فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
👩🍳#خوراک_سبزیجات👩🍳
👈مواد لازم :
✔پیاز ۱ عدد
✔قارچ ۷ تا ۸ عدد
✔فلفل دلمه ۱ عدد (رنگی)
✔رب گوجه فرنگی ۱ ق غ
✔گوجه رنده شده ۲ عدد
✔نمک . فلفل و پاپریکا به مقدار لازم
✔سیر ۲ حبه
✔آب ۱ لیوان
┄┅┅❈••🍕🍟🍕••❈┅┅┄
🍳آشپزےخوشمزھ
ツ @lezatashpazy •😋🫐•
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
👩🍳#سالاد_نخودبا_سس_باربیکیو👩🍳
- 1.5 ليوان كاهو خرد شده
- 1.5 فنجان گوجه گیلاسی نصف شده
- 1 فنجان ذرت تازه بخارپز
- 1/2 فنجان گشنیز خرد شده
- 1 قوطی نخود تفت داده شده در سس باربيكيو
- آووکادو 1 عدد خرد شده
- 2 مشت چیپس ذرت خرد شده
- 1/4 فنجان پیاز قرمز خرد شده
• شیر سویا 80 گرم
• روغن آفتابگردان یا بادام زمینی 160 گرم
• آب لیمو ترش15 گرم
• خردل 40 گرم
• نمک
┄┅┅❈••🍕🍟🍕••❈┅┅┄
🍳آشپزےخوشمزھ
ツ @lezatashpazy •😋🫐•
5.66M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
👩🍳#پاستا_پنیری👩🍳
500 گرم پاستا
سینه مرغ 350/400 گرم
4 قاشق غذاخوری روغن زیتون یا روغن مایع
1 عدد پیاز
2 عدد فلفل سبز
1.5 قاشق غذاخوری رب گوجه فرنگی
350 گرم قارچ تازه
3 عدد گوجه فرنگی رنده شده
1 خامه (200 میلی لیتر)
1 قاشق چایخوری فلفل سیاه
1 قاشق چایخوری زیره
فلفل قرمز، نمک
پنیر چدار رنده شده
┄┅┅❈••🍕🍟🍕••❈┅┅┄
🍳آشپزےخوشمزھ
ツ @lezatashpazy •😋🫐•
7.84M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
👩🍳#پلو_خوشمزه👩🍳
┄┅┅❈••🍕🍟🍕••❈┅┅┄
🍳آشپزےخوشمزھ
ツ @lezatashpazy •😋🫐•
5.72M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
#خوراک_گوشت_سیب_زمینی_لوبیا_ سبز
مواد لازم:
500 گرم لوبیا سبز
300 گرم گوشت گوساله قیمه ای
1 عدد پیاز
1 قاشق غذاخوری رب
2 عدد سیب زمینی مکعبی خرد شده
1 قاشق مربا خوری نمک
1 قاشق چای خوری فلفل سیاه و فلفل قرمز
3 قاشق غذاخوری روغن مایع
نیم لیتر آب
طرز تهیه:
روغن مایع را داخل قابلمه بریزید گوشت را اضافه کنید کمی تفت بدید و پیاز را اضافه کنید و 15 دقیقه سرخ کنید . رب را اضافه کنید و هم بزنید . سپس سیب زمینی و آب را اضافه کنید و 15 دقیقه بپزید. سپس لوبیاها را که از طول برش زدید و ادویه ها را اضافه کنید و هم بزنید و اجازه بدید بپزد. نوش جان
┄┅┅❈••🍕🍟🍕••❈┅┅┄
🍳آشپزےخوشمزھ
ツ @lezatashpazy •😋🫐•
7.45M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
👩🍳#برگر_سوخاری👩🍳
۲۵۰گرم گوشت چرخ کرده
۲تا پیاز متوسط
پودر سیر
نمک
فلفل سیاه
پودر پاپریکا
نصف ق چ از هر کدوم
تخم مرغ
و پودر سوخاری
┄┅┅❈••🍕🍟🍕••❈┅┅┄
🍳آشپزےخوشمزھ
ツ @lezatashpazy •😋🫐•
🌙الهی 🤲
❄️به خواب دوستان و عزیزانم ,آرامش،
🌙به بیداریشان ,آسایش،
❄️به زندگیشان عافیت،
🌙به ایمانشان ثبات،
❄️به مهرشان فزونی
🌙به عمرشان عزت
❄️رزقشان برکت
🌙عطابفرما!
