🔹ناهار آسون و خوشمزه🥟 کوکو سیب زمینی متفاوت ‌┄┅┅❈••🍕🍟🍕••❈┅┅┄ 🍳آشپزےخوشمزھ ツ @lezatashpazy •😋🫐•

واقعا برای لاغر شدن پلاستیک میبندین دور خودتون😳😳😳 ⚠️ تروخدا مراقب سلامتیتون باشید عزیزای من این کارا چیه؟🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♂️ کلیپ رو تا آخر ببینید بهتون گفته چکار کنید که ماهی 5 تا7 کیلو بدون دردسر و رژیم و ورزش لاغربشین 👌🏻 سریع بزنید روی لینک زیر و این چربی سوز گیاهی رو با 50درصد تخفیف پاییزی سفارش بدین👇🏻👇🏻👇🏻 https://landing.saamim.com/BTAff https://landing.saamim.com/BTAff

🔹پنیر پیتزا🧀🧀🧀 ‌┄┅┅❈••🍕🍟🍕••❈┅┅┄ 🍳آشپزےخوشمزھ ツ @lezatashpazy •😋🫐•

🔹ساندویچ پرملات🌭 ‌┄┅┅❈••🍕🍟🍕••❈┅┅┄ 🍳آشپزےخوشمزھ ツ @lezatashpazy •😋🫐•

👩‍🍳#مرغ_بریانی مواد لازم: مرغ:۸۰۰گرم تا۱کیلویی پیاز:۳عدد بزرگ فلفل دلمه:۱عدد کره:۱۰۰گرم زعفران:به میزان لازم ادویه:نمک؛فلفل؛جوز هندی؛زردچوبه:پاپریکا سیر:۲حبه لیموترش:۱عدد طرز تهیه: اول مرغ بشورید خشک کنید بعد با پیاز فلفل دلمه زعفران نمک فلفل کمی آبلیمو ترش طعم دار کنید روش سلفون بکشید بزارید۸ساعت داخل یخچال استراحت کنه بعد ۸ساعت بیرون بیارید مخلوط کره زعفران سیر آبلیمو به همه جای مرغ بمالید حتی زیر پوستش که خیلی مهمه بعد داخل شکم مرغ با فلفل دلمه و پیاز پر کنید یه سیب زمینی بزارید که مواد نریزه بعد اون شکم مرغ بخیه کنید داخل ظرف بزارید و یه کاسه آب کنارش بزارید داخل فر۱۸۰درجه به مدت۲ساعت قرارربدید بعد ۲ساعت دربیارید دوباره کره زعفران بمالید و یک ساعت دیگ داخل فر بزارید سک ربع آخر گریل روشن کنید تا خوب برشته بشه و بعد نوش جان کنید ‌┄┅┅❈••🍕🍟🍕••❈┅┅┄ 🍳آشپزےخوشمزھ ツ @lezatashpazy •😋🫐•

👩‍🍳#استانبولی_پلو مواد لازم: ۱/۵ پیمانه برنج ۲ پیمانه اب ۳ عدد گوجه فرنگی ۲ عدد سیب زمینی ۱ عدد پیاز متوسط روغن برای سرخ کردن ۱/۵ قاشق مرباخوری نمک ۱ قاشق مرباخوری فلفل ۱/۲ قاشق مرباخوری زیره ۱ قاشق مرباخوری زرچوبه مواد لازم برای سالاد شیرازی: ۴ عدد خیار ۲ عدد گوجه فرنگی ۱/۲ پیاز کوچک ۱ قاشق چایخوری نعنا خشک ۴ قاشق غذاخوری ابغوره ‌┄┅┅❈••🍕🍟🍕••❈┅┅┄ 🍳آشپزےخوشمزھ ツ @lezatashpazy •😋🫐•

🔹یه طبخ باکلاس🍜🍖 ‌┄┅┅❈••🍕🍟🍕••❈┅┅┄ 🍳آشپزےخوشمزھ ツ @lezatashpazy •😋🫐•

مواد لازم برای تهیه سیب زمینی و سس اسفناج : ◗ ۱ کیلو سیب زمینی ◗ ۳۵۰ گرم اسفناج تازه ◗ ۱ عدد هویج بزرگ ◗ ۲ حبه سیر ( اختیاری ) ◗ ۲/۳ قاشق غذاخوری روغن ◗ ۲ قاشق غذاخوری آرد ◗ ۳۰۰ میلی لیتر شیر ◗ ۲۵۰ میلی لیتر خامه تازه ◗ ۵۰ گرم کره ◗ نمک و فلفل سیاه ◗ جوز هندی ◗ پنیر موزارلا ‌┄┅┅❈••🍕🍟🍕••❈┅┅┄ 🍳آشپزےخوشمزھ ツ @lezatashpazy •😋🫐•

