‌ تعهد به خود، عینا مثل تصمیم گرفتنه؛ #اما کنار تصمیمه، خودت با خودت به شخصه، عهد میبندی که حتما باید انجامش بدم!!

🟤 برای اینکه بدقولی نکنید پای عهدتون بمونید ... 🔖 لازمه، عهدی که با خودتون می بندین رو مثل یک قرار داد یا تعهدنامه رسمی بنویسید و اونو امضا کنید. ✍🔖 مثلا روی برگه‌ای بنویسید: اینجانب.................... به خودم قول می دهم كه #فلان كار را تا تاریخ فلان به اتمام برسانم. 🟤

‌ و بعدش واقعا اون روز، خودشو #مُعتَکِف بکنه! یعنی تمام #تمرکزش رو انجام اینکار خواهدبود و خودش رو متمرکز بکنه که من #هیچ دغدغه‌ دیگه نخواهم داشت ، و امروز حتما این کار رو انجام خواهم داد، و اون تمرکز لازم رو تو خودش ایجادکنه👌✅

‌ مخصوصا #مشارطه_اول‌صبح یعنی اول صبح مثلا میگید : به خودم قول میدم که تمام تمرکزم روی انجام این کار خواهد بود .. یعنی ذهنتون رو از تمام کارها فارغ میکنید و فقط روی انجام اون کار‌ معتکف میشید و بقیه‌ی کارها رو تو اولویت بعدی قرار میدین 👌✅

‌🟤 خب، فکر کنم یکم دارم زیاد پست میزارم میکنم بهتره بگین که ادامه بدم یا تا اینجا بس باشه؟ اگه میخواین بیشتر مطلب بذارم لطفا عدد ۹۹۹ رو بفرستین 👇🏻👇🏻 @admin_hmsrdr @admin_hmsrdr اگه سی چهل نفر از شما عزیزان پیام بدین، مطلب بیشتر میزاریم تا بیشتر جا بیفته 😊👆🏻 🟤۲۵

خیلی خیلی ممنون 🍇🍒 ان‌شاءالله همینکه به ۳۰ چهل رسید ادامه میدیم 🌷

واقعا مشارکت تون عالیه ممنون از تک تک عزیزان 🌷🌸🍒

خدا رو شکر 🌷 ما تمام تلاشمون کاربردی بودن مطالب هست که مخاطب یه دردی از دردهاش درمان بشه نه اینکه به دردهاش اضافه کنیم 😊🌻

واقعا خدا رو شاکریم 🌻🌸 این پیامها قوت قلب ما هستن 💕♥️ ان‌شاءالله باهم با قدرت پیش خواهیم‌رفت🌷

‌ بچه‌ها!! تو تعهد شخصی، حتما حتما ظرفیت و سطح اراده خودتون رو لحاظ کنید 🌻👌 بعضی افراد راحت میتونن تصمیم های یک ماهه بگیرن 👌✔️ بعضیا فقط یک هفته میتونن رو تصمیمی که گرفتن بمونن ☑️ بعضی ها هم یکی دو روز 😉✅ اینو حتما مد نظر داشته باشین!!! ۳۰

. خب!! حالا میخوام یه چیز فوق‌العاده بهتون بگم👌💥 البته برای همه مناسب نیست و همه نمیتونن!! باید اهلش باشی تا بشه 😉👇🏻👇🏻 .

‌ رفقا...! اگه مذهبی هستین، (پایبند به نذر بودن منظوره) میتونین از نذر یا عهد شرعی هم استفاده کنین!!👌✅

‌ 🔴 فقط حتما حتما یادتون باشه :👇👇🏻 ۱. به هیچ وجه نذر یا عهد شرعی‌تون طولانی مدت نباشه .. که دردساز میشه !! مخصوصا یک ماهه یا یک ساله #نباشه ❌ 👈🏻 مثلا فقط یک روزه باشه، یک روزه عالیه👌 به هیییچ وجه بالای یک هفته #نباشه 🚨🔴 ۲. حتما شرط هم بکنید (مثلا اگه مهمون بیاد یا سفر پیش بیاد یا این‌طور مواردی، این نذر یا عهد از گردن من برداشته بشه) ۳. اگه مذهبی هستین و متوجهین که ضمان شرعی داره، به این #مورد وارد بشید ... وگرنه #اصلا!! ۳۳

🟩 ⚪ 🟥 📢 طنین انداز شدن بانگ تکبیر «الله اکبر» به شکرانه 44 سال عزت و افتخار جمهوری اسلامی ایران ⏰ ساعت ۲۱ روز بیست و یکم بهمن «امشب» در سراسر کشور 🇮🇷 #دهه_فجر #بانگ_الله_اکبر #فردا_خواهیم_آمد 🟩 ⚪ 🟥

‌ سلام چه خبر؟ همه چی مرتبه؟ 😇 برنامه‌هاتون خوب پیش میره؟ 🍒🍇 ۱

‌ امروز ان‌شاءالله دوتا دیگه از تکنیک‌های رایگان مبارزه و #غلبه بر اهمالکاری رو خدمتتون خواهیم گفت 🌷✅

‌ اگه موافق باشین اول، موردی رو بگیم که باعثِ روحیه گرفتن و بالا رفتن انرژی مثبت تو آدما میشه

‌ 🔅 تکنیکی که می تونه به #استمرار‌ و ادامه‌ دادن کارها خیلی کمک کنه: 👈🏻 مشخص کردن #جایزه برای کارها و برنامه‌هامون هست 🎁🎈

‌ یعنی میتونید بعد از هر موفقیت کوچیک یا بزرگ برا خودتون #جایزه مشخص کنید. 🎁👌✔️ ۵

‌ #نوع جایزه هم 👇🏻👇🏻 هم میتونه مادی باشه مثلا : به خودتون بگید اگه این مقدار کتاب رو مطالعه کردم، یک میان‌وعده خوب درست میکنم. هم میتونه معنوی و مربوط به روحیه‌تون باشه یعنی چیزهایی که سرحالتون میاره، 👈🏻 مثلا اگه اون کار عقب مانده رو تمام کردم، به #استخر یا #پارک یا #باشگاه یا.... میرم.

واقعا نمیدونم چی بگم 🙏🌷 خدا رو هزار مرتبه شکر .. 🍃🍇 شما لطف دارین 🌸🌻 .

‌ سعی کنید جایزه متناسب با میزان #فعالیتی که انجام میدید باشه.

‌ 🔻و حتما به قولی که به خودتون می‌دید عمل کنید. البته این کار اصلا #سخت نیست چون مورد #علاقه و سازگار با روحیه‌تون هست😍👌