📷گزارش تصویری| موکب کرامت 📙همراه با پویش نذر کتاب 📌کتابخانه بانوصفارزاده 📌کانون فرهنگی عالم آل محمد(ص) 📌پایگاه بسیج‌ ۱۴‌معصوم(ع) 📌 پایگاه بسیج فاطمه الزهرا(س) 🏴🏴🏴 ویژه ایام رحلت پیامبر اکرم(ص)، شهادت امام حسن مجتبی(ع) و امام رضا(ع) مکان: انتهای خیابان آذر بهرام، بوستان زکات ➖➖➖➖➖➖ @LibBanoSafarzade

🔰 آغاز ثبت نام سالن مطالعه در نیمسال دوم ۱۴۰۲ 📍مدارک مورد نیاز: ✔️یک قطعه عکس ۳ در ۴ ✔️اصل شناسنامه یا کارت ملی ✔️پرداخت حق عضویت مصوب 📆اعتبار: ۲۹ اسفند ماه ۱۴۰۲ @LibBanoSafarzade

📢📢📢 قابل توجه اعضای سالن مطالعه: ✅ جهت دریافت کارت عضویت خود، به کتابداری مراجعه نمایید. 🔴 لازم به ذکر است جهت ورود به سالن مطالعه؛ تحویل کارت عضویت، در هنگام ورود، الزامی‌ می باشد. 📆 اعتبار سالن مطالعه: ۲۹ اسفند ۱۴۰۲ @LibBanoSafarzade

#برشی_از_کتاب هیچ کس هیچ وقت مسئول وضعیت شما نیست، جز خودتان؛ افراد زیادی ممکن است در ناراحتی شما مقصر باشند؛ اما هیچ کس هیچ وقت مسئول ناراحتی شما نیست، جز خودتان. دلیلش این است که همیشه شما هستید که تصمیم می‌گیرید هرچیزی را چگونه ببینید، چگونه به هر چیزی واکنش نشان دهید و چگونه بر هر چیزی ارزش بگذارید. همیشه شما هستید که معیاری را انتخاب می‌کنید که تجارب‌ِتان را با آن بسنجید. 📚هنر ظریف رهایی از دغدغه‌ها 🖋مارک‌ منسن 📚 @LibBanoSafarzade

✨ تمرکز و افکار مزاحم #ﺗﮑﻨﻴﮏ_ﺗﻮﻗﻒ_ﻓﮑر ✍مطالعه بدون تمرکز و غوطه وری در مباحث درسی کیفیت و بازدهی مطالعه و یادگیری را پایین می آورد. ⚡️ﻫﺮ ﺯﻣﺎﻥ ﮐﻪ ﺍﻓﮑﺎﺭ ﻣﺰﺍﺣﻢ ﺑﻪ ﺫﻫﻦ ﺷﻤﺎ ﺁﻣﺪ افکاری که شما را وارد فضای ذهنی دیگر یا اندوهگین می کند و می آزارد :   ⚠️ﺧﻮﺩﺗﺎﻥ ﺑﺎ ﺻﺪﺍی ﺑﻠﻨﺪ ﻓﺮﻣﺎﻥ ‏«ﺍﻳﺴﺖ‏» ﺑﺪﻫﻴﺪ ﭘﺲ ﺍﺯ ﺍﻳﺴﺖ ﭼﻨﺪﻧﻔﺲ ﻋﻤﻴﻖ ﺑﮑﺸﻴﺪ ﻭ ﻣﻮﻗﻌﻴﺖ ﺧﻮﺩ ﺭﺍ ﺗﻐﻴﻴﺮ ﺩﻫﻴﺪ یعنی ﺍﮔﺮ ﻧﺸﺴﺘﻪ ﻫﺴﺘﻴﺪ ﺑﻠﻨﺪ ﺷﻮﻳﺪ ﻭ ﭼﻨﺪ ﻗﺪﻡ ﺭﺍﻩ ﺑﺮﻭﻳﺪ پس از این مرحله شروع به تصور خلاق کنید یعنی آنچه را که دوست دارید در زندگیتان اتفاق بیفتد را در ذهن خود تصور کنید و بابت انجامش با ایمان، خدا را شکر کنید. ✅ تمرین و تکرار و مشاوره های چند وقت یکبار و ﮐﺎﺭ ﮐﺮﺩﻥ ﻭ ﻓﻌﺎﻟﯿﺖ و ارتباط با افراد درست و مثبت ﺭﺍﻩ ﺩﺭﻣﺎﻧﯽ ﺧﻮﺑﯽ برای رهایی از  افکار منفی و پراکندگی ذهن و افزایش تمرکز می باشد . ✅ برای حصول نتیجه مطلوب تکرار و تمرین مراحل فوق لازم است. @LibBanoSafarzade

💠 خوانش کتاب و قصه گویی رویاهای رنگی 🔸به مناسبت هفته جهانی کودک (مسابقه خوانش قصه های کوتاه و ارسال فایل صوتی) 🗓️ حداکثر زمان فایل صوتی : ۱۰ دقیقه 👈ارسال آثار در ایتا به شماره ی : ۰۹۰۴۶۸۴۰۸۱۶ 📍آخرین مهلت ارسال آثار :۲۵ مهر ماه ۱۴۰۲ ➖➖➖➖➖➖ اداره فرهنگی اجتماعی منطقه ۱۰ شهرداری اصفهان کتابخانه بانوصفارزاده https://eitaa.com/farhangshahr10 https://eitaa.com/LibBanoSafarzade

🟢چگونه حس درس خوندن رو در خود ایجاد کنیم؟! ◀️ برنامه ریزی📝 از تاثیر برنامه ریزی روی انگیزه و حس درس خوندن هرچی بگیم کمه،برنامه ریزی بهتون کمک می‌کند تا حس کنترل روی کار ها داشته باشید و بتونید اولویت بندی کنید و نظم و انگیزه درس خواندن شما بیشتر می شود . ◀️ هدف درست 📌 هدفی رو انتخاب کنید که نه خیلی ناچیز باشه نه خیلی رویایی و همیشه یک نماد یا تصویر از هدفت داشته باش جایی که دید داری بذار مثل روبه روی میز یا تصویر زمینه گوشی و لپ تاپ، تا با دیدنش انگیزه و حس بهتر بگیری و حواست به هدفت باشد . ◀️ قدم های کوچیک تر بردار 🫣 مثلا با روزی دو یا سه ساعت شروع کن و کم کم ساعت مطالعه رو افزایش بده و بهترین تکنیک آن، افزایش ده دقیقه به ساعت مطالعه روزانه خود می باشد . ◀️ مدت مطالعه رو کم کن ⏱ مثلا توی بازه های نیم ساعته بخون پنج دقیقه استراحت کن، وقتی هدفتو اینطوری تقسیم میکنی دستیابی بهش واست راحت تر به نظر میاد و تمایل به انجامش داری. 📚@LibBanoSafarzade