•ساندویچ‌ مرغ متفاوت😋• ~💓مواد لازم: سینه ی مرغ قارچ فلفل دلمه ای پیاز پنیر پیتزا سس مایونز و سس کچاپ نمک،زرد چوبه،پودر سیر،فلفل سیاه،پودر تخم گشنیز ‌┄┅┅❈••🍕🍟🍕••❈┅┅┄ 🍳آشپزےخوشمزھ ツ @lezatashpazy •😋🫐•

ساندویچ غیر تکراری ❀𖧷❀𖧷❀𖧷❀𖧷❀𖧷❀𖧷❀𖧷❀ مواد لازم: سینه مرغ آبپز🍗 ۱ عدد قارچ🍄 ۶ عدد پیاز🧅 ۱ عدد ( اگه دوس ندارین میتونین حذف کنین) فلفل دلمه 🫑نصف نان 🥖( از هر مدلی که دوس داشتین) پنیر ورقه‌ای🧀 ( به تعداد نون ساندویچی) رب🥫 ۱ ق غ ادویه نمک🧂، فلفل سیاه🌶، آویشن🍃، پودر سیر 🧄و پاپریکا 🫑به مقدار لازم برای سس: سس مایونز 🥣 کمی ماست 🍶 خیارشور 🥒 ۱ عدد جعفری ☘️۲۰ گرم ‌┄┅┅❈••🍕🍟🍕••❈┅┅┄ 🍳آشپزےخوشمزھ ツ @lezatashpazy •😋🫐•

توصیه ی ویژه ی عطار ایرانی برای لاغری رو✌🏻بار ببینید😍👆🏻 حتما این چربی سوز رو امتحان کنید معجزه اس واقعا☺️😍 برای اطلاعات بیشتر و دریافت این چربی سوز گیاهی با 50% تخفیف روی لینک زیر بزنید👇🏻 https://landing.saamim.com/E8774 https://landing.saamim.com/E8774

•پاستا🍝• خیلی خوشمزه و راحته از دستش ندین🥰 ‌┄┅┅❈••🍕🍟🍕••❈┅┅┄ 🍳آشپزےخوشمزھ ツ @lezatashpazy •😋🫐•

👩‍🍳#پیتزاتخم_مرغی تخم مرغ ۳عدد سوسیس ۱عدد قارچ ۲عدد فلفل دلمه ای گوجه گیلاسی ۳عدد زیتون پنیر پیتز ‌┄┅┅❈••🍕🍟🍕••❈┅┅┄ 🍳آشپزےخوشمزھ ツ @lezatashpazy •😋🫐•

مواد لازم برای تهیه سالاد کارتوفل : ◗ سیب زمینی ◗ سوسیس آلمانی ◗ خیارشور ◗ پیازچه ◗ شوید یا جعفری ◗ ۴ قاشق مایونز ◗ ۲ قاشق ماست ◗ آب لیموی تازه ◗ نمک و فلفل سیاه ◗ آویشن ‌┄┅┅❈••🍕🍟🍕••❈┅┅┄ 🍳آشپزےخوشمزھ ツ @lezatashpazy •😋🫐•

👩‍🍳#ساندویچ_مرغ مواد لازم: پیاز بزرگ: ۱عدد سیب زمینی متوسط: ۱عدد فلفل دلمه ای متوسط: ۱عدد سینه مرغ درشت: ۱عدد رب گوجه فرنگی: ۱قاشق غذاخوری سرپر ادویه: زردچوبه/فلفل سیاه/نمک/پودر سیر/فلفل قرمز آب: ۱ فنجون ‌┄┅┅❈••🍕🍟🍕••❈┅┅┄ 🍳آشپزےخوشمزھ ツ @lezatashpazy •😋🫐•

#چیکن_ پاپ_کورن🤌🏼🥰 یه #فینگرفود خوشمزه واسه دورهمی و مهمونی عالیه ؛) ‌┄┅┅❈••🍕🍟🍕••❈┅┅┄ 🍳آشپزےخوشمزھ ツ @lezatashpazy •😋🫐•

