سالاد کلم
خیلی خوشمزه😋
مواد لازم:
1/2 کلم سفید (500 گرم)
1/4 کلم قرمز (150 گرم)
2 عدد هویج رنده شده
5 قاشق غذاخوری ذرت
شوید
5-6 عدد خیار شور
مواد سس👇
4 قاشق غذاخوری ماست چکیده
2 قاشق غذاخوری پر سس مایونز
1.5 قاشق غذاخوری سس خردل
2 حبه سیر رنده شده
نمک و فلفل
طرز تهیه:
کلم سفید و قرمز را ریز خرد کنید. سپس در دو کاسه جداگانه کمی نمک اضافه کنید و با دست حسابی ماساژ دهید، کلم، هویج رنده شده، ذرت، خیارشور و شوید را در کاسه سالاد بریزید و مخلوط کنید. مواد سس را در ظرفی جداگانه مخلوط کنید. سس را روی سالاد بریزید و دوباره مخلوط کنید،سپس روی آن را بپوشانید و 1 الی 2 ساعت در یخچال استراحت دهید و بعد سرو کنید،
نوش جان
┄┅┅❈••🍕🍟🍕••❈┅┅┄
🍳آشپزےخوشمزھ
ツ @lezatashpazy •😋🫐•
5.67M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
#اسموتی هندونه 🍉
🥳🥳🥳🥳🥳
تو این روزای گرم خیلی می‌چسبه با چسب😂
┄┅┅❈••🍕🍟🍕••❈┅┅┄
🍳آشپزےخوشمزھ
ツ @lezatashpazy •😋🫐•
🍵خواص چای سبز را بشناسید!
🌱چای سبز، محافظ دندان‌ها
🔸وجود ماده‌ای بنام کاتچین در چای سبز، رشد باکتری‌ها را متوقف کرده و خطر عفونت را کاهش می‌دهد. کاتچین فواید بسیاری برای سلامت دهان و دندان دارد و بوی بد دهان را کاهش می‌دهد.
🌱جلوگیری از دیابت نوع دوم با چای سبز
🔸مطالعات نشان داده است که مصرف چای سبز می‌تواند تا حد زیادی میزان قند خون را کاهش دهد و این امر موجب پیشگیری از ابتلا به دیابت نوع دوم در افراد می‌شود.
┄┅┅❈••🍕🍟🍕••❈┅┅┄
🍳آشپزےخوشمزھ
ツ @lezatashpazy •😋🫐•
20.81M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
#کیک کشمشی
🥳🥳🥳🥳🥳
مواد لازم
┄┅┅❈••🍕🍟🍕••❈┅┅┄
🍳آشپزےخوشمزھ
ツ @lezatashpazy •😋🫐•
9.69M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
#سیب زمینی تنوری با سس قارچ
🥳🥳🥳🥳🥳🥳
┄┅┅❈••🍕🍟🍕••❈┅┅┄
🍳آشپزےخوشمزھ
ツ @lezatashpazy •😋🫐•
۵ مدل سس رستورانی
من موادو ۳ برابر کردم برای این شیشه های چهارصدو پنجاه گرمی
زست لیمو: پوست لیموی رنده شده
مواد لازم:
سس هزار جزیره:🏖
مایونز: ۵ ق غ خوری
خردل: ۱ ق مربا خوری
کچاپ: ۱ ق غ خوری
هویج ریز رنده شده: ۱ ق غ خوری
پیاز ریز خرد شده: ۱ ق غ خوری
ریحان ساطوری شده: ۱ ق غ خوری
ترخون ساطوری شده: ۱/۲ ق چای خوری
سرکه سیب: ۱ ق غ خوری
شکر : ۱ ق غ خوری
نمک، فلفل سیاه و آویشن به مقدار لازم
سس ماست:🍶
ماست کم چرب: ۴ ق غ خوری
آب لیموی تازه: ۱ ق غ خوری
شوید ساطوری شده: ۱ ق غ خوری
روغن زیتون: ۱ ق غ خوری
سرکه سفید: ۱ ق مربا خوری
نمک، فلفل سیاه، آویشن: به مقدار لازم
سس فرانسوی🇫🇷
مایونز: ۴ ق غ خوری
کچاپ: ۲ ق غ خوری
روغن زیتون: ۱ ق غ خوری
آبلیموی تازه: ۱ ق غ خوری
پودر سیر: ۱/۲ ق مربا خوری
نمک، فلفل سیاه: به مقدار لازم
پاپریکا: ۱/۲ ق مربا خوری
┄┅┅❈••🍕🍟🍕••❈┅┅┄
🍳آشپزےخوشمزھ
ツ @lezatashpazy •😋🫐•
آشپزی خوشمزه 🍔😋
۵ مدل سس رستورانی من موادو ۳ برابر کردم برای این شیشه های چهارصدو پنجاه گرمی زست لیم
سس انار:🤤
رب انار: ۲ ق غ خوری
روغن زیتون: ۱ ق غ خوری
آب لیموی تازه: ۱ ق غ خوری
شکر: ۱ ق غ خوری
نعنا خشک: ۱/۲ ق چای خوری
سیر له شده: ۱ حبه
نمک، فلفل سیاه: به مقدار لازم
آب: ۲ ق غ خوری
سس جعفری🌿
ماست پر چرب: ۲ ق غ خوری
زست لیمو: ۱ ق چای خوری
آب لیموی تازه: ۱ ق چای خوری
ارده: ۲ ق غ خوری
جعفری: ۲ مشت
سیر له شده: ۱ حبه
روغن زیتون: ۱ ق غ خوری
نمک، فلفل سیاه: به مقدار لازم
آب: ۱/۲ فنجان
┄┅┅❈••🍕🍟🍕••❈┅┅┄
🍳آشپزےخوشمزھ
ツ @lezatashpazy •😋🫐•
8.75M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
•تست نوتلا🍫•
یک طعم متفاوت و جدیده حتما امتحان کنید🤩
مواد لازم:
-نان تست 🍞
-نوتلا یا هر نوع شکلات🍫
-شیر ½ لیوان🥛
-وانیل ½ قاشق چ خ🧂
-تخم مرغ 2 عدد🥚
-کره🧈
-شکر🥡
-پودر دارچین🧂
┄┅┅❈••🍕🍟🍕••❈┅┅┄
🍳آشپزےخوشمزھ
ツ @lezatashpazy •😋🫐•
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
۴مدل سالاد کاربردی تو یک پست🙋♀️ایده عالی برای میز مهمونیاتون
.
مواد اولیه تو فيلم هست برای سس ها 👇👇👇
✅سالاد روسي
ماست،مايونز،ي ق غ سس خردل ،اب ي ليموتازه،نمك فلفل سياه آويشن
سالاد آلمانی ✅
ماست پرچرب،مایونز،نمک فلفل سیاه و قرمز،اب لیمو تازه
سالاد بروکلی✅
مایونز،۲حبه سیر،جعفری یا شوید تازه خردشده،نمک ،فلفل سیاه
.
سالاد مکزیکی✅
ماست،مایونز،خردل ،روغن زیتون،شوید تازه،نمک فلفل سیاه
.
┄┅┅❈••🍕🍟🍕••❈┅┅┄
🍳آشپزےخوشمزھ
ツ @lezatashpazy •😋🫐•
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
👩🍳#موکاکره_بادام_زمینی
┄┅┅❈••🍕🍟🍕••❈┅┅┄
🍳آشپزےخوشمزھ
ツ @lezatashpazy •😋🫐•