#پاکسازی_سودا ابتدا ۱۵روزمنضج(پزنده)سودا بعداز۱۵روز مسهل سودا مصرف شود منضج سودا👇 اسطوخودوس ۷ گرم پرسیاوشان ۷ گرم گل گاوزبان ۷ گرم ریشه شیرین بیان ۱۵ گرم عناب ۲ عددبادرنجبویه ۷ گرم سه پستان ۲۰ عدد رازیانه ۷ گرم شاهتره ۷ گرم تمام دارو را با ۳۰۰‌گرم‌اب ۲۴ ساعت خیسانده ۱۰دقیقه جوشانده با ترنجبین شیرین کنید بمدت ۱۵ روز میل کنید صبح ناشتا ۱ لیوان روزشانزدهم حتما حتما مسهل سودا میل شود مسهل سودا👇 پوست هلیله زرد ۱۰/۵ گرم هلیله سیاه ۱۰/۵ گرم هلیله کابلی ۱۰/۵ گرم سنا مکی ۱۰/۵ گرم مویز مقداری داروهارا نیم کوب کرده داخل مویز بدون هسته قرار میدهیم بلد از صبحانه و شام به تدریج میل شود تا یک هفته ۱-پیاده روی ٬ پیاده روی و پیاده روی تا دوساعت ۲-حذف تغذیه سرد و خشک مثل چای سیاه ،چای سبز ، قهوه تلخ، قهوه سبز ، شکلات ،گوشت گاو ، گوشت گوساله ، گوشت بز ، غذاهای کنسروی با ماندگاری بالا ، غذاهای فریز شده ، قارچ ، فست فوت ، روغن نباتی ، قره قروت ، نوشابه گازدار ، نوشابه های انرژی زا سودازا هستن استفاده نکنید @leila_shariati