eitaa logo
لذت رهایی
8هزار دنبال‌کننده
878 عکس
554 ویدیو
41 فایل
🔸مباحث کاربردی ترک گناه 🔹مدیریت غریزه جنسی 🔸درمان تنبلی 🔹و ... ✍️ قابل استفاده برای مربیان و متربیان ID: @Jalalisimki همسنگر ما 👇 @formooleRahaee
مشاهده در ایتا
دانلود
. ما این‌ جلسه، سعی می‌کنیم ســــاده و خلاصــــه خدمت‌تون بگیم تا زیاد کِش‌دار و خسته‌کننده نشه 🍊 .
💙 سه: برنامه‌ریزی باید همراه با پیگیری باشه. وقتی کاری رو تمام میکنید خط بزنید✔️. و کار جدید رو مشخص کنید. و حتما سعی کنید با توجه به روند پیشرفت برنامه‌تون نقایص برنامه‌تون رو برطرف کنید.
. راستی ما هنوز وارد خود برنامه‌ریزی نشدیما 😊 در اصل داریم مطالب مقدماتی رو خدمتتون میگیم 🌻 و آماده‌تون می‌کنیم و از فردا ان‌شاءالله وارد خود برنامه‌ریزی میشیم و بحث اصلی شروع میشه 😉 .
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
. حالا شاید بگی : هدف و نداشته باشم نمیشه؟ هدف گذاشتن و برنامه‌ریزی داره که من برم انجامش بدم؟ ۱۰
؟ 😉 هستین؟!!! راستی بعدشم یه خبر خوب داریم که وعده‌شو داده بودیم اگه میخواین این سوال مهم رو جواب بدم یک گل 🌸🌷🌺🌼💐 برام بفرستین 👇👇 @admin_hmsrdr این سوال، سوال مهمیه که تا جوابش براتون جا نیفته خیلی نخواهید داشت برای اقدام ☺️👆👆
چشم 🌷🌸 البته شما خودتون گُلید 😊💐
🔰 هــــدف و بــرنامــــه داشتــــه بــــاشـی 🔰 از چیزایی‌که‌داری یه‌جور دیگه! دیگه نمیری الکی این کانال و اون سایت، نظر و پست بذاری و هرچی دلت خواست درباره این و اون بنویسی!! 💬 👈🏻 چرا؟ چون وقت نداری .. 😉
از طرفی دیگه از حرف هیشکی ناراحت نمیشی، آخه اصــــلا وختشو نداری! ❕‼️ بعد از هدف‌گذاری و برنامه‌ریزی، واست خیلی مشخص تره؛ 💡 انــرژیـت، زمــانت، پولـــت، وقتت، تمـــرکزت و ارتباطاتت.. همه رو میذاری برا اونچه که می‌خوای ... و این یعنی زندگی هدفمند! 🎯
در ضمن کسیکه هدف و برنامه داره، از زندگی خیلی خییییلی بیشتر از بقیه آدم هاست!! بعبارت دیگه و تره...!! ☘✨ ۱۵
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
از همه مهمتر اگه هدف و برنامه داشته‌باشی، حرف مردم برات مهم ...!! اما وقتی هدف باشی نگاه می‌ کنی ببینی مردم چی میگن و براساس اون زندگی میکنی ... معیارت میشه حرف مردم 😣
. فکر کنم دیگه بس باشه ☺️ خب!! ان‌شاءالله از فردا شروع میکنیم آموزش برنامه ریزی رو ✅ ۱۷
سلامی گرم ♥️🎒 خدمت لذت‌رهایی های عزیز 🕊 ۱
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
ما افتخار میکنیم به اعضای درجه یکی مثل شما که تا این حد به فکر رشد و توسعه فردی خودشون هستن 🌻☘ واقعا عالی هستین 🌷🍃 و اینکه این‌کانال زیرنظر آقای‌عباسی هست✅🌷
☘ همین اول‌ِکار یک راهکار خیلی‌خوب برا افزایش اعتماد به نفس و تقویت اراده بگیم خدمت‌تون 👇👇
🔰 یه راه ساده واسه افزایش و ! ۱ . هدف‌های کوچیک واسه خودتون تعیین کنید ✅ ۲. سعی کنید هر طور شده دونه‌دونه و به انجامش بدید 🍊 ۳. یه کاغذ تهیه کنید و بالاش بنویسید لیست 🌟 ۴. هر کدوم از این کارهای کوچیک رو کامل انجام دادید داخل اون برگه یادداشت کنید ، و جلوش بنویسید : 👈🏻 شدم انجامش بدم! 💪🏻 ۵
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
🟪 شمــــا بگیــــد : 😉 • اون 😍👌 که وعده‌شو چنــــدبــار داده بودیــم رو اول بگیـــم ؟ • یا 🌱 رو ؟👇 @admin_hmsrdr هرکدوم رو شما بگید همونو اول میگیم ☺️👆 .
آموزش یکم بیشتره ✅🌷 چشم .. پس اول آموزش رو میگیم خدمتتون و بعد اون خبر خوب 😍👌
بخوام خیلی ساده بگم 😉 برنامه ریزی ۳ مدل داره : 1- کوتاه مدت 2- میان مدت 3- بلند مدت. هر کدام از این سه شکل متناسب با هدف شما تعیین میشه.
کوتاه مدت مثل انجام کارهای هرروز یا چند روز یا چند هفته‌ی آینده🌱 برنامه میان مدت مثل برنامه کاری شما برای مثلا ۶ ماه یا یک سال پیشه رو ☘ و برنامه دراز مدت برای هدفیه که تلاش میکنید تا مثلا ظرف ۳ تا ۵ سال خودتون رو بهش برسونید. 🌴 ۱۰
خب خود برنامه‌ریزی مراحلی داره (علاوه بر این مدل هاش) که اولین مرحله‌ش: 👈🏻 تعیین هدفه 🎯 یعنی اون وضعیت مطلوب و دلخواهی که میخوای بهش برسی .
⭐️ هدف باید مشخص و روشن باشه. یعنی بدونیم به چه چیزی میخوایم برسیم. مثلا بعضیا میگن میخوام دکتر بشم یا دوس‌دارم درامد بالایی داشته‌باشم و... .