7.45M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
⇧👨👩👧👦⇩ نقش خانواده در کاهش وزن
🤔 آیا دوره‌ی لاغری با رژیم قلیایی لاغرفیت برای خانواده مفید است؟•••••• بـلـــــــــــــــه 💯✌️
🎦... خانواده به‌عنوان یک راه حل برای مشکل چاقی
🦋 یکی از مواردی که باعث موفقیت شما در دوره‌ی لاغری می‌شود 👈 الگو گرفتن اعضای خانواده از یکدیگر است❗️👇
👍 با رژیم قلیایی لاغرفیت خانوادگی سبک زندگی متعادل داشته باشید•••🤩
🎊 لاغرفیت برای شما راهکارهای عالی دارد ⇲
🙋♀ کافی‌ست یکی از اعضای خانواده در دوره‌ی دوماهه‌ی رژیم قلیایی لاغرفیت شرکت کند تا الگویی برای سایر اعضای خانواده باشد•••🏋
🔚🤩 لاغرفیت مقصدِ آخرِ لاغری
📲 با خُـღـودم مشورت کنید و برای لاغر شدن و رسیدن به سلامتی جهت دریافت دوره‌ی لاکچری و معجزه‌گر رژیم قلیایی پیام بگذارید:
👨🔬 محمود مردانی
رژیم درمان‌گر و متخصص چاقی‌های به بن‌بست رسیده
[ مشاور تغذیه بالینی و رژیم قلیایی ]
🕹 نظام پزشکی : ت - ۴۲۷
📋 رژیم غذایی به سبک ایرانی
👇
@mardani_lagharfit
🚀 لینک کانال لاغرفیت در ایتا
👇
https://eitaa.com/joinchat/1026425027Cdab21f68e7
♻️ دوستان عزیز لاغرفیتی
👈 کانال سلامت‌محور لاغرفیت را به کسانی‌که از چاقی و بیماری‌های ناشی از چاقی رنج می‌برند معرفی کنید...😍🌹
༅❥✿●•▬۰▬۰▬۰▬۰▬۰▬•●✿❥༅
20.47M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
⇧😋⇩ راز خوشمزگی آب‌گوشت مادربزرگ‌ها
🍲 خوردن آب‌گوشت (دیزی) در دیگ سنگی به‌همراه اعضای خانواده در خانه‌ی مادربزرگ پدربزرگ‌ها، یکی از نوستالژی‌های مشترک ما ایرانیان است. طبخ ساده امّا با زمان طولانی این غذا نشان‌دهنده‌ی صبر و حوصله و اولویت‌داشتن اصالت طعم و خاصیت در فرهنگ قدیم کشورمان بوده است. طعم و مزه‌ی لذیذ آب‌گوشت در کنار سبزی خوردن تازه، نان سنگک، پیاز و ترشی، هر سلیقه‌ای را راضی خواهد کرد.
🎦... جهت طبخ غذاها (آب‌گوشت) از زودپز استفاده نکنید ❌
💪 آب‌گوشت 👈 منبع غنی ویتامین A، گروه ویتامین های B به‌ویژه B۱۲ و مواد معدنی مانند سلنیم، فسفر، منیزیم، گوگرد، کلسیم، پتاسیم، آهن، مس، پروتئین و نشاسته است...
📛 زودپز با ایجاد فشار زیاد منجر به از بین رفتن موادّ غذایی مفید غذا می‌شود❗️
⚠️ طبق تحقیقات جدید
استفاده از زودپز موجب دناتوره شدن
(تغییر شکل پروتئین‌ها در اثر حرارت و فشار بالا) ترکیبات پروتئینی موجود در گوشت و حبوبات شده و موادّ مضرّ و سرطان‌زا تولید می‌کند.