🔹رولت اسفناج🧆🌯 ✅اسفناج ۱۵۰ گرم ✅سیر ۲ حبه ✅تخم مرغ ۳ عدد ✅آرد ۱ ق غ ✅نمک ۱/۲ ق چ ✅فلفل سیاه ۱/۲ ق چ ✅زردچوبه ۱/۲ ق چ ✅روغن ۳ ق غ ✅پنیر خامه ای ۲ ق غ ✅گردو ۱ ق غ ✅زیتون سبز ۱ ق غ ‌┄┅┅❈••🍕🍟🍕••❈┅┅┄ 🍳آشپزےخوشمزھ ツ @lezatashpazy •😋🫐•

🔹پاستا بهشتی🥡 ‌┄┅┅❈••🍕🍟🍕••❈┅┅┄ 🍳آشپزےخوشمزھ ツ @lezatashpazy •😋🫐•

👩‍🍳#کوکو_سیب_زمینی مواد: 4 عدد تخم مرغ 1 عدد سیب زمینی خرد شده فلفل دلمه ای 1 عدد فلفل سبز 1 عدد ادویه جات ترشی جات (نمک، فلفل سیاه، زیره، آویشن، فلفل چیلی) 1 کاسه پنیر 1 فنجان آرد (به صورت کنترل شده اضافه کنید یک عدد جعفری 1 بسته بیکینگ پودر تا 1 قاشق غذاخوری روغن زیتون ‌┄┅┅❈••🍕🍟🍕••❈┅┅┄ 🍳آشپزےخوشمزھ ツ @lezatashpazy •😋🫐•

لقمه کباب یا چلو کباب؟😍 ✅مواد لازم: سویا خشک  ۲۰۰ گرم زردچوبه ۱ ق غ گوشت چرخ کرده ۳۰۰ گرم پودر سوخاری ۱/۴ پ روغن ۲-۳ ق غ جعفری خشک یا تازه ۲ ق غ (هر سبزی معطری که دوست دارین) نمک ۱ ق غ پاپریکا پودر پیاز پودر، تخم گشنیز، فلفل سیاه از هرکدام ۱ ق چ آب برای سویا ۳-۴ لیوان این کانال به صورت موقتی😱 برای شما نمایش داده می شود جهت دیدین کلیپ های آموزشی بیشتر و همراه شدن با ما یادتون نره روی پیوستن بزنید😍👇 ‌┄┅┅❈••🍕🍟🍕••❈┅┅┄ 🍳آشپزےخوشمزھ ツ @lezatashpazy •😋🫐•

مواد لازم برای تهیه مرغ و سس بادمجان : ◗ ۳ عدد بادمجان ◗ ۱ عدد پیاز ◗ ۴ عدد گوجه فرنگی ◗ ۱ قاشق رب گوجه ◗ زردچوبه و پودر سیر ◗ نمک و فلفل سیاه ◗ ۱ فنجان کوچک پودر سوخاری ‌┄┅┅❈••🍕🍟🍕••❈┅┅┄ 🍳آشپزےخوشمزھ ツ @lezatashpazy •😋🫐•

مواد لازم برای تهیه کوبیده مرغ : ◗ ۱ قاشق چایخوری پودر سیر ◗ ۱ قاشق مرباخوری پودر پاپریکا ◗ ۳۰۰ گرم ترکیب ران و سینه ◗ ۱ قاشق جعفری خورد شده ◗ ۱ عدد پیاز متوسط ◗ نمک و فلفل سیاه ◗ کمی زعفران ‌┄┅┅❈••🍕🍟🍕••❈┅┅┄ 🍳آشپزےخوشمزھ ツ @lezatashpazy •😋🫐•

⭐️شبتون سرشار از آرامش🌕 ‌┄┅┅❈••🍕🍟🍕••❈┅┅┄ 🍳آشپزےخوشمزھ ツ @lezatashpazy •😋🫐•

☀️ سلام صبحتون بخیر 🌺در این روز زیبا براتون آرزومندم 🌸 دلتون آرام ، تنتون سالم 🌼 و ساز دنیا کوک 🌺 خواستہ‌های قلبی‌تون باشہ 🌸 صبحتون بخیر☕️ 🌼 زندگیتون بی نظیر 🌺 الهی همیشہ شاد باشید ‌┄┅┅❈••🍕🍟🍕••❈┅┅┄ 🍳آشپزےخوشمزھ ツ @lezatashpazy •😋🫐•

