❌اگر تو خونه سبزی آش داری، سریع آماده میشه #آش‌گوجه ✅مواد لازم: برنج یک پیمانه جو پرک یک پیمانه پیاز داغ سبزی آش( من اینا رو زدم تره جعفری گشنیز اسفناج) به مقدار لازم گوجه فرنگی ۶-۷عدد نعنا خشک یک ق غ زرد چوبه، نمک و فلفل رب گوجه ۱ق غ ✅طرز تهیه: 🔸برنج و جو‌پرک رو یکساعت قبل آب میکنیم، بعد یکساعت داخل قابلمه ریخته و روش آب میریزیم و میذاریم بپزه. 🔹بعد پخت جو‌و برنج پیاز داغ رو اضافه میکینم. 🔸گوجه ها رو پوره میکنیم. 🔹در ظرفی جدا روغن میریزیم، کمی که داغ شد بهش زرد چوبه و نمک و‌فلفل رو داخل روغن میریزیم و سریع هم میزنیم، و نعنا خشک بهش اضافه میکنم و یک قاشق رب و پوره گوجه (خیلی زیاد تفت ندید که بسوزه.) 🔸حالا پوره گوجه، مخلوط زرد جوبه و نعنا داغ و سبزی آش رو داخل قابلمه میریزم و صبر میکنم تا کامل آش بپزه. ‌┄┅┅❈••🍕🍟🍕••❈┅┅┄ 🍳آشپزےخوشمزھ ツ @lezatashpazy •😋🫐•

👩‍🍳#فست_فود 400 گرم سینه مرغ عدد نان لواش به مقدار لازم 1 عدد پیاز قرمز 1 عدد فلفل قرمز سیر یک حبه روغن مایع خامه صبحانه 200 گرم 1 قاشق چای خوری پودر کاری نصف قاشق چای خوری فلفل سیاه نمک پنیر پیتزا مرغ را ریز خرد کنید .کمی روغن مایع را داخل ماهیتابه ای بریزید و گرم کنید. مرغ را داخل ماهیتابه بریزید و تفت بدید. سپس پیلز،و سیر خرد شده را اضافه کنید و به تفت دادن ادامه بدید. فلفل ریز خرد شده را اضافه کنید و کمی تفت بدید. سپس ادویه ها را اضافه کنید و هم بزنید. خامه صبحانه را بریزید و با حرارت کم 1 دقیقه بپزید و از روی اجاق بردارید. نان لواش را به شکل دایره ببرید. خوراک مرغ را وسط نان بذارید و داخل ظرف مناسب فر کنار هم بچینید. کمی پنیر پیتزا بپاشید و در فر 190 درجه ‌┄┅┅❈••🍕🍟🍕••❈┅┅┄ 🍳آشپزےخوشمزھ ツ @lezatashpazy •😋🫐•

باورتون میشه ۲۰ دقیقه درست میشه😋 اول از همه پیازچه یه دسته رو همراه یه دسته جعفری و یه دونه سیبزمیمی همه رو پوره میکنیم و با نمک نصف قاشق فلفل سیاه نصف قاشق زردچوبه نصف قاشق با هم مخلوط میکنیم سه دونه تخم مرغ و سه قاشق زعفرون دم شده رو بهش اضافه میکنیم و خوب مخلوط میکنیم و کف تا به پهن میکنیم و دو طرفش رو میزاریم بپزه برای هر طرف ۳ تا ۴ دقیقه کافیه به همین سادگی این کوکی پیازچه خوشمزه رو درست میکنیم ‌┄┅┅❈••🍕🍟🍕••❈┅┅┄ 🍳آشپزےخوشمزھ ツ @lezatashpazy •😋🫐•

یک نکته درباره پلو و چلو😋🎉 ‌┄┅┅❈••🍕🍟🍕••❈┅┅┄ 🍳آشپزےخوشمزھ ツ @lezatashpazy •😋🫐•

#شیک موز و توت فرنگی 🥳🥳🥳🥳🥳 مواد لازم ‌┄┅┅❈••🍕🍟🍕••❈┅┅┄ 🍳آشپزےخوشمزھ ツ @lezatashpazy •😋🫐•

