افراد دارای اضافه وزن حتما ببینند‼️ اضافه وزن و چاقی عامل اصلی خیلی از بیماری هاست، توی این ویدیو یاد میگیرید که چطوری بدون رژیم و ورزش توی 2ماه 15کیلو لاغر بشید👌🏻 ⭕️حتما تا آخر ببینید برای اطلاعات بیشتر و دریافت این چربی سوز گیاهی با 50% تخفیف روی لینک زیر بزنید 👇🏻👇🏻👇🏻 https://landing.saamim.com/jeNkM https://landing.saamim.com/jeNkM

#قیمه_لاپلو پیاز🧅 گوشت خورشتی لپه زردچوبه آب دارچین،هل،لیموعمانی نمک🧂 زعفران زرده تخم مرغ🥚🥚 گلاب ماست چکیده روغن مایع ‌┄┅┅❈••🍕🍟🍕••❈┅┅┄ 🍳آشپزےخوشمزھ ツ @lezatashpazy •😋🫐•

👩‍🍳#شامی_مرغ🍘🍗 مواد لازم سینه مرغ نیم کیلو تقریبا چهار تکه 1 فنجان لپه دو ساعت داخل آب باشه سیر له شده 🧄 زنجبیل تازه🫚 ادویه مخلوط، زردچوبه، زیره سبز، گشنیز، فلفل سیاه، نمک،🧂 دو عدد تخم مرغ🥚🥚 برش های کوچک نان تست🍞 گشنیز ‌┄┅┅❈••🍕🍟🍕••❈┅┅┄ 🍳آشپزےخوشمزھ ツ @lezatashpazy •😋🫐•

#کوکو_شکم_پر_پنیری کدو سیب زمینی🥔 ادویه آرد تخم مرغ🥚 نمک🧂 قارچ 🍄 پنیر پیتزا🧀چچ ‌┄┅┅❈••🍕🍟🍕••❈┅┅┄ 🍳آشپزےخوشمزھ ツ @lezatashpazy •😋🫐•

کتلت_کدو پنیری ۳ عدد کدو سبز متوسط( برای من خیلی کوچک بود ، من تعداد بیشتری رو اضافه کردم) ۲ عدد هویج ۲ فلفل سبز ریز خورد شده ۱ الی ۲ عدد تخم مرغ ۶ق غ آرد سفید پنیر چدار فلفل قرمز ۱ عدد فلفل و نمک کدو سبز و هویج خام رو رنده میکنیم  و فلفل قرمز و سبز و تخم مرغ و نمک‌و فلفل سیاه و‌قرمز اضافه وآرد و میریزیم و داخل روغن سرخ میکنیم و پنیر چدار گذاشته و روش رو میپوشونیم و از دو ور سرخ کرده و روی دستمال کاغذی میذاریم تا روغن جذب دستمال شه😋 ‌ ‌┄┅┅❈••🍕🍟🍕••❈┅┅┄ 🍳آشپزےخوشمزھ ツ @lezatashpazy •😋🫐•

👩‍🍳#سالاد_خوشمزه👩‍🍳 مواد لازم : کاهو خردشده ۲ بسته 🥬 خیار خردشده یک پیمانه 🥒 گوجه خرد شده دو عدد 🍅 فلفل دلمه ای یک عدد🫑 لوبیا قرمز پخته یک پیمانه پیاز قرمز یک عدد🧅 ماست ۵ قاشق غذاخوری مایونز ۲ قاشق غذاخوری سس خردل یک قاشق غذاخوری آب لیمو ۲ قاشق غذاخوری🍋 روغن زیتون ۲ قاشق غذاخوری 🍾 نمک و فلفل به مقدار لازم🧂 ‌┄┅┅❈••🍕🍟🍕••❈┅┅┄ 🍳آشپزےخوشمزھ ツ @lezatashpazy •😋🫐•

بادمجون شکم پر 😍😋 بادمجان ۴ عدد گوشت چرخ کرده ۳۰۰ گرم روغن به مقدار لازم پیاز یک عدد متوسط سیر سه حبه فلفل دلمه ای یک عدد کوچک نمک و ادویه شامل زردچوبه و پولبیبر و پاپریکا به مقدار لازم رب گوجه فرنگی دو قاشق غذاخوری برای مواد گوشتی و دو قاشق غذاخوری برای سس ✅طبق فیلم مراحلو انجام بدید ✅برای سس اول ربو تفت بدید بعد آب بریزید تا به جوش بیاد بعد بادمجون شکم پر هارو درونش قرار بدید ✅نیم ساعت با حرارت خیلی کم بزارید شکم پر ها درون سس بپزن ‌┄┅┅❈••🍕🍟🍕••❈┅┅┄ 🍳آشپزےخوشمزھ ツ @lezatashpazy •😋🫐•

