#املت #مکزیکی 😋😋 🔷مواد لازم 🔹تخم مرغ چهارعدد 🔹شیر یک سوم پ 🔹پنیرخامه ای رنده شده سه چهارم پ 🔹نمک وفلفل بمیزان لازم 🔹فلفل دلمه نگینی خرد کرده بهتره قرمز باشه یک عدد 🔹فیله گوجه فرنگی یک عدد 🔹پیازچه خرد کرده چهار ساقه 🔹جعفری خرد کرده یک چهارم پ 🔹روغن زیتون دو ق س 🔹کره بیست گرم 🔹آرد فقط برای غلظت مایع به اندازه دو ق س ♨️طرز تهیه تخم مرغ ،شیر،نمک وفلفل ،بیشتر قسمت پنیرو تو کاسه ای باهم مخلوط میکنیم بعد مواد داخلی املت وکه فیله گوجه فلفل دلمه ای وسبزیجات خرد کرده می باشن وبا باقی پنیر مخلوط کرده کنار میزاریم ،تو ماهی تابه نچسب کره وروغن زیتون ریخته ونصف مواد ومیریزم وباحرارت کم صبر میکنیم تا کامل پخته بشه مواد میانی رو روی املت میریزم چون خیلی لطفیه به ارامی رول میکنی وازروی حرارت بر میداریم وبعد دوباره همین کار تکرار میشه برا قسمت بعدی امیدوارم تهیه کنیدو لذت ببرین ازش نکته :اگه از پنیر خامه ای استفاده کردین مراقب ریختن نمک باشین ؛این املت در اصل تنده همونطوری که از اسمش پیداس شما میتونین از فلفل قرمز تند استفاده کنین ‌┄┅┅❈••🍕🍟🍕••❈┅┅┄ 🍳آشپزےخوشمزھ ツ @lezatashpazy •😋🫐•

#املت اینجوری درستش کن تا عاشقش بشی😇 گوجه🍅 پیازچه تخم مرغ🥚🥚 نمک و فلفل🧂 آرد کنجد ‌┄┅┅❈••🍕🍟🍕••❈┅┅┄ 🍳آشپزےخوشمزھ ツ @lezatashpazy •😋🫐•

#املت 𖢨𖢨𖢨𖢨𖢨𖢨𖢨𖢨𖢨𖢨𖢨𖢨𖢨𖢨𖢨𖢨𖢨 مواد لازم: گوجه فرنگی 🍅 پیازچه🌱 تخم مرغ🥚 نمک و فلفل سیاه 🌶🧂 آرد🥡 ‌┄┅┅❈••🍕🍟🍕••❈┅┅┄ 🍳آشپزےخوشمزھ ツ @lezatashpazy •😋🫐•

#گوشت_چرخکرده_بانیمرو #املت تخم مرغ 4 عدد گوشت چرخ کرده 250 گرم پیاز  3 عدد روغن  100 گرم رب گوجه فرنگی 2 عدد فلفل کمی نمک کمی ابتداپیاز را خلال میکنیم و  با روغن سرخ میکنیم تا طلائی بشود و سپس  گوشت را داخل پیاز میریزیم هم میزنیم تا آب گوشت کشیده شود. بعد یک لیوان آب، کمی نمک، فلفل و رب گوجه فرنگی را را داخل گوشت میریزیم حرارت را ملایم میکنیم و میگذاریم تا آب گوشت کشیده شود. سپس با پشت قاشق روی گوشت را صاف میکنیم تخم مرغها را روی سطح گوشت میشکنیم کمی نمک و فلفل روی تخم مرغها میپاشیم و دو سه دقیقه در ظرف را میگذاریم تا سفیده تخم مرغ بسته شود. و بعد خوراک را در ظرف بطوریکه تخم مرغ له نشود میکشیم ‌┄┅┅❈••🍕🍟🍕••❈┅┅┄ 🍳آشپزےخوشمزھ ツ @lezatashpazy •😋🫐•

#املت ‌┄┅┅❈••🍕🍟🍕••❈┅┅┄ 🍳آشپزےخوشمزھ ツ @lezatashpazy •😋🫐•

املت لقمه ایی😍😍😋 #املت ‎‌ ‌┄┅┅❈••🍕🍟🍕••❈┅┅┄ 🍳آشپزےخوشمزھ ツ @lezatashpazy •😋🫐•

#املت اینجوری درستش کن تا عاشقش بشی😇 گوجه🍅 پیازچه تخم مرغ🥚🥚 نمک و فلفل🧂 آرد کنجد ‎‌‌┄┅┅❈••🍕🍟🍕••❈┅┅┄ 🍳آشپزےخوشمزھ ツ @lezatashpazy •😋🫐•

🌱املت اسفناج🍳 سرشار از پتاسيم، ويتامين آ، كلسيم، فسفر، آهن و پروتئين🤩 مواد لازم📝 #املت يك دسته اسفناج ٢ عدد تخم مرغ ١ ق چ نمك كنجد . طرز تهيه: - اسفناج رو شسته آبپز كن خورد كن و تخم مرغ نمك ريخته هم بزن تو تابه داغ ريخته كنجد بپاش و پشت و رو ‌┄┅┅❈••🍕🍟🍕••❈┅┅┄ 🍳آشپزےخوشمزھ ツ @lezatashpazy •😋🫐•

#املت متفاوت😍😋 گوجه🍅 پیاز🧅 ژامبون خرد شده پنیر رنده شده ریحان خشک تخم مرغ🥚 نمک و فلفل🧂 ‌┄┅┅❈••🍕🍟🍕••❈┅┅┄ 🍳آشپزےخوشمزھ ツ @lezatashpazy •😋🫐•

#صبحانه #املت 1 قوطی ماهی تن پنیر پیتزا سوسیس 1 قاشق غذاخوری سس تند (سس کچاپ داغ هم میشه استفاده کرد فلفل دلمه🫑 نمک🧂، فلفل، فلفل سیاه برش های گوجه فرنگی🍅 ‌┄┅┅❈••🍕🍟🍕••❈┅┅┄ 🍳آشپزےخوشمزھ ツ @lezatashpazy •😋🫐•

👩‍🍳#املت👩‍🍳 #صبحانه مواد لازم برای این املت : 3 عدد تخم مرغ 400 گرم گوجه فرنگی تازه خرد شده 3 عدد فلفل دلمه 100 گرم سوسیس پودر فلفل قرمز نمک روغن زیتون یک مشت پنیر رنده شده ‌┄┅┅❈••🍕🍟🍕••❈┅┅┄ 🍳آشپزےخوشمزھ ツ @lezatashpazy •😋🫐•

#صبحانه #املت😍😋 ✔️تخم مرغ ۳ عدد ✔️نمک به مقدار لازم ✔️پونه کوهی خشک ۱ ق چ ✔️فلفل سیاه ۱ ق چ ✔️پاپریکا ۱ ق چ ✔️جعفری ۱ مشت ✔️شیر ۱ لیوان ✔️پنیر موزارلا ۱ پیمانه (۱۵۰ گرم ) ✔️روغن به مقدار لازم ✔️سیر تازه ۳ حبه ✔️گوجه فرنگی ۲ عدد ‌┄┅┅❈••🍕🍟🍕••❈┅┅┄ 🍳آشپزےخوشمزھ ツ @lezatashpazy •😋🫐•