👈 #خنـدیدن 😁یک نوع فعالیت بدنی هـوازی است !
👈 100بار خندیدن مـعادل 15 دقیقه فعالیت با دوچرخه میباشد.
#خـنـده باعث :👇
🔸کاهش فشار خون
🔸افزایش جریان خون در بدن
🔸افزایش اکسیژن رسانی در بدن میشه.
روزخودرابا #لبخند😊شروع کنید
لیلا گودرزی روانشناس اسلامی مثبت گرا👇
@leilagoudarzi_ravanshenasi