بهترین روش سوسیس خونگی🌭 مواد لازم : سیر ۵ حبه تخم‌ مرغ ۲ عدد پودر تخم گشنیز نشاسته ذرت ۳ ق غ ران و سینه مرغ ۶۰۰ گرم نمک، فلفل سیاه پودر زنجبیل روغن ۲ ق غ پودر آویشن جور هندی پودر زیره پودر پیاز پودر سیر یخ ۲ تکه پاپریکا ‌ ‌┄┅┅❈••🍕🍟🍕••❈┅┅┄ 🍳آشپزےخوشمزھ ツ @lezatashpazy •😋🫐•

پلو کوبیده🍢 مواد لازم : پیاز ۱ عدد گوشت چ.ک سیر ۱ حبه سماق، برنج ادویه‌ها : نمک، فلفل زردچوبه دارچین ‌‌┄┅┅❈••🍕🍟🍕••❈┅┅┄ 🍳آشپزےخوشمزھ ツ @lezatashpazy •😋🫐•

قارچ سوخاری رستورانی 😌🍄 قارچ ( هر نوع ) نشاسته ذرت : ۱/۳ پیمانه آرد گندم : ۱/۳ پیمانه آب : ۱/۲ پیمانه پودر سیر : ۱/۲ قاشق چایخوری پاپریکا : ۱/۲ قاشق چایخوری نمک و فلفل : به مقدار لازم کورن فلکس یا پودر سوخاری ‌┄┅┅❈••🍕🍟🍕••❈┅┅┄ 🍳آشپزےخوشمزھ ツ @lezatashpazy •😋🫐•

📌تا فرصت هست برای رفع دائمی سفیدی موهات اقدام کن 🫵 بدون رنگ مو 💯 بدون مواد شیمیایی 💯 ✅تنها شیوه رفع دائمی سفیدی مو از نگاه رسانه برای دریافت این راهکار و مشاوره رایگان + هدیه ما به شما به مناسبت شب یلدا روی لینک زیر کلیک کنید👇👇 https://1ta100.ir/qu-ads/3809 https://1ta100.ir/qu-ads/3809

#مرغ_عسلی_با_سس_سویا 😍👩‍🍳 مواد لازم: 3 عدد فیله مرغ 1 قاشق غذاخوری سس سویا 1 قاشق غذاخوری عسل🍯 (اختیاری) 3 قاشق غذاخوری روغن و 1 قاشق غذاخوری کره 🧈 1 قاشق چایخوری سرکه سیب 3/4 ​​حبه سیر 🧄رنده شده نمک.🧂 1 قاشق چایخوری پودر فلفل قرمز 1/2 قاشق چایخوری فلفل سیاه آویشن، پول بیبر پیازچه طرز تهیه: روی فیله های مرغ را مانند ویدیو برش دهید،سپس به مرغ ها نمک و فلفل بزنید و با آرد کاور کنید، تابه مناسب را روی حرارت گرم کنید، روغن و کره🧈 را ذوب کنید سپس مرغ ها را اضافه کرده و می گذاریم ابتدا با حرارت زیاد و سپس روی حرارت کم بپزد ،وقتی مرغ طلایی شدند سیر🧄 و در صورت تمایل می توانید کمی چاشنی بیشتر اضافه کنید،سپس عسل🍯، سس سویا و سرکه سیب را اضافه کنیدوقتی فیله ها پخته و کاراملی شدن اماده سرو است ‌┄┅┅❈••🍕🍟🍕••❈┅┅┄ 🍳آشپزےخوشمزھ ツ @lezatashpazy •😋🫐•

🌿 به کانال طلای سبز رودبار خوش آمدید! 🌿 اگر به دنبال روغن زیتون 🫒خالص، طبیعی و باکیفیت هستید، جایی بهتر از این پیدا نخواهید کرد! 📍 مستقیم از باغ‌های زیتون رودبار ✅ کیفیت تضمین‌شده ✨ خواص بی‌نظیر برای سلامتی به جمع ما بپیوندید و طعم و اصالت را تجربه کنید! 📲 لینک عضویت در کانال https://eitaa.com/joinchat/2009924475C1b8e872cdc سلامتی شما، اولویت ماست! 🌟

خدایا... هر بار که تو تاریکی شب گم میشم تو فانوس به دستم میدی هر بار که آرزو میکنم تو شگفت زده ام میکنی خدای مهربانم نور شبهای تارم باش آمیـــن یا رَبَّ♥️ شبتون_بخیر ‌‌‌‌‎‌‌  ‌  ‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌ ‌┄┅┅❈••🍕🍟🍕••❈┅┅┄ 🍳آشپزےخوشمزھ ツ @lezatashpazy •😋🫐•