❄️ اللهی آمین🙏
🌙شبتون بخیر 🌙🌟
┄┅┅❈••🍕🍟🍕••❈┅┅┄
🍳آشپزےخوشمزھ
ツ @lezatashpazy •😋🫐•
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
دوستان سلام🌸🍃
در این صبح زیبـا
براتون روزی سرشار از
عشق ، آرامش، برکت
وسلامتی آرزو میکنم🌸🍃
امیدوارم درپناه خدای خوبیها
همیشه باغ دلتـون سبز
و سرشـار از طراوت باشـه🌸🍃
صبح دوشنبه تون بینظیر
┄┅┅❈••🍕🍟🍕••❈┅┅┄
🍳آشپزےخوشمزھ
ツ @lezatashpazy •😋🫐•
9.72M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
👩🍳#بیگ_مک_سوخاری_حلقه_ای👩🍳
پیاز ( ۱ عدد )
گوشت چرخ کرده ( ۵۰۰ گرم )
نمک ( ۱ قاشق چای خوری )
فلفل ( ۱ قاشق چای خوری )
پودر سیر ( ۱ قاشق چای خوری )
پنیر گودا ( به مقدار مورد نیاز )
خیارشور خرد شده ( به مقدار مورد نیاز )
آرد ساده ( ۲ پیمانه )
تخم مرغ ( ۳ عدد )
پودر سوخاری ( ۲ پیمانه )
سُس مایونز ( ۳۰۰ گرم )
سُس خردل ( ۲ قاشق چای خوری )
سرکه ( ۱ قاشق چای خوری )
شکر ( ۱ قاشق چای خوری )
پودر پیاز ( ۱/۵ قاشق چای خوری )
پودر سیر ( ۱/۵ قاشق چای خوری )
ادویه پاپریکا ( ۱/۵ قاشق چای خوری )
فلفل سفید ( به مقدار کم )
┄┅┅❈••🍕🍟🍕••❈┅┅┄
🍳آشپزےخوشمزھ
ツ @lezatashpazy •😋🫐•
5.51M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
👩🍳#قیمه_نثار👩🍳
پیاز : ۲ عدد
راسته گوسفندی : ۳۰۰ گرم
رب گوجه فرنگی : ۱/۵ قاشق غذاخوری
خلال پسته ، بادام و زرشک : به میزان دلخواه
زعفران غلیظ : ۱ قاشق غذاخوری
گل محمدی ، چوب دارچین ، هل : ۱ عدد
نمک ، فلفل سیاه ، زردچوبه ، پاپریکا ، پودر پیاز : به میزان لازم
┄┅┅❈••🍕🍟🍕••❈┅┅┄
🍳آشپزےخوشمزھ
ツ @lezatashpazy •😋🫐•
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
👩🍳#سالاد_پروتئینی👩🍳
عناصر:
✨3 برگ کاهو
✨1/2 فلفل کاپیا
✨1/2 فلفل سبز
✨1/2 هویج
✨۲ قاشق غذاخوری ذرت
✨250 گرم سینه مرغ آب پز
برای سس ماست:
✨3 قاشق غذاخوری ماست
✨1 حبه سیر
✨1 قاشق چایخوری سس مایونز
✨فقط
برای سس چرب:
✨2 قاشق غذاخوری روغن
✨1 قاشق چایخوری پاپریکا
✨1 قاشق چایخوری فلفل سیاه
┄┅┅❈••🍕🍟🍕••❈┅┅┄
🍳آشپزےخوشمزھ
ツ @lezatashpazy •😋🫐•