🔹🔹🔹💠🌹💠🔹🔹🔹 ✅ #تمرین_صبر #سکوت 💟👈 تمرین برای #سکوت شاید کمی سخت باشه ولی بعد از مدتی، برات آرامش و نورانیت میاره! 👌😊 و به مرور این آرامش؛😌 قدرت کنترل نفس، و صبوری تو رو بیشتر میکنه!💪😅 با سکوت،تعادل روانی داری، و آسیب رسانی و آسیب پذیری ات به حداقل میرسه!😌☺️ 👈هرچی سکوتت بیشتر بشه؛ واکنشها و تصمیمهات منطقی تر میشن ! #سکوت_کن 👌 🔹🔹🔹💠🌹💠🔹🔹🔹 @lezzatezendegee