#كيك پرتقالي 🥳🥳🥳🥳🥳 موادلازم: -تخم مرغ ٣عدد -ارد سفيد ٢ليوان -بكينگ پودر يك قاشق سوپ خوري -شكر ٣/٤ ليوان -روغن ٣/٤ ليوان -رنده پوست پرتقال يك قاشق سوپ خوري -آب پرتقال نصف پيمانه ‌┄┅┅❈••🍕🍟🍕••❈┅┅┄ 🍳آشپزےخوشمزھ ツ @lezatashpazy •😋🫐•

🥪ساندویچ مرغ با مایونز 🔶مواد لازم: ▫️سینه مرغ پخته=یک عدد ▫️پیاز خرد شده=۴/۱ لیوان ▫️آبلیمو و نمک و فلفل=به مقدار لازم ▫️گشنیز و جعفری خرد شده=نصف فنجان ▫️سس مایونز=۲ قاشق غذاخوری ▫️نان مخصوص ساندویچ=به مقدار لازم 🥪طرزتهیه مرغ پخته شده ریش ریش و خرد کنید. سپس مرغ‌های خرد شده را در یک کاسه با سبزی‌ها و پیاز و سس مایونز و آبلیمو و نمک و فلفل مخلوط کنید. سپس مقداری از مواد را لای نان ساندویچ بگذارید. ‌┄┅┅❈••🍕🍟🍕••❈┅┅┄ 🍳آشپزےخوشمزھ ツ @lezatashpazy •😋🫐•

#قارچ سوخاری 🥳🥳🥳🥳🥳 موادلازم : قارچ نیم کیلو ارد حدود 300گرم پاپریکا پودر سیر ادویه کاری ‌┄┅┅❈••🍕🍟🍕••❈┅┅┄ 🍳آشپزےخوشمزھ ツ @lezatashpazy •😋🫐•

سالاد کلم خیلی خوشمزه😋 مواد لازم: 1/2 کلم سفید (500 گرم) 1/4 کلم قرمز (150 گرم) 2 عدد هویج رنده شده 5 قاشق غذاخوری ذرت شوید 5-6 عدد خیار شور مواد سس👇 4 قاشق غذاخوری ماست چکیده 2 قاشق غذاخوری پر سس مایونز 1.5 قاشق غذاخوری سس خردل 2 حبه سیر رنده شده نمک و فلفل طرز تهیه: کلم سفید و قرمز را ریز خرد کنید. سپس در دو کاسه جداگانه کمی نمک اضافه کنید و با دست حسابی ماساژ دهید، کلم، هویج رنده شده، ذرت، خیارشور و شوید را در کاسه سالاد بریزید و مخلوط کنید. مواد سس را در ظرفی جداگانه مخلوط کنید. سس را روی سالاد بریزید و دوباره مخلوط کنید،سپس روی آن را بپوشانید و 1 الی 2 ساعت در یخچال استراحت دهید و بعد سرو کنید، نوش جان ‌┄┅┅❈••🍕🍟🍕••❈┅┅┄ 🍳آشپزےخوشمزھ ツ @lezatashpazy •😋🫐•

#اسموتی هندونه 🍉 🥳🥳🥳🥳🥳 تو این روزای گرم خیلی می‌چسبه با چسب😂 ‌┄┅┅❈••🍕🍟🍕••❈┅┅┄ 🍳آشپزےخوشمزھ ツ @lezatashpazy •😋🫐•

🍵خواص چای سبز را بشناسید! 🌱چای سبز، محافظ دندان‌ها 🔸وجود ماده‌ای بنام کاتچین در چای سبز، رشد باکتری‌ها را متوقف کرده و خطر عفونت را کاهش می‌دهد. کاتچین فواید بسیاری برای سلامت دهان و دندان دارد و بوی بد دهان را کاهش می‌دهد. 🌱جلوگیری از دیابت نوع دوم با چای سبز 🔸مطالعات نشان داده است که مصرف چای سبز می‌تواند تا حد زیادی میزان قند خون را کاهش دهد و این امر موجب پیشگیری از ابتلا به دیابت نوع دوم در افراد می‌شود. ‌┄┅┅❈••🍕🍟🍕••❈┅┅┄ 🍳آشپزےخوشمزھ ツ @lezatashpazy •😋🫐•