♦️مصرف این ۱۰ ماده غذایی به خواب بهتر کمک می‌کند 🔹 اکثر افراد برای درمان بی‌خوابی به داروهای تجویزی متوسل می‌شوند، اما این کار آنچنان ضرورت ندارد؛ زیرا می‌توانید مشکل را به سادگی و با اصلاح رژیم غذایی حل کنید. 🔹عوامل زیادی در بی‌خوابی دخیل هستند، اما با ایجاد تغییرات خاصی در رژیم غذایی خود می‌توانید تاحدودی این معضل را بهبود ببخشید. کافی است آن دسته از مواد غذایی را به خواب آسان کمک کنند، بشناسید و در رژیم غذایی خود بگنجانید: ۱. موز ۲. ماهی ۳. اسفناج ۴. جو دوسر ۵. بادام ۶. آلبالو ۷. لبنیات ۸. کیوی ۹. کاهو ۱۰. عسل ‌‌‎‌‎💡جالب است بدانید👇 https://eitaa.com/lahijan_news 🍃🌸🍃

🍁آرامش آسمان شب ✨سهم قلبتان 🍁و خداوند ✨روشنى ِ بى خاموشِ 🍁تمـام لحظه هايتــان باشد ✨در این شب زیبای پاییزی 🍁آرزو دارم... ✨"غیر از خدا 🍁محتاج کسی نشوید" شبتون بخیر 🍁🍂 https://eitaa.com/lahijan_news 🍁🍂

🌺🌿روزتون قشنگ 🌸🌿همراه با موفقیت 🌼🌿خیر و برکت در کارتون 🌺🌿لبخند رو لباتون 🌸🌿شادی تو دلاتون 🌼🌿خداوند همراه لحظه هاتون 🌸🌿#سه شنبه قشنگتون 🌺🌿پر از شادی و آرامش ╲\╭┓ ╭‌🌺🍂🍃‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌ ┗╯\╲ https://eitaa.com/lahijan_news

#قرآن برنامه تلاوت روزانه | صفحه شصت و هشتم، سوره مبارکه آل عمران https://eitaa.com/lahijan_news

🤲 دعای حضرت فاطمه زهرا سلام الله علیه 📆 در روز سه شنبه از صحیفه فاطمیه 📚 #فاطمیه #امام_زمان #طوفان_الاقصی ☀️ بسمِ اللَّهِ الرَّحمَنِ الرَّحِيم ☀️ ❇️ اَللّهُمَّ اجعَل غَفلَةَ النّاسِ لَنا ذِکراً 🔶 پروردگارا! در برابر غفلت مردم ما را متذکر قرار ده ❇️ وَ اجعَل ذِکرَهُم لَنا شُکراً 🔶 و در برابر ذکر آنان برای ما شکر و سپا مقرر فرما ❇️ وَ اجعَل صالِحَ ما نَقُولُ بِاَلسِنَتِنا نِیَّةً فِی قُلُوبِنا 🔶 و بهترین چیزی که بر زبانمان جاری میشود را نیات قلبی ما قرار ده ❇️ اَللّهُمَّ اِنَّ مَغفِرَتَکَ اَوسَعُ مِن ذُنُوبِنا 🔶 خداوندا! آمرزش تو از گناهان ما گسترده تر ❇️ وَ رَحمَتَکَ اَرجی عِندَنا مِن اَعمالِنا 🔶 و رحمت تو امیدوار کننده تر از اعمال ما می باشد ❇️ اَللّهُمَّ صَلِّ عَلی مُحَمَّدٍ وَ آلَ مُحَمَّدٍ 🔶 خداوندا! بر محمد و خاندانش درود فرست ❇️ وَ وَفِّقنا لِصالِحِ الاَعمالِ وَ الصَّوابِ مِنَ الفِعالِ 🔶 و ما را بر اعمال صالح و کارهای درست موفق دار 📚 منبع صحیفه فاطمیه 📚 بحارالانوار ج ۹۰ ص ۳۳۸ ┄═🌼💠🌷💠🦋💠🌸💠🌼 https://eitaa.com/lahijan_news

فیلمی که همه بازیگران قبل از #انقلاب در آن بازی کردند ♨️ برزخی‌ها، فیلمی که توسط #رهبری مجوز پخش گرفت اما... 🔰 برشی از سخنرانی #حجت_الاسلام_راجی 💠 ندای محله لاهیجان https://eitaa.com/lahijan_news

#سلام_امام_زمانم♥️ هرچند که دیدگانم به راه آمدنتان سپید شد ... هرچند قلب خسته ام در آرزوی دیدارتان شرحه شرحه شد ... هرچند در رویای مداوم ظهورتان پیر شدم ... اما ایمان دارم که یکی از همین روزهای سبزِ نزدیک ، بازمی گردید ... و من تمام رنج یتیمی رو در بهشت معطر ظهورتان از یاد می برم ... #اللهم_عجل_لولیڪ_الفرج🌤 ╲\╭┓ ╭‌🌺🍂🍃‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌ ┗╯\╲ https://eitaa.com/lahijan_news

سلام روزتون به خیرو نیکی #امام_على عليه السلام: مَن أقَلَّ الاستِرسالَ سَلِمَ، مَن أكثَرَ الاستِرسالَ نَدِمَ كسى كه كمتر اعتماد كند، به سلامت ماند؛ كسى كه زياد اعتماد كند پشيمان شود 🗓  سه شنبه   ۲۸         آذر         ۱۴۰۲   ۵   جمادی الثانی  ۱۴۴۵  ۱۹     دسامبر       ۲۰۲۳  ‌ ذکر روز💐یا ارحم الراحمین💐 #کانال خبری فرهنگی ندای محله (لاهیجان نیوز) https://eitaa.com/lahijan_news

❇️ *تمدید شد* ثبت نام در جشنواره فرهنگی و هنری رویش سبز تا ۳۰ آذرماه تمدید شد ✅محورهای جشنواره: حمایت از خانواده و جوانی جمعیت 🔻هر فرزند هدیه از بهشت 🔻عوارض تک فرزندی 🔻ایران جوان بمان 🔻بحران سالمندی 🔻خانواده شاد 🔻فرزند آوری ✅بخش های مسابقه: نقاشی، عکاسی، کاریکاتور #دانشگاه_علوم_پزشکی_رفسنجان

🌸ســلام ✋ همراهان همیشگی و بزرگوار. 🌿روزتون 🌸پراز خیر و برکت 🌿در پناه پروردگار 🌸امروزتون بخیر و نیکی 🌿حال دلتون خوب 🌸وجـودتون سـلامت 🌿زندگیتون غرق در خوشبختی 🌸روزتون پراز انرژی مثبت 🌿سه شنبه تون مملو از مهربانی https://eitaa.com/lahijan_news 🌸🍃

شعری زیبا از سهراب سپهری🌼 🌼زندگی ذره كاهیست ، 🍃كه كوهش كردیم 🌼زندگی نام نکویی ست 🍃كه خارش كردیم 🌼زندگی نیست 🍃بجز نم نم باران بهار ، 🌼زندگی نیست بجز دیدن یار ، 🍃زندگی نیست بجز عشق ، 🌼بجز حرف محبت به كسی ، 🍃ورنه هر خار و خسی ، 🌼زندگی كرده بسی ، 🍃زندگی تجربه تلخ فراوان دارد ، 🌼دو سه تا كوچه و پس كوچه 🍃و اندازه ی یك عمر بیابان دارد 🌼ما چه کردیم و چه خواهیم کرد 🍃در این فرصت کم ؟! ... https://eitaa.com/lahijan_news 🌸🍃