🗓۱۴۰۳/۴/۲۸ 🌼زندگی بوی خوش نسترن است 🌼بوی یاسی است که گل 🌸کرده به دیوار نگاهِ من و تو 🌸زندگی خاطره است 🌺زندگی خنده یک شاپرک است 🌺بر گل ناز زندگی رقص 🌼دل انگیز خطوط لب توست 🌼زندگی شیرین است... ☀️سلام صبحتون زیبا و در پناه خدا ‌┄┅┅❈••🍕🍟🍕••❈┅┅┄ 🍳آشپزےخوشمزھ ツ @lezatashpazy •😋🫐•

•کوفته مرغ 🍗• یکی از خوشمزه ترین کوفته ها همینه😋 ‌┄┅┅❈••🍕🍟🍕••❈┅┅┄ 🍳آشپزےخوشمزھ ツ @lezatashpazy •😋🫐•

مرغ سوخاری 😍😋 سینه ی مرغ نمک، فلفل سیاه، پاپریکا آرد سوخاری آرد گندم تخم مرغ *اگر دوست داشتید پاپریکا، آویشن و پودر سیر هم اضافه کنید. *به جای بیفتک کوب می تونید از گوشت کوب هم استفاده کنید، فقط زیاد نکوبید که مرغ ها پاره بشن. *اگر سینه ی مرغتون خیلی بزرگه می تونید به بیشتر از ۲ قسمت تقسیم کنید ‌┄┅┅❈••🍕🍟🍕••❈┅┅┄ 🍳آشپزےخوشمزھ ツ @lezatashpazy •😋🫐•

•ساندویچ😍😋 ~مواد لازم برای خمیر: ارد ۲/۵تا سه لیوان شیر ولرم یک لیوان روغن مایع ۷۰گرم خمیر مایه فوری یک ق غ شکر یک ق غ نمک یک ق چایخوری ~برای کریپسی چیکن: ۴۰۰گرم سینه مرغ ۲۰۰گرم پودر سوخاری(من از پودر پانکو استفاده کردم و بهش مقداری پودر پاپریکا زدم) ~برای سس: نصف لیوان شیر ۱ ق غ نشاسته ذرت ۴ق غ آرد نمک،فلفل،پاپریکا،پودرسیر،پودر پیاز همه مواد را باهم ترکیب کنید ‌┄┅┅❈••🍕🍟🍕••❈┅┅┄ 🍳آشپزےخوشمزھ ツ @lezatashpazy •😋🫐•

ناگت مرغ رو از بیرون نخر✋🏻 خودت توی خونه سالم تر درستش کن😍 موادلازم ناگت:سینه مرغ بدون استخوان نیم کیلو(نیمه یخی)،نون تست ۲عدد،شیر یک چهارم لیوان،پیاز متوسط و ۲حبه سیر،نمک و فلفل،پنیرپیتزا ۲۰۰گرم،سس کچاپ ۲قاشق ✅مواد برای سوخاری کردن: پودرسوخاری،آرد،تخم مرغ ‌┄┅┅❈••🍕🍟🍕••❈┅┅┄ 🍳آشپزےخوشمزھ ツ @lezatashpazy •😋🫐•

🔹شام فوری و کم هزینه🫔 ‌┄┅┅❈••🍕🍟🍕••❈┅┅┄ 🍳آشپزےخوشمزھ ツ @lezatashpazy •😋🫐•

لاغر شدن عجیب و غریب شخصیت های معروف😟 کی فکرشو میکرد اینطوری بشه لاغر شد؟ اگه توام میخوای ازاین روش خونگی و عجیب برای لاغر شدنت استفاده کنی روی لینک زیر بزن👇🏻 https://landing.saamim.com/CalDk https://landing.saamim.com/CalDk

•فلافل😋• ~❤️مواد لازم : ۴۰۰ گرم نخود ، ۲۰۰ گرم لپه باقالا ، ۱ سیب زمینی متوسط، ۱ پیاز متوسط، ۵ حبه سیر ، ۱ قاشق چایخوری پاپریکا،فلفل سیاه،زیره سبز،زردچوبه،تخم گشنیز آسیاب شده،فلفل قرمز، نمک و ۱ قاشق چایخوری بیکینگ پودر ‌┄┅┅❈••🍕🍟🍕••❈┅┅┄ 🍳آشپزےخوشمزھ ツ @lezatashpazy •😋🫐•

•صبحانه🤩• این صبحونه رو از دست نده🥰 ~❤️ موادلازم ۲ تا تخم مرغ ۳ ورقه بیکن ۲ ورقه پنیر کره ۱ قاشق ‌┄┅┅❈••🍕🍟🍕••❈┅┅┄ 🍳آشپزےخوشمزھ ツ @lezatashpazy •😋🫐•

سالاد رژیمی این سالاد میتونه یکی از خوشمزه‌ترین رسپی هایی باشه که تا حالا درست کردین🥰 و تا سه روز میتونید توی یخچال نگهداری کنید❤️ مواد اولیه : برای ۴نفر ( به عنوان وعده غذایی ) نخود پخته دو پیمانه پاستا پخته دو پیمانه پیاز بنفش کوچک دو عدد خیار سه عدد گوجه گیلاسی خرد شده یک پیمانه خیار شور و زیتون خرد شده یک پیمانه پنیر فتا ۱۰۰ گرم گردو ۱/۲ پیمانه ماست یونانی یک پیمانه ارده ۱/۲‌پیمانه اب لیموترش ۱/۳ پیمانه جعفری نمک فلفل روغن زیتون . فقط این نکته رو در نظر داشته باشید که سس و پنیر باید لایه پایینی شیشه باشن که بقیه موادو نرم نکنن🥰 ‌┄┅┅❈••🍕🍟🍕••❈┅┅┄ 🍳آشپزےخوشمزھ ツ @lezatashpazy •😋🫐•

آب دوغ خیار قرتی:😍😋 مواد لازم: خیار گردو سبزی تازه(ترخون،نعنا،تره،ریحون و تربچه) پیازچه کشمش ماست چکیده دوغ برعکس ظاهر جذابش درست کردنش خیلی خیلی سادست اول یه خیار نسبتا بزرگ رو با پوستکن ورقه ورقه ای نازک میکنیم یه خیار دیگه رو پوستشو میگیریم و ریز خرد میکنیم گردو و سبزی و پیازچه و تربچه رو هم خرد میکنیم ته ظرف گود اول ۳ قاشق ماست چکیده میریزیم ورقه های خیار رو ۲ لایه به شگل گرد در میاریم و محتویات رو داخلش میریزیم و در آخر به ورقه های خیار مثل تصویر فرم میدیم و میچینیم ‌┄┅┅❈••🍕🍟🍕••❈┅┅┄ 🍳آشپزےخوشمزھ ツ @lezatashpazy •😋🫐•