❤️در یک خانه و خانواده چهار چیز باید باشد : محبت حرمت مشورت مدیریت ❤️جایی که محبت هست چهارچیز وجود ندارد : قدرت طلبی دشمني لجاجت تنهایی

به عنوان کسی که چندین بار به آدما فرصت داده میگم؛ ذات انسان‌ها تغییر نمیکنه، اگر هم تغییر کرد منفعتش ایجاب کرده که موقت تغییر کنه.✌️

🔮چندراه مخفی روانشناسی که کم از تراپی نداره! اگه شرایط تراپی رفتن نداری یه سری کارها هست که بسیار برای روانمون خوب و لازمه: 🔗۱) بنویس، بنویس، نوشتن خیلی وقت‌ها معجزه میکنه! طبق پژوهش‌هایی که داشتن، نوشتن باعث میشه ذهنت از افکاری که درگیرت کردن تخلیه بشه، اضطرابت کم بشه، خلاق‌تر بشی. ‏+حتی تا این حد خوبه که بهش میگن نوشتارتراپی 🔗۲) کتاب بخون: کتاب خوندن کم از تراپی نداره چند تا کتاب خوبی که می‌تونه بهت خیلی کمک کنه؛ برای بهتر شدن رابطه‌ت، کتاب محکم در آغوشم بگیر رو بخون، برای پیشرفت و کنار گذاشتن اهمال‌کاری، قدرت شروع ناقص رو بخون و برای بالابردن انگیزه‌ت "کتابخانه نیمه شب"‏ رو مطالعه کن. 🔗۳) با یه دوست صمیمی حرف بزن پژوهش ها نشون داده تاثیری که یه دوست روی روان ما میذاره، بسیار بیشتر از اون چیزیه که فکر می کنیم، دوست خوب می‌تونه توی تموم زمینه ها باعث بهتر شدن تو بشه حتی التیام و آرامش روانت. 🔗۴) ورزش کن مهم ترین راه مخفی برای بهتر شدن حالتو بهت معرفی کنم، فقط و فقط ورزشه، تموم اون هورمون های حال خوب کنی که می خوای رو ورزش بهت میده. 🔗۵) و در آخر معجزه‌ای به نام آغوش بغل کردن رو دست کم نگیر و حتما انجامش بده، خیلی وقتا ما دنبال شنیدن توصیه و راه حل از بقیه نیستیم، فقط دنبال بغل شدن و شنیده شدنیم.

اگر جرأت زدن حرف حق را نداری، دست کم، برای آن‌هایی که حرف ناحق می‌زنند دست نزن ... 👤گاندی 🌱 @lezzatemoshavere

‏خسرو شکیبایی حرف قشنگی میزنه: عمر با ارزش ترین دارایی آدمه اگه کسی برات وقت گذاشت یعنی داره از ارزشمند ترین و غیرقابل تکرارترین چیزی که داره،.. خرجت می‌کنه پس قدرشو بدون.🤚 🌱 @lezzatemoshavere

میگویند سه چیز است که انسان از دیدنشان سیر نمی شود جاده ، آسمـان ، دریـا الهی جاده زندگیتان سبز آسمـان وجـودتـان آبـی و دریای دلتـان آرام باشد..‌. 🌴💎🌼💎🌴

همه چیز در زندگی تکراری می شود بـه جز مـهربـانی ♡ نحوه تکلم انسانها بیانگر نحوه تفکر آنهاست مثبت بیندیشیم و مثبت بگوییم تا انرژی مثبت خـود را بـه دیگران منتقل کنیـم.... 🌴💎🌼💎🌴

🌾عصرتون بخیر و شادی 🌸روز عیدتون 🌾پر از مهر خدایی 🌸غم هاتون کوتاه 🌾عمرتون بلند 🌸آرزوهاتون دست يافتنی 🌾لبتون خندون 🌸و دلتون شاد.... 🌾عصر سه شنبه تون عالی 🌼دست مهربون خدا همراهتون 🌴💎🌹💎🌴

•┈••✾❀🕊﷽🕊❀✾••┈• خـدایـا🙏 امروز را با عشق تو آغـاز میکنم بخشندگی از توست عشق در وجود توست عشق و بخشندگی را به ما بیاموز تا مهربان باشیم سلام روزتون پراز لطف خدا... 🌱#اللہم‌عجل‌لولیڪ‌الفرج 🌱      🌴🌴💎🌴🌴

💓چهارشنبه تون عالی و شاد 🌻امروز برای همه دوستانم 🍁روزی پراز عشق و محبت 💓پراز افتخار و سربلندی 🌻پراز صلح و سازش 🍁پراز دوستی و مهربانی 💓پراز دلخوشى و 🌻پراز خبرهای خوب آرزومندم 🍁روزتون زیبـا و در پنـاه خـدا 🌻سلام صبحتون درپناه مهدی فاطمه

‏وقتی کات می‌کنید دختره خوشگل‌ نمی‌شه؛ شما تازه می‌بینید چقدر زیبا بوده! اما براتون عادی شده بود!

‏شاید رها شدن و تنها موندن ترسناک ترین حس دنیا باشه، اما بی‌تفاوتی نسبت به رفتن آدم ها، یه حس پر از قدرته.👌💪

هم باآدم بی شخصیت میشه کناراومد؛ هم باآدم باشخصیت؛ اما باآدمای چندشخصیتی که هربار واست یه رنگن نمیشه کناراومد🤞

بدترین درد زخم خوردن از آدمیه که درداتو براش گفتی "😪 ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ 

کافی‌ است یک نفر واقعاً با تو مهربان باشد و سپس از زندگی‌ات برود تا جای خالی محبتی بی‌منت را تا ابد در قلبت حس کنی. 🥺

گاهی خارج شدن از یک جمع ، جواب ندادن یک پیام، حذف کردن یه آدم، پاک کردن یه برنامه از گوشی.. میشه مهربونی با خودت میشه صرفه جویی در وقت و هزینه👌

🔺با کیان دوستی ؟ با کیان زیستی ؟ 🤔 حواست باشه آدمایی که وارد زندگیت میکنی باعث آرامشت هستن یا استرس و نگرانیت . اگر باعث استرس و‌نگرانی تو میشن، مجبور نیستی باهاشون بمونی با کسانی باش که لبخندتو بیشتر و‌انگیزت رو هزار برابر میکنن 😉❤️

دراحوال مولوۍ نوشته‌اند: وقتےصداۍ #اذان بلند مےشد و مؤذن بہ نام پیامبر(ص)میرسید، مولوۍ بہ احترام مےایستاد و میگفت: "نامت بماند تا ابد اۍجان ما روشن زِ تو" 🌴🥀🌴🥀🌴 اذان شهید باکری.. به افق دلهای بیقرار دلتون شکست التماس دعا🤲🤲🌾🌾 حی علی الصلاه التماس دعا🌹 🌴💎🌹💎🌴 @ گلچین ناب

اصالت و شرافتِ آدمی، وابسته به قدم‌هایی‌ست که در جهت ارتقای سلامتِ روانش برداشته و تماسش با واقعیت و احساساتی که در او بیدار می‌شود بی‌پرده شده است. چنین کسی در برابر ضربه‌هایی مانند خیانت، بیشتر درد می‌کشد‌ اما می‌تواند از آن‌ها عبور کند.