گروه آموزشی ماز الماسی شو💎 یکبار هزینه تا روز کنکور آزمون حضوری-کلاس-جمع بندی-نهایی-کنکور . . . ثبت نام اقساطی در نمایندگی ها بزودی همه مازی خواهند شد . . . 🌐نمایندگی انحصاری ماز شهرستان ورزنه🌐 شماره تماس : 09133705782 09203701260 @ravanshenas_100 آدرس : ورزنه، جنب بانک ملی مجتمع تجاری قطبی، طبقه اول ، مرکز مشاوره نسیم @mazevrzne

❒نشخوار فکری رو چطوری درمان کنیم؟ ❖ذهن اگاهی: بخشی از من انسان هست وانسان ماهیت مادی دارد ❖مدیتیشن: ❖تغییر اهداف زندگی: اهداف کمالگرایانه و غیر واقعی برای خودتون نذارید که صبح تا شب مجبور باشید بهش فکر کنید ❖رو آوردن به مشغولیت ها: یه وقتایی نشخوار فکری از روی بیکاری هست ❖مراجعه به روانشناس: اگه نشخوار فکری ناشی از یک اختلال مثل افسردگی یا اضطراب باشد، باید ریشه ای شناسایی شود و مورد درمان قرار بگیرد ❖شناسایی محرک ها: هر موقع بعد از واقعه ای نشخوار فکری به سراغتان امد، سریع افکارتان را بنویسید تا ببینید جنس افکار از چیست. معمولا در موقعیت های مشابه این افکار به وجود می اید؛مثلا یکی میگه من هر وقت میخواهم کنفرانس بدهم یا در جمع صحبتی کنم یا سوالی بپرسم، بعد از اینکه تموم میشود تا روزها و ساعتها باید به این فکر کنم که چرا این مدل کنفرانس دادم، چقدر بد بودم، چرا بیان خوبی نداشتم و ... این یعنی جنس نشخوار فکریش از نوع خودسرزنشیه که میتواند عوامل زیادی مثل کمالگرایی، کمبود اعتماد به نفس یا عزت نفس، اضطراب اجتماعی و ‌‌‌... باشد که باید بیشتر بررسی شود ✦نشخوار فکری✦ نشخوار فکری به معنی تجزیه، تحلیل و فکر کردن بیش از حد به تجربیات و احساسات منفی است که ممکن است در گذشته برای ما اتفاق افتاده است. نشخوار یکی از نشانه‌های تعداد زیادی از بیماری‌های روانی است و اگر شدت آن زیاد باشد خود نیز به یک اختلال روانی تبدیل خواهد شد. تاثیرات اختلال نشخوار ذهنی علاوه بر ذهن بر روی جسم انسان‌ها نیز تاثیرات مخربی می‌گذارد.                 ︵‿︵‿୨୧‿︵‿︵ ❒ویژگی کسانی که نشخوار فکری دارن ؟! ➊نشخوار فکری باعث می‌شود کنترل نگرانی‌های درون ذهن خود را از دست بدهید. ➋در برخی مواقع افراد مبتلا به نشخوار فکری درکی از زمان حال ندارند؛ و به طور مداوم به اتفاقات گذشته یا آینده فکر می‌کنند. ➌انواع اختلال خواب یکی از نشانه‌های نشخوار فکری است. ➍این افراد معمولا مانند کاراگاه رفتار می‌کنند و می‌خواهند از درون هر موضوع و مسئله‌ای یک معنای پنهان پیدا کنند. ➎مکالمات خود با دیگران را بارها مرور می‌کنند و به‌دنبال مواخذه خود یا دیگران می‌گردند. ✦یادتون نره که نشخوار فکری میتونه با افسردگی، وسواس فکری، اضطراب و فوبیا در ارتباط داره. البته نمیتونیم بگیم هرکس نشخوار فکری داره پس حتما یکی از این اختلال ها رو هم داره. ارائه راهکارهای درمانی و بدون دارو 🏠مرکز مشاوره و خدمات روانشناختی نسیم شهرستان ورزنه @moshaver24s @moshavereh_salamat_ravan 09203701260 09133705782 مشاوره 👇 @ravanshenas_100

🔥 دوره دوپینگ + CPR : ⚡️هدف دوره: 🔵 جمع بندی کامل هر سه پایه (دهم، یازدهم و دوازدهم) توسط کلاس های نکته و تست 🟡 آمادگی کامل برای امتحانات نهایی(یازدهم و دوازدهم) کلاس های آمادگی + آزمون‌های شبیه ساز نهایی 🔶آزمون‌های جمع‌بندی دوپینگ در ۵۵ روز کل مباحث هرسه پایه رو ۳ بار مرور و تست میزنی 🔶در کلاس نکته و تست به بررسی انواع تیپ بندی های رایج کنکور پرداخته میشه و با ساختار کنکور و تیپ سوالاتش توی هرفصل آشنا میشی 🔶در کلاس های تست طلایی تست های سطح بالاتر برای کسب درصد بین 80 الی  100 بررسی میشه دیگه هیچی برای موفقیت در کنکور نیاز نداری❤️ ✅خرید دوره CPR (پک کامل جمع‌بندی کنکور و امتحانات نهایی+ دوپینگ ماز و…) ➖➖➖➖➖➖➖➖

💬 میدونید بالاترین درصدای کنکور هم مازی بودن دیگه😍 ⭐️نتایج سال قبل👆⭐️ ✅اگه با ماز و اشتراک الماسش همراه باشید میتونید به هدفتون برسید😎 🎁حالا تو کمپین تخفیف عیدانه ماز ویژه دانش آموزان ماز ورزنه میتونی با 500 هزار تومان علاوه بر ۲۰ درصد تخفیف، الماس رو تهیه کنی 🤩 کافیه 💎الماس💎 رو به پشتیبانی ارسال کنی 09133705782

گاهی لازم است جهت را تغییر دهید. صبر همیشه بهترین راه نیست! زودتر تصمیمتو بگیر و مازی شو 😍 09133705782