خوشمزه ترین سوپ جو رستورانی با همه نکاتش همینه 🍜🍲🍲🍲🍲 ✅سوپ جو جو ۳/۴پیمانه پیاز بزرگ ۱عدد هویج بزرگ ۱عدد رب ۱تا ۲ق غ زرشک و جعفری به مقدار لازم سینه مرغ ۱عدد . ‌┄┅┅❈••🍕🍟🍕••❈┅┅┄ 🍳آشپزےخوشمزھ ツ @lezatashpazy •😋🫐•

•پاستا آلفرد🍝• مگه میشه یه پاستا انقدر خوشمزه بشه🤩 ┄┅┅❈••🍕🍟🍕••❈┅┅┄ 🍳آشپزےخوشمزھ ツ @lezatashpazy •😋🫐•

•ذرت مکزیکی😋• آخر شبا کنار فیلم دیدن خیلی میچسبه😍 ~❤️‍🔥موادلازم : ادویه ها پودر سیر پودر پیاز فلفل سیاه نمک هر کدوم نصف ق‌چ ‌┄┅┅❈••🍕🍟🍕••❈┅┅┄ 🍳آشپزےخوشمزھ ツ @lezatashpazy •😋🫐•

🔹کدو پنیری🥒🧀 ✅کدو ، پنیر خامه ای 🧀 ✅پنیر پارمزان ✅زرده تخم‌مرغ🥚 ✅ریحون، فلفل 😏 🔹برای سس گوجه ✅پیاز ، سیر 🤔 ✅رب گوجه فرنگی🥫 ✅گوجه فرنگی 😨 ✅نمک و فلفل ‌┄┅┅❈••🍕🍟🍕••❈┅┅┄ 🍳آشپزےخوشمزھ ツ @lezatashpazy •😋🫐•

🔹رول سیب زمینی🥔🌯 ✅سیب زمینی بزرگ ۲ عدد ✅فلفل سیاه ۱ ق م ✅پودر سیر ۱ ق م ✅نمک مقداری ✅روغن زیتون ۳ ق غ 🔹مواد داخل رولت ✅گوشت چرخکرده ۱۵۰ گرم ✅پیاز ۲ عدد ✅فلفل دلمه رنگی ۱ عدد ✅رب گوجه فرنگی ۱ ق غ ✅گشنیز یا جعفری خورد شده ۳ ق غ ✅زردچوبه ۱ ق چ ✅فلفل سیاه ۱ ق چ ✅پودر سیر ۱ ق م ✅نمک مقداری ✅پنیر پیتزا ‌┄┅┅❈••🍕🍟🍕••❈┅┅┄ 🍳آشپزےخوشمزھ ツ @lezatashpazy •😋🫐•

گوشت و لوبیاب کاشان😍😋 مواد لازم: خورش برای ۵ نفر گوشت رون گوسفندی با استخون 🍖 ۸ تکه لوبیا سفید🫘 (۱۲ ساعت قبل خیس کنید )۲۵۰ گرم قلم و دنبه 🍖 پیاز 🧅۲ عدد زرد چوبه🟡 نصف قاشق مربا خوری نمک🧂 ۱ قاشق چای خوری سر پر دارچین🪵 نوک قاشق چای خوری برنج برای ۲ نفر برنج🍙 ۱ و نیم پیمانه شوید خشک🌿 ۳ قاشق غذا خوری نمک🧂 ۱ قاشق چای خوری زرد چوبه 🟡۱ قاشق چای خوری چند تا نکته داره اول این که حتما قلم استفاده کنید و دنبه دوم کوشت با استخون گوسفندی سوم اینکه حداقل ۴ ساعت رو گاز نگه دارین چهارم اینکه مقدار تنگ آب بودنش به خودتون بستگی داره اگه میخواین مثل آبگوشت بکوبینش و توش نون تلیت کنید نزارین تنگ آب بشه ‌┄┅┅❈••🍕🍟🍕••❈┅┅┄ 🍳آشپزےخوشمزھ ツ @lezatashpazy •😋🫐•

🔹نخودآب🫕 ✅غذایی مقوی سالم و خوشمزه ‌┄┅┅❈••🍕🍟🍕••❈┅┅┄ 🍳آشپزےخوشمزھ ツ @lezatashpazy •😋🫐•

⭐️شبتون غرق در عطر گل‌های بهشتی ‌┄┅┅❈••🍕🍟🍕••❈┅┅┄ 🍳آشپزےخوشمزھ ツ @lezatashpazy •😋🫐•