📣 با تهیه دوره‌ی لاغری با رژیم قلیایی
👈 در تمام عمر تغذیه‌ی صحیح داشته باشید 💯✌️
📲 برای لاغر شدن و رسیدن به سلامتی جهت دریافت دوره‌ی قلیایی پیام بگذارید:
👨🔬محمود مردانی
رژیم درمان‌گر و متخصص چاقی‌های به بن‌بست رسیده
[ مشاور تغذیه بالینی و رژیم قلیایی ]
🕹 نظام پزشکی : ت - ۴۲۷
📋 رژیم غذایی به سبک ایرانی
👇
@mardani_lagharfit
🚀 لینک کانال لاغرفیت در ایتا
👇
https://eitaa.com/joinchat/1026425027Cdab21f68e7
🙏 لطفاً در سایر گروه‌ها و کانال‌ها
👈با ذکر لینک کانال سلامت‌محور لاغرفیت اطلاع‌رسانی کنید 😍🌹
༅❥✿●•▬۰▬۰▬۰▬۰▬۰▬•●✿❥༅
⇧😍⇧ نتیجه‌ی مطلوب دوست عزیز لاغرفیتی که با گذشت پانزده روز از دوره‌ی دوماهه‌ی لاغری با رژیم قلیایی به‌آسانی چهار کیلو کاهش وزن داشتند👌👏
🤩 این تغییــــــــــــــر
واســــــــــه پانزده روز چطوره؟👆😊
🚫‼️واقعاً هنوز نمیخوای شــــروع کنی 🤷♂
‼️🚫 همین‌طوری میخوای وایسی بقیه رو ببینی 😱
🕺بلند شو؛ پاشو یه خودی نشون بده:)
بذر جادویی امید رو بکار
و معجزه‌ها رو درو کن••
بذرِ امید؛ نه وقت می‌شناسد، نه موقعیت
هر وقت بکاری؛ شبیهِ لوبیایِ سحر آمیز
با اولین طلوعِ آفتابِ خواستن؛
جوانه می‌زند
و تا آسمانِ موفقیت و توانستن اوج می‌گیرد...🌱
⚔ امید یک وقت‌هایی جنگیدن با خودمونه...
💯 خواستن رسیدن است❗️👇
🚀 لاغرفیتی عزیز؛ اگه میخوای مثل مراجعین با اراده‌ام رژیمت رو شروع کنی و سبک زندگیت رو اصلاح کنی، از زندان چاقی و بیماری‌های ناشی از چاقی نجات پیدا کنی و خیلی سریع و آسون به وزن و سایز ایده‌آل 👈 تناسب اندام همراه با سلامتی برسی، همین الآن به من پیام بده:
👨🔬 محمود مردانی
رژیم درمان‌گر و متخصص چاقی‌های به بن‌بست رسیده
[ مشاور تغذیه بالینی و رژیم قلیایی ]
🕹 نظام پزشکی : ت - ۴۲۷
📋 رژیم غذایی به سبک ایرانی
👇
@mardani_lagharfit
🚀 لینک کانال لاغرفیت در ایتا
👇
https://eitaa.com/joinchat/1026425027Cdab21f68e7
♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡
8.93M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
⇧😮⇩ حرکت دراز نشست شیر دریایی
🎦... در این ویدئوی جالب یک شیر دریایی را می‌بينيد که حرکت دراز و نشست را به‌درستی انجام می‌دهد❗️
🎖[ افکارِ نو و اندامِ نو در لاغرفیت👇]
••➪( @mardani_lagharfit )••
🚀 لینک کانال لاغرفیت در ایتا
👇
https://eitaa.com/joinchat/1026425027Cdab21f68e7
༺◍⃟🦋჻ᭂ࿐❁❥༅••┅
⇧💪⇧ تفاوت حجمی 1Kg چربی و عضله
❇️ به کاهش چربی فکر کنید! نه کاهش وزن
♨️ تفاوت چربی‌سوزی با کاهش وزن
❌ تغییر وزن معیار مناسبی برای قضاوت در اثرگذاری یک رژیم نیست❗️
💪 حجم یک کیلو چربی در برابر حجم یک کیلو عضله حدود چهار برابر بیشتر است؛ پس وقتی چربی از دست می‌دهید با وجود ثابت ماندن وزن بدن‌تان، سایز کم می‌کنید و وقتی فردی با راه‌های اصولی سایز کم می‌کند ولی وزنش خیلی کم نشده است، یعنی چربی از دست داده و عضله جایگزینش شده و در نتیجه سوخت‌وساز بدنش بالا رفته که این #بهترین_اتفاق در رسیدن به تناسب اندام است.👌
