تنها یک نفر پاسخ درستی دادند😅👇 سلام بزرگوار ابتدا توکل به خدا کنه و یه چله زیارت عاشورا برداره و ⛔️《 #ورزش روزانه به همراه تعریق》⛔️ با مثبت اندیشی وبیرون کردن فکرهای منفی ازذهن.تنفس عمیق روزی 10 مرتبه طوری که باهر بازدم 5ثانیه زول بکشه وشکمش هم جمع کنه به سمت داخل 🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃 👈 #علیک_سلام جانم.احسنت😍👏👏👏 خانومهای عزیزم اگر همه موارد رفع سودا و بلغم رو انجام بدید و داروهای مختلف و درمانهای طولانی رو استفاده کنید اما #تحرک نداشته باشید. #تعریق و نرمش و ورزش روزانه و پیاده روی نداشته باشید👇 ⛔️هیچ فایده ای نداره⛔️ پس لطفا در برنامه روزانه تون ورزش و پیاده روی رو بگنجانید.و نیت تون هم این باشه که میخواهید سرباز قوی و سالم باشید برای امام زمان عجل الله و این بدن سالم رو در راه بندگی خدا وقف کنید.اون موقع هست که ورزش کردن ،وقت تلف کردن نیست بلکه خودش عبادت خداست😅 پس منتظر برنامه های جدیدی که مینویسید هستم.بیست دقیقه تا نیم ساعت ورزش روزانه همراه خانواده😍😅 #جعفرآبادی #یاعلی ✋ @khaleeleila🏃‍♂🏃‍♂🏃‍♂

بهترین راه برای #پیشگیری و درمان مشکل « چربی خون » ⁉️ : 👈۱. « دفعیات بدن را خوب کنیم .» یعنی اگر کسی #یبوست دارد باید یبوستش را درمان کند که دفعیات بدنش خوب شود . کسی که عرق نمی کند یا حمام هایش دو سه دقیقه ای است یا در تابستان زیر کولر است باید کاری کند که #تعریق داشته باشد . مثلا در تابستان کولر را خاموش کند و در زمستان با حمام ایجاد تعریق کند . و هر چند روز یک بار تعریق خوبی داشته باشد . 👈۲. « تحرک داشتن» « تحرک داشتن » عامل بسیار مهمی در پیشگیری و درمان چربی است . این بیماری ، بیماری خاصی نیست که ما برای فرد قرص تجویز کنیم . شما به راحتی می توانید به هر کسی که « قرص چربی » می خورد بگویید که قرصش را ترک کند . این افراد با اصلاح تغذیه ، به راحتی درمان می شوند .👌 👈۳. « سیر » خوردن سیر هم در درمان فشار موثر است هم در درمان عفونت ها و هم در درمان چربی خون . 👈۴. « شوید و شنبلیله » شوید و شنبلیله هم برای چربی گرم و هم چربی سرد موثر است . 👈۵. « اسفند» هر شب یک قاشق غذاخوری اسفند خورده شود . اسفند نه تنها چربی بلکه هفتاد بیماری دیگر را هم به راحتی درمان می کند . بلغم هایی که خیلی منجمد شده اند و نیاز به نفوذ دارند را با اسفند درمان می کنیم .❄️ 👈۶.سبزی هایی که اهل بیت علیهم السلام سفارش کردند : کاسنی ، خرفه 👈۷. « دمنوش گل بنفشه » نه تنها برای چربی که برای همه ی بیماری ها فوق العاده عالی است . 👈۸. « فصد و حجامت » اگر افرادی که چربی دارند ، سالی دو سه بار فصد و #حجامت انجام دهند ، نه تنها چربی که بسیاری از بیماری های دیگرشان را هم درمان می کنند . 👈۹. « دمنوش بابونه » ⛔️سه گل بنفشه ، سرخ و بابونه را باید جدی گرفت . اگر مردم این ها را به عنوان دمنوش خودشان مصرف می کردند ، کمتر بیماری به سراغشان می آمد. 👈۱۰.« ترش مزه ها » برای چربی گرم مفید هستند . مثلا بعد از هر غذایی یک قاشق سرکه مصرف کنند . یا از آبلیمو استفاده کنند همچنین از ترشی های طبیعی و لواشک ها و میوه های ترش . 🔻 چون بهترین ترشی همان #سرکه است که در روایات روی آن تاکید شده و روی بقیه ترشی ها تاکیدی نشده . ما هم بهتر است روی سرکه تاکید کنیم که درمان چربی است به ویژه چربی گرم . 🔥کسانی که کف پایشان خیلی گرم است ، اگر کف پایشان را با« آب نمک» شستشو بدهند یا ترکیب « حنا و سرکه » را استفاده کنند ، بسیار اثر می گیرند و در درمان مشکلشان بسیار موثر است . #ادامه_دارد 👇 https://eitaa.com/joinchat/3348693003Cc0c8f29263 #سریع_بفرست_برای_عزیزانت ☺️👏

🌸گرمای هوا باعث جلوانداختن سیکل های ماهیانه و یا خونریزی زیاد میشه. شربت ضدخونریزی رو حتمااااا امتحان کنید👇 ✅️ترکیبات خاکشیر،خرفه،بارهنگ از هر کدام یک قاشق غذاخوری عناب ۷ عدد آبلیمو یک ق غ و یا لیموی تازه بریزید شکر قهوه‌ای به مقدار لازم در یک لیتر آب ⛔️حتمااااا ۴ الی ۵ ساعت خیسانده و بعد میل شود. 🔥این ترکیب مخصوصا برای خانومهایی که قصد رفتن به #پیاده_روی_اربعین دارند بسیار ضروریه،چون همونطور گفتم گرمای هوا باعث جلوانداختن سیکل های ماهیانه میشه و در مسیر پیاده روی بسیار اذیت کننده است. 💥در درمان #گرگرفتگی ، #گرمازدگی #داغی_کف_پا #عطش زیاد #تعریق #صفرا #خونریزی_زیاد_قاعدگی #مشکلات_پوستی #مشکلات_کبدی #چاقی_شکم #کبدچرب می تونه کمک کننده باشه. #سلامتکده_بانو_عضو_شوید👇 https://eitaa.com/joinchat/3348693003Cc0c8f29263