🐦بادمجون کباب🍆🍢 ‌┄┅┅❈••🍕🍟🍕••❈┅┅┄ 🍳آشپزےخوشمزھ ツ @lezatashpazy •😋🫐•

#کوکو_دورنگ😍😋 آموزش امروز عالیه شیک جذاب و متفاوت 🤗👌 حتما حتما سیوش کن که گمش نکنی 🥔مواد کوکو سیب زمینی سیب زمینی ۳عدد تخم مرغ ۲عدد نمک فلفل زردچوبه به اندازه لازم 🥙مواد کوکو سبزی سبزی کوکو ۱پیمانه سر پر تخم مرغ ۲عدد گردوی خردشده ۴ق غ خ آرد ۱ق غ خ نمک فلفل زردچوبه به اندازه لازم سیب زمینی رو رنده کنید بهش تخم مرغ و ادویه هارو بزنید خوب مخلوط کنید وداخل تابه روغن بریزید مواد کوکو رو بریزید و درشو ببندین که نیم پز بشه برای کوکو سبزی همه مواد روباهم مخلوط کنید وخوب هم بزنید وقتی سیب زمینی نیم بند شد کوکو سبزی رو روش بریزید وباز درشو ببندین تا سبزی خودشو بگیره.برش بزنید وبه ارومی برگردونیدتاطرف دیگه هم سرخ بشه.وکوکو سبزی ما آمادست ‌┄┅┅❈••🍕🍟🍕••❈┅┅┄ 🍳آشپزےخوشمزھ ツ @lezatashpazy •😋🫐•

کیک گوشت خوشمزه و فوق مجلسی ❥😋😍 مواد لازم برای تهیه کیک گوشت : ◗ ۴ عدد تخم مرغ ◗ ٢ پيمانه آرد ◗ ٢/٣ پيمانه روغن مايع ◗ ١ پيمانه ماست ◗ ١ قاشق غذاخوری بكينگ پودر ◗ ١ قاشق چایخوری نمک و فلفل سیاه ◗ ٢٥٠ گرم گوشت چرخكرده ◗ ١ عدد پياز درشت ◗ ٢-٣ حبه سير ◗ قارچ به مقدار دلخواه ◗ ١ عدد فلفل دلمه ◗ نمك و فلفل و زردچوبه ◗ آويشن و پول بيبر و پودر پیاز ◗ زعفران ◗ پنير پيتزا ‌┄┅┅❈••🍕🍟🍕••❈┅┅┄ 🍳آشپزےخوشمزھ ツ @lezatashpazy •😋🫐•

🐦 غذای روسی🧆 ‌┄┅┅❈••🍕🍟🍕••❈┅┅┄ 🍳آشپزےخوشمزھ ツ @lezatashpazy •😋🫐•

🐦خوراک مرغ رژیمی🍗 ‌┄┅┅❈••🍕🍟🍕••❈┅┅┄ 🍳آشپزےخوشمزھ ツ @lezatashpazy •😋🫐•

اگر آب میخوری چاق میشی این کلیپ رو 2 بار ببین👌🏻 این چربی سوز جوری لاغرت میکنه که همه فکر میکنن عمل لاغری کردی😳 لینک سایت اصلیشو میذارم اگه میخواید بدون رژیم و ورزش و این چیزا وزن کم کنید حتما سفارش بدید 😊 لینک سایت چربی سوز گیاهی👇💁🏻‍♀️ https://landing.saamim.com/rmqNI https://landing.saamim.com/rmqNI

👩‍🍳#خوراک_سیب_زمینی ‌┄┅┅❈••🍕🍟🍕••❈┅┅┄ 🍳آشپزےخوشمزھ ツ @lezatashpazy •😋🫐•

خوشمزه‌ترین تهچین ایران بنظرم اول مال گرمسار بعدش فیروزکوه😋 مواد لازم : برنج ۳ پیمانه دارچین ½ ق چ زردچوبه ½ ق چ نمک، فلفل سیاه، فلفل قرمز گوشت سردست گوسفندی نیم کیلو سیب زمینی متوسط ۱ عدد پیاز متوسط ۲ عدد گرد غوره ۱ ق چ زیره ۱ ق چ ‌┄┅┅❈••🍕🍟🍕••❈┅┅┄ 🍳آشپزےخوشمزھ ツ @lezatashpazy •😋🫐•