
⊙_☉) وزن اولیه 70
بعد از دوماه وزن 60 (◍•ᴗ•◍)
خیلی خیلی خوشحالم دور شکم ۱۰۴ بود الآن ۹۹ ممنونم از زحمات خوب و ارزش‌مند شما سپاس‌گزارم
هنوز می‌خوام وزن کم کنم چه دستوری می‌فرماييد
👈 بعد از دوره‌ی رژیم قلیایی
رژیم مختص به وزن خودتون بهتون می‌دم تا زمان رسیدن به وزن سلامت و ان‌شاءالله راهکار تثبیت وزن👌
رژیم قلیایی برای وزن‌های مختلف
وزن بالای ۱۲۰ تا وزن ۵۵ کیلو 🎊
👨🔬محمود مردانی مشاور تغذیه با رژیم قلیایی ⁱᶫᵒᵛᵉᵧₒᵤ
🔚💯 لاغرفیت مقصدِ آخرِ لاغری
☝️همیشه در زندگی‌ت جوری زندگی کن که "ای کاش"!! تکیه‌کلام پیریت نشه
🤝 جهت مشاوره سریع پیام بگذار:
👇
••➪( @mardani_lagharfit )
• · · · · · · · • ✢ • · · · · · · · •
ʲᵒⁱⁿ➪[ Eitaa.Com/lagharfitiha ]
⪼🕴
8.19M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
فرق رژیم قلیایی با بقیه رژیم‌ها چیه؟🤔
🌺 خانم شفیعی عزیز از کرمان
✍ سلام آقای مردانی خوب هستین؟
۶ ماهه رژیم دوماهه‌م گذشته. ۹ کیلو کم کرده بودم
الآن عضلاتم سفت شده....حالم خوب و پر انرژی و معده‌م این‌قدر کوچیک شده که حس خوب می‌گیرم
و به‌خاطر زایمان‌هام زیر شکمم هنوز صاف نشده ولی ماهی یک‌سانت داره کم می‌شه و دیگه تو لباسام دیده نمی‌شه
درد خار پاشنه و کمرم برطرف شده و دیگه خبری از کبد چربم نیست و خلاصه اولین رژیمیه که وزنم ثابت مونده و خییییلی خوشحالم خدا بهتون خیر بده 🌺🌺
ان‌شاالله بعد از یک‌سال هم ببینم وزنم هنوز ثابته 😍
👨🔬محمود مردانی مشاور تغذیه با رژیم قلیایی ⁱᶫᵒᵛᵉᵧₒᵤ
🎗 رژیم قلیایی
باعث خاموش شدن ژن‌های بیماری‌زا می‌شود
زیرا علاوه‌بر کاهش وزن درمان دردهای کهنه‌ی شماست... به‌راحتی کبد چرب درمان می‌شه! دردهای مفصلی و خارِ پاشنه دوستِ افرادِ چـــــاق درمان می‌شه! اندام فیت می‌شه و در یک کلام معجزه است!👌 با رعایت رژیم قلیایی وزن کاهش یافته تا ابد برنمی‌گرده 💯
🙏 شاد و تن‌درست باشید
📣 دوست عزیزی که در دوره‌ی دوماهه شرکت نکردی رژیم قلیایی را از خُــꨄـودم بیاموز 👇
📲 بهم بگو بزرگ‌ترین هدفم اینه↓🕴
« شبِ عید تو اتاق پرو بگم دمت گرم! همینو مےخواستم! چه هیکلے ساختم »
جهت دریافت مشاوره سریع پیام بگذار:
👇
••➪( @mardani_lagharfit )
• · · · · · · · • ✢ • · · · · · · · •
ʲᵒⁱⁿ➪[ Eitaa.Com/lagharfitiha ]
⪼🕴
💪 حفظ عضله
🚨 مهم‌ترین مسئله بعد از 40 سالگی
🤩 با دنبال کردن توصیه‌های رژیم قلیایی و عمل به آن می‌توانید در طول کاهش وزن، حجم عضلانی خود را حفظ کنید و عضلات بدن خود را کاملاً سفت کنید!👌
👨🔬 محمود مردانی 🍏
مشاور تغذیه با رژیم قلیایی iᶫᵒᵛᵉᵧₒᵤഽ
👇
ʲᵒⁱⁿ➪[ Eitaa.Com/lagharfitiha ]
⪼✨
👀 پُف زیر چشم نشانه‌ی مشکلی در رژیم غذایی یا سبک زندگی شما می‌باشد!
⚠️ هر چند همبرگر و فست‌فودهای پُر نمک خیلی خوش‌مزه هستند، ولی عاملی برای مشکلات پوستی مانند پُف زیر چشم هستند. اگر ریشه‌ی مشکلات را واکاوی کنیم، حساسیت (آلرژی) سیگار و حتی خوردن نمک بیش از حد ممکن است، دلایلی برای پُف زیر چشم شما باشند. امّا پشتِ چشم‌های پُف‌کرده دلیل بزرگ‌تری وجود دارد:
😴 کـــــــــم‌خوابــــــــــــــــــــــی❗️👇
👌اگر این اتفاق به‌طور مداوم رُخ بدهد، باید روی برنامه‌ی خواب خود کار کنید و خواب منظم و با کیفیت را در اولویت خود قرار دهید. خواب خوب شبانه داشته باشید و رژیم قلیایی را لایف استایل خود کنید...
✅ برای داشتن خواب خوب و عمیق بهترین تجویز رژیم قلیایی‌ست👌
👨🔬 محمود مردانی 🍏
مشاور تغذیه با رژیم قلیایی iᶫᵒᵛᵉᵧₒᵤഽ
📲 جهت دریافت مشاوره پیام بگذارید:
👇
••➪( @mardani_lagharfit )
• · · · · · · · • ✢ • · · · · · · · •
ʲᵒⁱⁿ➪[ Eitaa.Com/lagharfitiha ]
⪼✨
🍅 آنتی‌اکسیدان و ضدّ سرطان
🍅 گوجه‌فرنگی گرچه دارای اسیدسیتریک است امّا درجه‌ی قلیایی بودن خون را بالا برده و به دفع مواد سمّی خون کمک می‌کند. در کل گوجه‌فرنگی تصفیه‌کننده‌ی خون است. آنتی‌اُکسیدان موجود در گوجه‌فرنگی از انواع بیماری‌های مهلک محافظت می‌کند که سرطان، دیابت و بیماری‌های قلبی از جمله این موارد است.👌
👨🔬 محمود مردانی 🍏
مشاور تغذیه با رژیم قلیایی iᶫᵒᵛᵉᵧₒᵤഽ
👇
ʲᵒⁱⁿ➪[ Eitaa.Com/lagharfitiha ]
⪼🌱