چیزهایی که هرگز فکر نمیکردید چاقتان میکنند!
🔸 عفونت گوش
🔸 کار کردن تا دیروقت
🔸 حذف وعده های غذایی
🔸 ویروس های موجود درغذا
🔸 محرومیت از نور خورشید
🔸 افزایش باکتری های روده
@sonati_TB 🍃
ناشتا مويز بخوريد
◽️مویز، هضم کننده غذا و گرم کننده تمام بدن بخصوص کلیه و مثانه است مصرف حجم متعادلی از مویز می تواند باعث تقویت معده، کبد، کلیهها و مثانه شود.
@sonati_TB 🍃
#رفع_بی_اشتهایی_در_کودکان
✨آب انار ترش یک واحد
✨شکر یک و نیم واحد
✨عرق نعناع
❤️آب انار را بههمراه شکر حرارت دهید تا بهقوام آید، پس از آن، عرق نعناع را اضافه و مخلوط کنید
@sonati_TB 🍃
راز خوشگلی زنان❣️
🔸رفع جوش صورت🔸جوانسازی🔸رفع چین و چروک🔸ازبین بردن پف زیر چشم
👈یک عدد سیب زمینی+کمی آبلیمو +کمی گلاب ترکیب و ۱۵ دقیقه روی پوست
🍎 @sonati_TB 🍃
چرا چيپس چاق كننده است⁉️
وقتي شما يك بسته چيپس ميخوريد ١٢٦٠ كيلو كالری انرژی را وارد بدن خود كرده ايد!
برای سوزان اين يك بسته چيپس شما بايد به ميزان ٤ ساعت پياده روی متوسط كنيد.
🍎 @sonati_TB 🍃