مواد لازم برای تهیه لوبیا پلو شیرازی : ◗ ۳ پیمانه برنج ◗ ۱.۵ پیمانه لوبیا چشم بلبلی ◗ ۱.۵ پیمانه شوید تازه ◗ پودر دارچین ◗ پودر گل محمدی ◗ زیره ◗ زردچوبه ◗ ۴ تیکه مرغ ◗ ۱ عدد پیاز درشت ◗ زعفران دم کرده ◗ ادویه ها ( پودر سیر ، تخم گشنیز ، پودر زنجبیل ) ◗ نصف قاشق غذاخوری گلاب ◗ ۲ تکه کوچک چوب دارچین ◗ نمک و فلفل سیاه ‌┄┅┅❈••🍕🍟🍕••❈┅┅┄ 🍳آشپزےخوشمزھ ツ @lezatashpazy •😋🫐•

🔹کباب فلفل پیچ🍢🍢 ‌┄┅┅❈••🍕🍟🍕••❈┅┅┄ 🍳آشپزےخوشمزھ ツ @lezatashpazy •😋🫐•

مواد لازم برای تهیه برگر وطنی : ◗ سیب زمینی ◗ سوسیس ◗ تخم مرغ ◗ کلم سفید ◗ گوجه ◗ خیار یا خیارشور ◗ جعفری یا گشنیز خرد شده ◗ سس فرانسوی یا مایونز ◗ سس کچاپ ◗ نمک و فلفل و آویشن ◗ نان لواش ‌┄┅┅❈••🍕🍟🍕••❈┅┅┄ 🍳آشپزےخوشمزھ ツ @lezatashpazy •😋🫐•

🖤🖤🖤🖤 🕯امشب بصحرا 🖤بی كفن جسم شهیدان است، 🏴شام غریبان است 🕯امشب نوای 🖤كودكان بر بام كیوان است، 🏴شام غریبان است 🕯آل علی 🖤ویران نشین، اندر بیابان است، 🏴شام غریبان است ‌┄┅┅❈••🍕🍟🍕••❈┅┅┄ 🍳آشپزےخوشمزھ ツ @lezatashpazy •😋🫐•

🌸تقدیم به شما 🌺چهارشنبه تون عالی 🌼امروزتون پراز موفقیت 🌸و پراز اتفاقات زیبا 🌺 براتون روزی پراز لطف خداوند 🌼دلی آرام 🌸زندگی گرم و 🌺یک دنیا سلامتی آرزومندم 🌼روز خوبی پیش رو داشته باشید ‌┄┅┅❈••🍕🍟🍕••❈┅┅┄ 🍳آشپزےخوشمزھ ツ @lezatashpazy •😋🫐•

•مرینیت بال مرغ😋• فکرشم نمیکردم مرینیت بال مرغ با دوغ آبعلی انقدر خفن بشه🤌🏻 ‌┄┅┅❈••🍕🍟🍕••❈┅┅┄ 🍳آشپزےخوشمزھ ツ @lezatashpazy •😋🫐•

•سالاد مرغ رژیمی🥗• یه وعده ی غذایی کامله چون هم پروتیین عالی داره هم سبزیجات و هم کربوهیدرات🥰 ~❤️مواد لازم برای سس: ماست یونانی یا ایسلندی دو قاشق غذا خوری نمک و فلفل سیاه یک حبه سیر ریحون دو مشت گردو دو عدد روغن زیتون یک قاشق غ خ اگه خوب بلند نشد دو سه قاشق اب بریزید. ~❤️مواد لازم برای مرینیت مرغ: نمک کم نزنید این مدل مرغ باید یکم خوش نمک باشه. فلفل سیاه روغن زیتون یا کنجد یک قاشق سبزی ایتالیایی یک قاشق چ خ ‌┄┅┅❈••🍕🍟🍕••❈┅┅┄ 🍳آشپزےخوشمزھ ツ @lezatashpazy •😋🫐•

‌ قیمه با عطر و طعم قیمه های نذری یه چیز دیگست من برای سریعتر آماده شدن قیمه و‌تنوع از گوشت چرخکرده گوسفندی استفاده کردم شما از گوشت لخم هم میتونید استفاده کنید که در این صورت لپه رو جدا از قبل نپزید😉 برای این قیمه: چرخکرده (نمک،فلفل،کاری اگر دوست داشتید پیاز رنده شده) لپه برای هر نفر ۲ ق لیمو عمانی پیاز رب لواشک ترش نمک شکر برای ملس شدن زعفران چوب دارچین،هل،گل سرخ یا عرق سه گیاه فلفل سیاه زرد چوبه اول بگم که حتما از گوشت گوسفند استفاده بشه تو مرحله اول پیاز نگینی با زردچوبه تفت داده بشه یه مقدار که سبک شد گوشت و لپه ای که از شب قبل خیس داده شده و فلفل و زردچوبه و رب و لواشک ترش و یه مقدار آب و لیمو عمانی خیس خورده بهش اضافه بشه و 45 دقیقه پخته بشه تو این فرصت سیب زمینی با زردچوبه و نمک سرخ بشه که کنار قیمه ازش استفاده بشه ده دقیقه آخر هم نمک و شکر و زعفرون و دارچین و هل رو بهش اضافه کنین نوش جونتون ❤️ ‌ ‌┄┅┅❈••🍕🍟🍕••❈┅┅┄ 🍳آشپزےخوشمزھ ツ @lezatashpazy •😋🫐•

