🔻میوه ای که به تنهایی یک غذای کامل است❗️ ❕فواید 🌕کاهش دهنده حرارت بدن 🌕شستشودهنده سلولهای مغزی 🌕کاهش دهنده چربی خون 🌕مقوی برای مغز 🌕مانع پیری پوست 🍎 @sonati_TB 🍎

🔻لطفا برای تغذیه کودکان از شیر و کیک استفاده نکنید! 🌕نتیجه مصرف شیر و کیک ایجاد توده غذایی غلیظ، فاسد و شیرین است که ترکیبی خطرناک برای بدن خصوصا معده و کبد است. 🍎 @sonati_TB 🍎

⚛️سه مورد از موارد #زیبا_شدن_صورت ✍️مداومت بر خوردن به صورت ناشتا ✍️مداومت بر خوردن گلابی ✍️مداومت بر خوردن بادنجان «چه آب پز و چه سرخ شده با روغن زیتون» 🍎 @sonati_TB 🍎

در هنگام ورزش 1️⃣ قند باید به صورت محلول و مایع مصرف شود، مثلا به صورت شربت آبلیموی رقیق 2️⃣ استفاده میزان کمی نمک در محلول جهت جبران سدیم از دست رفته پیشنهاد میشود. 🍎 @sonati_TB 🍎

منشا بیماری MS چیست؟! 🔸حرص خوردن بیش ازحد 🔸حساس و زود رنج بودن 🔸عصبی شدن 🔸خوردن بیش از حد غذاهای سرد 🔸بی خوابی به مدت طولانی 🍎 @sonati_TB 🍎

پایین آوردن کلسترول با کدو سبز👇 مقدار بالای فیبر در کدو سبز باعث کاهش کلسترول میشه. سطوح بالای ویتامین A و ویتامین C احتمال ابتلا به گرفتگی عروق رو پایین میاره هم از جهت پایین آوردن کلسترل و هم با اکسیداسیون عروق خونی بدن گرفتگی رو به تاخیر میندازه. @sonati_TB 🍃

تست روغن زیتون اصل از تقلبی و انتخاب روغن زیتون مرغوب👇 دو تا چهار قاشق غذاخوری روغن زیتون را در شیشه مربا بریزید. در آن را محکم ببندید. شیشه را به مدت ۲۴ ساعت در یخچال قرار دهید. اگر روغن به حالت انجماد در بیاید چربی تکثیر نشده و روغن زیتون طبیعی است. اگر روغن به صورت مایع باقی بماند، روغن چندگانه ی غیر اشباع است و روغن زیتون طبیعی نیست. @sonati_TB 🍃

♨️ خاصیت دارویی گیاه جینسنگ 🔅جینسینگ علائم یائسگی مانند گرگرفتگی، 🔅تعریق شبانه 🔅، نوسانات خلقی، 🔅 تحریک پذیری، اضطراب، افسردگی 🔅 خشکی واژن، 🔅کاهش میل جنسی، 🔅 افزایش وزن 🔅بی خوابی و ریزش مو ر @sonati_TB 🍃

🔴 درمان عفونت ریه استفاده از دم‌نوش‌هایی مانند آویشن و بابونه به عنوان آنتی بیوتیک خوب برای درمان عفونت ریه مورد استفاده قرار می‌گیرد. @sonati_TB 🍃

چیزهایی که هرگز فکر نمیکردید چاقتان میکنند! 🔸 عفونت گوش 🔸 کار کردن تا دیروقت 🔸 حذف وعده های غذایی 🔸 ویروس های موجود درغذا 🔸 محرومیت از نور خورشید 🔸 افزایش باکتری های روده @sonati_TB 🍃

ناشتا مويز بخوريد ◽️مویز، هضم‌ کننده غذا و گرم‌ کننده تمام بدن بخصوص کلیه و مثانه است مصرف حجم متعادلی از مویز می ‌تواند باعث تقویت معده، کبد، کلیه‌ها و مثانه شود. @sonati_TB 🍃

#رفع_بی_اشتهایی_در_کودکان ✨آب انار ترش یک واحد ✨شکر یک و نیم واحد ✨عرق نعناع ❤️آب انار را به‌همراه شکر حرارت دهید تا به‌قوام آید، پس از آن، عرق نعناع را اضافه و مخلوط کنید @sonati_TB 🍃