🔰 مشکلات شغل برنامه نویسی
مشکلات جسمی😩🥺
چاقی = ۸۰ درصد برنامه نویسان این مشکل را دارند🥵😱
دیابت نوع 2😰🤯
حملات قلبی ۳۵ سالگی به بعد😣💔
مرگ بعلت عدم تحرک = تحقیقی درسال ۲۰۱۱ نشان می دهد که ،اگر روزانه بیش از ۱۱ ساعت پشت میز بنشینید ، ۸/۵ سال از عمر شما کم می کند! 🧎🏻😓
مشکلات چشم👁🤕
کمر درد😪🧑🏻🦽
مشکلات شانه دست و مچ🧍🏻🥴
دو سندروم مهم در این زمینه برای برنامه نویسان ایجاد می شود ، سندروم تونل کارپ و کوپیتال ( این سندروم ها ، مشترک بین برنامه نویس ها و گیتاریست ها است ، یه جستجو در اینترنت شما رو با تصاویر شگفت انگیزی مواجه می کنه !)🤧😧
مشکلات روحی👹🙄
افسردگی : تنهایی کار کردن و محوری بودن شغل و استرس زیاد🥶😟
سندروم خستگی مزمن : بعلت مصرف بیش از انداز کافئین و عدم تحرک🤒🙎🏻
وسواس فکری : ذهن شما همیشه درگیرراه حل ها و رفع باگ است💆🏻🤯
از دست دادن اعتماد به نفس
برنامه نویس ها معمولا درونگرا هستند ( درونگرایی بد نیست ولی باید کمی اجتماعی شوید)😭🙈
سندروم ایمپاستر : شما موفقیت های گذشته را فراموش می کنید و همیشه فکر می کنید دیگران از شما بهتر هستند این سندروم بیشتر در مورد برنامه نویسانی است که در تیم ها کار می کنند😞😕
سندروم Real Programmer : این تفکر غلط که برنامه نویس خوب برنامه نویسی است که شب ها، روز کاریش باشد ، تفریحش برنامه نویسی باشد و… (کتابی نیز در این زمینه با نام پیاده روی مرگ نوشته شده است)😯🤐
مواظب خودتون باشین خلاصه❤💋
🖥 💻 📱
لِرفا آموزش کامپیوتر و برنامه نویسی بازارکار
🆔
@lerfaa
