فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
﷽
🌹 امام علی (علیه‌السّلام):
شیعیان ما مانند ترنج هستند!
بوی نیکو و ظاهر و باطن زیبا دارند.
📖 غررالحکم؛ ح ۴۵۱۵
ʲᵒⁱⁿ➪[ Eitaa.Com/lagharfitiha ]
⪼✨
هیچ‌وقت اجازه نده
کسی بهت بگه
نمی‌تونی کاری انجام بدی.
تو رؤیا داری
و باید از رؤیاهات محافظت کنی.👌
👨🔬 محمود مردانی 🍀
مشاور تغذیه با رژیم قلیایی iᶫᵒᵛᵉᵧₒᵤഽ
👇
ʲᵒⁱⁿ➪[ Eitaa.Com/lagharfitiha ]
⪼✨
صبح که بیدار شدید با معدهٔ خالی خرما بخورید
😋 باعث "سوخت‌وساز بدن" در طول روز شده و برای لاغرى عالی‌ست! خوردن خرما با معدهٔ خالی باعث می‌شود تمام مواد مغذی در خرما جذب بدن شود.👌
👇
ʲᵒⁱⁿ➪[ Eitaa.Com/lagharfitiha ]
⪼🌱
11.09M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
📌 درمان فلج عصب بلـــز
🎦...👨🔬محمود مردانی مشاور تغذیه با رژیم قلیایی ⁱᶫᵒᵛᵉᵧₒᵤ
👇
ʲᵒⁱⁿ➪[ Eitaa.Com/lagharfitiha ]
⪼✨
😍 شاهد از غیب رســــــــــــید
مراجعه‌کننده عزیز خانم قازانی از مشهد
✍ سلام آقای دکتر خوبین؟
کلیپ درمان فلج عصب بلـز ( Bell's )
رو توی کانال رو دیدم
واقعاً درست بود من توی دوره‌ی دوماهه شرکت کرده بودم الآن هم ادامه داره رژیمم. من شش سال پیش فلج عصب بلز گرفته بودم همون ماه اول متوجه شدم که صورتم خیلی بهتر شده ولی نمی‌دونستم از مصرف روغن زیتون هست خدا خیرتون بده 🙏
💚➪••( @mardani_lagharfit )
ʲᵒⁱⁿ➪[ Eitaa.Com/lagharfitiha ]
⪼✨
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🕴دور شکم نرمال یک ایرانی
✅ اندازه‌ی طبیعی شاخص دور شکم در کشورهای مختلف متفاوت است
🔸در اروپا بالای نود و چهار برای مردان و بالای هشتاد برای زنان غیر طبیعی به‌حساب می‌آید
🔹در ژاپن بالای نود برای مردان و بالای هشتاد و پنج برای زنان غیر طبیعی است
🔸در چین برای زنان بالای هشتاد و برای مردان بالای نود غیر طبیعی است
🔹در ایران طبق بررسی‌ها عدد بالای هشتاد و نه برای زنان و بالای نود و یک برای مردان غیر طبیعی است
⚠️ در صورتی‌که در زنان و مردان این میزان بالای نود و پنج برسد، وضعیت خطرناکی است و حتماً باید جدّی درمان شود
😰 افرادی‌که چربی اضافی در اطراف شکم و پهلو دارند بیش‌تر از دیگر افراد چاق در خطر ابتلا به کبد چرب هستند و این مشکل می‌تواند دلیل کبد چرب باشد
🔍 چربی احشایی که درون شکم و میان بافت روده، کبد و اندام‌های داخلی شکم قرار گرفته بسیار خطرناک است و با انواع مشکلات سلامتی از جمله مقاومت به انسولین، دیابت نوع ۲، بیماری‌های قلبی عروقی، سرطان سینه و حتی آلزایمر ارتباط دارد. می‌تواند خطر آپنهٔ خواب، پرفشاری خون، سرطان رودهٔ بزرگ و مرگ زودهنگام را افزایش دهد👇
🚨 به‌همین‌دليل لازم است سایز دور شکم خود را کاهش دهید👌
❇️ برای اندازه‌گیری، متر را از ناحیهٔ ناف دور شکم‌تان بپیچید و عدد آن را در نظر بگیرید.
🎦 حدود نصف تأثیر رژیم قلیایی روی ناحیه‌ی شکم و پهلو است❗️
🧏♂ کیا دور شکم‌شون طبیعی است؟
👨🔬 محمود مردانی 🍏
مشاور تغذیه با رژیم قلیایی iᶫᵒᵛᵉᵧₒᵤഽ
📲 جهت دریافت مشاوره پیام بگذارید:
👇
••➪( @mardani_lagharfit )
• · · · · · · · • ✢ • · · · · · · · •
ʲᵒⁱⁿ➪[ Eitaa.Com/lagharfitiha ]
⪼✨
📣 لیمو عمانی موجود در غذا را نخورید!
⛔️ استفاده از لیمو عمانی در انواع خورشت‌ها و غذاها توصیه نمی‌شود، چرا که لیمو عمانی مانند یک اسفنج عمل می‌کند و روغن، ادویه و نمک موجود در غذا را به‌طور کامل به خود می‌گیرد. لیمو عمانی چربی‌ها و اسیدهای چرب غذا را جذب می‌کند، به‌همین‌دلیل توصیه می‌شود از خوردن لیمو عمانی داخل خورشت، آبگوشت و... صرف‌نظر کنید و در آخر پخت لیمو عمانی را دور بیاندازید تا مواد نامناسب جذب شده آن را مصرف نکنید و خیلی بهتر است از پرک لیمو عمانی در غذاها استفاده کنید.
❇️ پرک لیمو عمانی از خشک و آسیاب کردن لیمو عمانی بدست می‌آید. پرک لیمو جایگزین مناسبی برای لیمو عمانی است. پرک لیمو خوش‌طعم‌تر از لیمو عمانی کامل است، زیرا پوست و هسته‌ی لیمو وجود ندارد و تلخی آن گرفته شده است.
✅ لیمو عمانی مشکلات معده را درمان کرده و سیستم ایمنی بدن را تقویت می‌کند. یک پاک‌کننده‌ی طبیعی برای دستگاه گوارش بوده، یبوست را برطرف و اشتها را باز می‌کند. با تمیز کردن روده با درصد بالای ویتامین C و خواص ضدّ باکتری، باکتری‌های مضر و مواد زائد و سموم را از بدن خارج می‌کند.👌
👨🔬 محمود مردانی 🍏
مشاور تغذیه با رژیم قلیایی iᶫᵒᵛᵉᵧₒᵤഽ
👇
ʲᵒⁱⁿ➪[ Eitaa.Com/lagharfitiha ]
⪼🌱
19.1M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🎦 ماجرای تفسیر نیم‌دقیقه‌ای
😍 حاج‌آقا قرائتی در حضور رهبری
«کلُوا کلُوا» هست امّـا بخور بخور نیست
کنارِ خوردن یک هدف و مأموریتی هست
ʲᵒⁱⁿ➪[ Eitaa.Com/lagharfitiha ]
⪼✨