حرکات تقویتی مچ دست حتما انجامشون بده🤜🤜 #اصلاحی_گردن #اصلاحی_درمانی #اصلاحی_ورزشی #مچ #ورزشی_زنانه #تمرینات_شکم #ورزش #آسیب_شناسی_ورزشی #تناسب_اندام #xbody #ems https://www.instagram.com/reel/DDXXw1LtZgW/?igsh=MWV3dW03cGhoMWVpaA==

ایشون بدلیل بالا رفتن سن و نداشتن فعالیت دچار آتروفی عضلانی وناتوانی در حرکت شدن که خدارو شکر باems خیلی حالشون بهتره 💯💥 #توانبخشی #توانبخشی_ورزشی #عضله_سازی #عضله #آسیب_شناسی_ورزشی #فیتنس #تمرینات_شکم #تناسب_اندام #emsاصفهان #لاغری باems#حرکت درمانی#حرکات_اصلاحی #حرکاتبدنسازی #تمرینات_شکم #تمرین_در_منزل #تمرین https://www.instagram.com/reel/DDe8HNcNcXm/?igsh=MXR6eWJhdTIwZ3Q1bQ==

کسانی که فرصت باشگاه رفتن ندارن با من در ارتباط باشن #بدنسازی #xbody #آسیب_شناسی_ورزشی #بازیگر #تناسب_اندام #تمرین_در_منزل #هوش_مصنوعی https://www.instagram.com/reel/DBVZPSNuLU5/?igsh=bzN4cDl5M2I3Y2Nz