مواد لازم برای تهیه پاستا فتوچینی : ◗ پیاز ◗ گوشت خرچکرده ◗ گوجه ◗ سیر ◗ رب ◗ نمک و فلفل ◗ آویشن ◗ روغن زیتون ◗ گوجه گیلاسی ‌┄┅┅❈••🍕🍟🍕••❈┅┅┄ 🍳آشپزےخوشمزھ ツ @lezatashpazy •😋🫐•

🔹ذرت خوشمزه🌽 خوراک شب نشینی ‌┄┅┅❈••🍕🍟🍕••❈┅┅┄ 🍳آشپزےخوشمزھ ツ @lezatashpazy •😋🫐•

بمب لاغری مخصوص کسایی که اضافه وزن دارن😂😂 ترکیباتش کاملا گیاهیه و تاثیر فوری و عجیبی توی کاهش وزن و سایز همزمان داره😍 لینک سفارششو میزارم واستون تا تموم نشده برید سفارش بدید👇🏻 https://landing.saamim.com/DdgY0 https://landing.saamim.com/DdgY0

🔹اگر نمیدونی برای صبحانه چی بپزی بهت پیشنهاد میکنم این همبرگر🥚👋🤦‍♀️😕 سبزیجات رو امتحان کنی ‌┄┅┅❈••🍕🍟🍕••❈┅┅┄ 🍳آشپزےخوشمزھ ツ @lezatashpazy •😋🫐•

🔹اسنک پنیری فوری و خوشمزه🥪🥪 ◀️در سرخکن در دمای 180 درجه 8 دقیقه⚡️ ◀️در فر در دمای 180 درجه 10 دقیقه⚡️ ‌┄┅┅❈••🍕🍟🍕••❈┅┅┄ 🍳آشپزےخوشمزھ ツ @lezatashpazy •😋🫐•

#بادمجان_شکم_پر🍆🍆🍆 دستور تهیه 👉🏻 10-12 بادمجان کوچک 4-5 بادمجان معمولی کوفته گوشت چرخ کرده 500 گرمی 2 پیاز بزرگ جعفری (من از خشک شده استفاده کردم) 2 قاشق غذاخوری آرد یا (پود نان) 1 تخم مرغ نمک 🧂 ، فلفل سیاه ، فلفل قرمز پودر شده فلفل تند، اگر دوست دارید زیره (ما آن را دوست نداریم) 2 قاشق غذاخوری روغن نباتی (برای کوفته ) سیب زمینی 🥔 🍅 گوجه فرنگی روغن مایع برای سرخ کردن برای سس👉🏻 1 قاشق غذاخوری رب گوجه فرنگی مخلوط شده نعناع ، 1 عدد سیر 1 لیوان آب گرم 🍱دمای فر ۱۸۰ درجه ک از قبل گرم شده به مدت حدود نیم ساعت همه چیز با صوت توی تصویر گفته ‌┄┅┅❈••🍕🍟🍕••❈┅┅┄ 🍳آشپزےخوشمزھ ツ @lezatashpazy •😋🫐•

#کتلت_بادمجان😍 مواد لازم: پنج عدد بادمجون🍆 کمی نمک🧂 ۵۰۰ گرم گوشت چرخ کرده 🥩 یک عدد تخم مرغ 🥚 سه حبه سیر رنده شده🧄 نمک، فلفل سیاه و شوید خشک 🧂🌶🌿 سه قاشق غذاخوری جعفری خرد شده 🍀 ‌┄┅┅❈••🍕🍟🍕••❈┅┅┄ 🍳آشپزےخوشمزھ ツ @lezatashpazy •😋🫐•

ترکیب نون سیر و پیتزا 🍕 اصلا ازش نگذر، چون خیییلی خوشمزست و حیفه که امتحانش نکنی 😍 😋 🔺مواد لازم برای ترکیب کره و سیر:کره : ۵۰ گرم ،سیر : ۱ بوته،پیاز بنفش : ۱ دونه کوچیک،روغن زیتون نصف : ۱/۳ پیمانه،جعفری خورد شده : ۲ ق غ مواد لازم برای مرینیت مرغ:سینه مرغ به تعداد لازم،نمک، فلفل سیاه، پاپریکا، پول بیبر، ریحون خشک ،روغن زیتون : ۱ ق غ ،نون باگت،پنیر موزارلا و پنیر چدار به میزان لازم 🔺نکات مهم: ترکیب سیر و پیاز و روغن رو میتونین روی شعله گاز هم بپزین و یا اینکه توی فر ۲۰۰ درجه بذارین تا زمانی که بپزن. نون سیرتون رو توی فر ۱۸۰ درجه بذارین به مدت ۱۵ دقیقه ای بپزه و سطحش طلایی بشه. ‌┄┅┅❈••🍕🍟🍕••❈┅┅┄ 🍳آشپزےخوشمزھ ツ @lezatashpazy •😋🫐•