صبح را آغاز مے ڪنیم🌸 با نام یگانہ خدایی ڪہ در دلهاے ماست🍃 در اعماق وجودمان منزل دارد🌺 خداے عاشقے ڪہ هر روز عشق را مے گستراند بر ڪل جهان🍃 ‌┄┅┅❈••🍕🍟🍕••❈┅┅┄ 🍳آشپزےخوشمزھ ツ @lezatashpazy •😋🫐•

#صبحانه تخم مرغ شیر فلفل سیاه،نمک پیازچه نان تست اسفناج قارچ فلفل دلمه پیاز سرخ شده سس گوجه پنیر پیتزا ‌┄┅┅❈••🍕🍟🍕••❈┅┅┄ 🍳آشپزےخوشمزھ ツ @lezatashpazy •😋🫐•

#باقالی_پلو_و_ماهیچه😍😋 اینارو میخوایم 😍👇🏻 ماهیچه ۲ عدد 🍖🍖 پیاز ۴ عدد🧅 سیر ۳ حبه و‌یک‌بوته 🧄 زعفران روغن حیوانی‌ برنج ۲ پیمانه 🍚 باقالی پخته ۳۰۰ گرم شوید خشک ۴ ق غ دارچین ۱ ق غ نمک نصف ق غ 🧂 فلفل سیاه زردچوبه و پاپریکا ‌┄┅┅❈••🍕🍟🍕••❈┅┅┄ 🍳آشپزےخوشمزھ ツ @lezatashpazy •😋🫐•

👩‍🍳#شام_فوری👩‍🍳 گوجه🍅 کدو تخم مرغ🥚 روغن ادویه نمک🧂 جعفری ‌┄┅┅❈••🍕🍟🍕••❈┅┅┄ 🍳آشپزےخوشمزھ ツ @lezatashpazy •😋🫐•

#وایشکای_مرغ پیاز سیر مرغ نمک،فلفل سیاه،فلفل قرمز،زردچوبه گوجه رب فلفل دلمه فلفل سبز ابلیمو زعفران ‌┄┅┅❈••🍕🍟🍕••❈┅┅┄ 🍳آشپزےخوشمزھ ツ @lezatashpazy •😋🫐•

#یتیمچه_کدو_سبز کدو گوجه پیاز نمک،فلفل،زردچوبه رب ‌┄┅┅❈••🍕🍟🍕••❈┅┅┄ 🍳آشپزےخوشمزھ ツ @lezatashpazy •😋🫐•

کشک بادمجون نوستالژی و جذاب😃🍆 مواد لازم : یک کیلو بادمجون یک کاسه کشک دو قاشق نعنا یک کاسه گردو سه عدد پیاز متوسط ‌┄┅┅❈••🍕🍟🍕••❈┅┅┄ 🍳آشپزےخوشمزھ ツ @lezatashpazy •😋🫐•

انار پلوی شیرازی غذای با اصالت 😎🍒 مواد لازم : ٤ پيمانه برنج ٢ عدد سينه مرغ ٢ پيمانه انار دون شده ٢ عدد پياز ١ و نيم پيمانه گشنيز ١/٢ پيمانه خلال پسته زعفران دم كرده و نمك فلفل سياه و زردچوبه و چوب دارچين ‌┄┅┅❈••🍕🍟🍕••❈┅┅┄ 🍳آشپزےخوشمزھ ツ @lezatashpazy •😋🫐•

🎥اشک ریختن مجری ممنوع الکار صداسیما😢🥺 ‼️اصلا انتظارشو نداشتم انقدر احساساتی باشه😳 📌دوستان این پست موقت هست و پیشنهاد میکنم قبل پاک شدنش بزنید رو لینک زیر و اولین نوبت خالی صحبت با مشاور رو رزرو کنید و تلفنی درباره هر مشکلی توی زندگیتون عذابتون میده از مشاوره راهکار بگیرید تا شماهم مثل این خانم معجزه رو تو زندگیتون ببینید❤️👇🏻 https://hamkadeh.com/landings/D2HBL https://hamkadeh.com/landings/D2HBL

#رشته_پلو_با_سس_گوشت_و_گوجه برنج رشته پلویی پیاز روغن گوشت چرخکرده ادویه هویج گوجه خشک شده کشمش ‌┄┅┅❈••🍕🍟🍕••❈┅┅┄ 🍳آشپزےخوشمزھ ツ @lezatashpazy •😋🫐•