♨️ رژیم قلیایی و وداع با چربی‌های شکم و پهلو
💯 با رژیم قلیایی در کنار ورزش، چربی بدن کم و عضله جایگزین می‌شود.👈 هر چقدر بدن شما چربی کمتری داشته باشد، عضلات شما سفت‌تر می‌شود. به‌همین خاطر افراد چاق تنها با لاغری و سوزاندن چربی‌ها می‌توانند عضلات خود را سفت کنند...🎖🏋♂
📣 با تهیه دوره‌ی لاغری با رژیم قلیایی
👈 در تمام عمر تغذیه‌ی صحیح داشته باشید و خیلی سریع به تناسب اندام همراه با سلامتی برسید•••👍💪
🏨 لاغرفیت
کلینیک آنلاین درمان بیماری‌ها با رژیم قلیایی
🏃♂ در حدّ توان ورزش کنید و برای لاغر شدن و رسیدن به سلامتی جهت دریافت دوره‌ی قلیایی پیام بگذارید:
👨🔬محمود مردانی
رژیم درمان‌گر و متخصص چاقی‌های به بن‌بست رسیده
[ مشاور تغذیه بالینی و رژیم قلیایی ]
🕹 نظام پزشکی : ت - ۴۲۷
📋 رژیم غذایی به سبک ایرانی
👇
@mardani_lagharfit
🚀 لینک کانال لاغرفیت در ایتا
👇
https://eitaa.com/joinchat/1026425027Cdab21f68e7
فوروارد فراموش نشه 🙏
دوستان خود را آگاه کنید...🌹🕊
༅❥✿●•▬۰▬۰▬۰▬۰▬۰▬•●✿❥༅
28.38M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
☠ حماقتِ مدرن 👈 عمل جراحی برای لاغری
💉💊 در جراحی بای‌پس که برای لاغرشدن انجام داده می‌شود👇
بدون این‌که معده و اثنی‌عشر از بدن خارج شود روده را به مری وصل می‌کنند؛ یعنی غذا مستقیم وارد روده می‌شود و این افراد راست روده می‌شوند.🥶😳
☹️ هضم مختل می‌شود و جذب پایین می‌آید؛ فرد دچار سوءتغذیه شده، دائم دچار مشکلات مختلف می‌شوند.😰
💉💊 در جراحی اسلیو با برداشتن 2/3 معده، حجم معده کوچک شده و غذای شخص کم می‌شود، ولی بعد از مدتی چون اسید معده زیاد شده معده کِش آورده حجم معده و غذا افزایش پیدا کرده و فرد نیز مجدد چاق می‌شود...🤦♂️🤦♀️
🎦... معده مثل معده‌ی کودک میمونه و مجدداً رشد می‌کنه و دوباره روز از نو روزی از نو 😱
📣 آهای کاندیدای جراحی‌های اسلیو یا بای‌پس 👈 این رژیمِ پس از جراحی‌ست که سبب تغییر وزن می‌شود❗️👇
یعنی اگر رژیم بگیرید، نیاز به جراحی ندارید 💯
❇️ جهت لاغر شدن و لاغر ماندن هیچ راه میان‌بری وجود ندارد و باید برای رسیدن به هدف «تلاش» کرد…
🏃♂ با تهیه دوره‌ی لاغری با رژیم قلیایی
👈 در تمام عمر تغذیه‌ی صحیح داشته باشید✌️
📲 برای لاغر شدن و رسیدن به سلامتی جهت دریافت دوره‌ی قلیایی پیام بگذارید:
👨🔬محمود مردانی
رژیم درمان‌گر و متخصص چاقی‌های به بن‌بست رسیده
[ مشاور تغذیه بالینی و رژیم قلیایی ]
🕹 نظام پزشکی : ت - ۴۲۷
📋 رژیم غذایی به سبک ایرانی
👇
@mardani_lagharfit
🚀 لینک کانال لاغرفیت در ایتا
👇
https://eitaa.com/joinchat/1026425027Cdab21f68e7
♻️ دوستان عزیز لاغرفیتی
👈 کانال لاغرفیت را به کسانی‌که از چاقی و بیماری‌های ناشی از چاقی رنج می‌برند معرفی کنید...😍🌹
༅❥✿●•▬۰▬۰▬۰▬۰▬۰▬•●✿❥༅