.🍃 ✖️سوال: مولتی ویتامین نخوریم چی بخوریم❓ .🍃 👇👇🏻

. ➕ بهترین جایگزین مولتی ویتامین اين است که هر روز مقداری میوه ی فصل میل کنید🍉🍏🍇 ➕ میوه مخصوص هر فصل را در سبد غذایی روزانه خود قرار دهید و هر روز یا هر سه روز یکبار مقدار کمی میل کنید.

. ➕افرادی که همراه با مصرف میوه، تشنه می‌شوند و آب طلب می‌کنند، فقط کبدشان دچار مشکل است و اگر با میوه مرتب آب بخورند؛ به جز، کبد، منتظر بیماری های کلیه هم باشند😵 .

. ➕همانطور که قبلا عرض کردم بچه هایی که دائم سرما می‌خورند این از کم خونی بدن آن هاست، کم خونی را رفع کنید مشکل حل می‌شود😊. ➕ریشه ی این مشکل در کودکان به جز غلبه ی مزاج، کمبود ویتامین است، حتما بچه ها را به خوردن میوه عادت دهید. تعداد دفعات سرما خوردگیشان کم می‌شود😊. .

. ❌از خوردن میوه در غیر فصل خود بپرهیزید، چرا که کبد و قلب بسیار آسیب می‌بیند⚠️. مثلا فصل بهار و تابستان جای مصرف مرکبات نیست و بهتر است به ویژه مادران یعنی ستون خانواده، میوه های مخصوص هر فصل را بدانند و بشناسند. . 🆔@Lavenderteb

. ❌خانم هایی که دائم مولتی ویتامین مصرف می‌کنند، دچار مشکلات زیاد زنانه هستند، اختلالات قاعدگی و هورمونی، کیست و مشکلات کبدی و... متاسفانه ترکیبات مولتی ویتامین ها جوری است که اعتیاد آور است و ذهن را شرطی می‌کند یعنی این تصور ایجاد می‌شود که اگر نخورم، زیبایی یا عمرم دچار خدشه می‌گردد. . .قادر داننده. @lavenderteb

. از کجا بفهمیم کم خونی داریم⁉️ سوالی که خیلی از عزیزان از بنده میپرسن .

. ❌ اگه تو هم این علایم رو داری 👇 کم خون هستی و باید به فکر درمان باشی👨‍⚕ .

. ١. زردی و رنگ پریدگی چهره😮‍💨 ٢. یبوست🤢 ٣. سردی دست و پا 🦶🤚 ٤. استرس و اضطراب 😧 ٥. عدم تمرکز، ضعف حافظه 🤯 ٦. بی حالی و خستگی مفرط 😩 . ادامه دارد.... لاوندر طب |‌ سالم تر زندگی کن! 💚 @Lavenderteb

✅اینها هم هستند 👇 ٧. خواب زیاد، اختلالات خواب 😴🥱 ٨. غلظت خون ٩. کبد چرب‌، اختلال کارکرد کبد🥵 ١٠. بیماری های اعصاب و روان 😞😡 ١١. مشکلات قلبی و گرفتگی عروق 😥 https://eitaa.com/joinchat/3680502096C7cc1771112