فسنجون😍😋 مواد لازم برای ۴ الی ۶ نفر:گردو ۲۵۰ گرم،یه پیاز متوسط که رنده ریز کنید یا بریزید توی غذاساز،نوک قاشق زردچوبه،فلفل سیاه یه کوچولو،نمک یه قاشق چایخوری،۴ تا ۶ تکه مرغ، رب انار دو قاشق پر ،آب ده لیوان فرانسوی ‌┄┅┅❈••🍕🍟🍕••❈┅┅┄ 🍳آشپزےخوشمزھ ツ @lezatashpazy •😋🫐•

•ساندویچ مرغ😋• یکی از ساندویچای خوشمزه و خفن🥳 ~🤎چیا لازم داره: چندتا تیکه فیله یا سینه مرغ نمک،فلفل،پودر سیر یه دونه خیار یه دونه هویج یه مشت جعفری سه تا دونه گردو یه حبه سیر آب نصف یه لیمو چهار ق غ ماست یونانی دو ق غ مایونز ‌┄┅┅❈••🍕🍟🍕••❈┅┅┄ 🍳آشپزےخوشمزھ ツ @lezatashpazy •😋🫐•

•شاورما😋• ~💙موادلازم: ۲ تا سینه مرغ ۳ قاشق ماست چکیده آب نصف لیمو ترش ۳ حبه سیر نمک و فلفل و پودر پیاز سماق و پاپریکا دودی زردچوبه و زیره تخم گیشنیز و اورگانو و یکم روغن زیتون ~💙سُسش: ۵ قاشق ماست چکیده ۲ قاشق مایونز ۱ قاشق ارده ۲ حبه سیر آب لیمو ترش نمک و فلفل و اورگانو نعنای تازه ~💙تاپینگش : سیب زمینی سرخکرده سماق جعفری تازه خیارشور رب انار ‌┄┅┅❈••🍕🍟🍕••❈┅┅┄ 🍳آشپزےخوشمزھ ツ @lezatashpazy •😋🫐•

مواد لازم برای تهیه سالاد سیب زمینی : ◗ ۴ عدد سیب زمینی آبپز ◗ ۲ عدد هویج ◗ ۱ عدد پیاز بنفش ریز خرد شده ◗ ۳ عدد خیارشور نگینی ◗ ۲ قاشق ذرت ◗ ۲ قاشق جعفری خرد شده ◗ ۲ عدد پیازچه تازه ◗ ۲ قاشق سس مایونز ◗ ۱ قاشق نرباخو ی سس خردل ◗ ۲ قاشق سرکه ◗ نمک و فلفل سیاه ◗ یکم آویشن ◗ ریحون خشک یا سبزی معطر ◗ ۲/۳ لیوان آب داغ ‌┄┅┅❈••🍕🍟🍕••❈┅┅┄ 🍳آشپزےخوشمزھ ツ @lezatashpazy •😋🫐•

روش رستورانیِ پاستا همینه😎🍝 مواد لازم: سینه ی مرغ ۲ عدد پاستا پنه ۳۰۰ گرم سیر ۱۰ حبه و قارچ ۳۰۰ گرم مواد لازم برای سس : آرد دوقاشق کره ۵۰گرم شیر ۲لیوان خامه ۲۰۰ گرم ‌┄┅┅❈••🍕🍟🍕••❈┅┅┄ 🍳آشپزےخوشمزھ ツ @lezatashpazy •😋🫐•

🔹خفن ترین و ارزون ترین ایده ی پذیرایی تابستونی🍓🤤 ‌┄┅┅❈••🍕🍟🍕••❈┅┅┄ 🍳آشپزےخوشمزھ ツ @lezatashpazy •😋🫐•

🔹مرینیت رستورانی برای مرغ و ماهی و میگو🍖🍗🍤🐟🐟🐟 ‌┄┅┅❈••🍕🍟🍕••❈┅┅┄ 🍳آشپزےخوشمزھ ツ @lezatashpazy •😋🫐•

✨الهـی 🌸تو این ✨شب زیبـا 🌸هیـچ قـلبى ✨گرفتـه نباشه 🌸و هر چى خوبیه ✨خداست براى همه 🌸خوبان رقم بخوره ✨آرامـــــش مهمـــــون 🌸همیشــــگى دلاتـــــون ✨امشب بهترینها را براتون 🌸آرزو دارم #شبتون_بخیر💜 ⭐️⭐️ ‌┄┅┅❈••🍕🍟🍕••❈┅┅┄ 🍳آشپزےخوشمزھ ツ @lezatashpazy •😋🫐•