اميدوارم حال دلت مثل گل زیبا و مثل شبنم باطراوت باشه امروزت سرشار از شادی و خوش بگذره در کنار خانواده و دوستان روزت بخیر ، آدینه‌ات گلباران🌷 ‌┄┅┅❈••🍕🍟🍕••❈┅┅┄ 🍳آشپزےخوشمزھ ツ @lezatashpazy •😋🫐•

🔹پارمیجانا ایتالیایی😨🧅🧄🧀🍆 ‌┄┅┅❈••🍕🍟🍕••❈┅┅┄ 🍳آشپزےخوشمزھ ツ @lezatashpazy •😋🫐•

•دیپ بادمجون😋• چیزایی که لازم داریم: بادمجون ۲ عدد فلفل دلمه درشت ۱ عدد پیاز کوچیک ۲ تا سیر ۲ ۳ حبه پنیر خامه ای ۲ قاشق لیمو تازه گردو ادویه: (نمک، فلفل) نکات: حتما زیر و روی بادمجون و... روغن بمالید ۳۰ دقیقه با دمای ۱۸۰ درجه کافیه اما باز چک کنید بسته به ضخامت فلفل و بادمجون شاید کمتر با بیشتر زمان ببره ترجیحا از پنیر ویلی استفاده کنید سیر و حذف نکنید حتما بذارید مواد خنک بشن بعد با پنیر مخلوطش کنید گردو رو خیلی خورد نکنید که زیر‌ دندون بیاد‌ ┄┅┅❈••🍕🍟🍕••❈┅┅┄ 🍳آشپزےخوشمزھ ツ @lezatashpazy •😋🫐•

•پلو مخلوط🍛• این غذا رو امتحان کن که طعمش محشره🥳 ~💕مواد لازم : سینه مرغ ۱عدد پیاز ۲ عدد متوسط گردو ۱پیمانه بدلخواه زرشک نیم پیمانه به دلخواه قارچ ۶ الی ۷ عدد زعفرون سیب زمینی یک عدد بزرگ ~💞ادویه ها: نمک و فلفل سیاه و قرمز و زردچوبه و آویشن و پودر سیر 🍓ریختن گردو و زرشک به دلخواست ولی اگر بریزید خیلی خوشمزه تر میشه میتونید در مرحله ی آخر اضافه کنید و یه تفت کوچیک بدید و از روی حرارت بردارید ‌┄┅┅❈••🍕🍟🍕••❈┅┅┄ 🍳آشپزےخوشمزھ ツ @lezatashpazy •😋🫐•

🔹شام ۳۱ شهریور🍜😂 ‌┄┅┅❈••🍕🍟🍕••❈┅┅┄ 🍳آشپزےخوشمزھ ツ @lezatashpazy •😋🫐•

•رول سوخاری🤩• خوشمزع ترین فینگر فود😋 ~❤️‍🔥مواد لازم : ۱ بسته خمیریوفکا مستطیلی پنیر ورقه ای چدار یا گودا پودر سوخاری معمولی یا رنگی. تخم مرغ ۳ عدد ژامبون مرغ یا گوشت ورقه ای. ‌┄┅┅❈••🍕🍟🍕••❈┅┅┄ 🍳آشپزےخوشمزھ ツ @lezatashpazy •😋🫐•

چقدرررر حرفای این آقا به دلم نشست😍 اگه اضافه وزن داری حتما این کلیپ رو ببین 👆🏻 بدون سختی های ورزش و رژیم در کمترین زمان به وزن دلخواهش رسید و آرزوش هم برآورده شد👌🏻😢 پیشنهاد میکنم همین حالا روی لینک زیر کلیک کنی و سفارشتو ثبت کنی 👇🏻 https://landing.saamim.com/mNqWT https://landing.saamim.com/mNqWT با مصرف این چربی سوز توام به آرزوی لاغریت میرسی ❤️❤️

همبرگر 😍😋 مواد لازم: پیاز🧅 گوشت چرخ کرده🥩 نون تست🍞 پنیر ورقه ای🧀 کلم ادویه ها: پودر سير 🧄 پودر كره 🧈 پودر كارى 🥄 فلفل سياه 🌶 نمك 🧂 ‌┄┅┅❈••🍕🍟🍕••❈┅┅┄ 🍳آشپزےخوشمزھ ツ @lezatashpazy •😋🫐•