🌺🕊
#کانال_پند_زندگی🕊🦋
🔻بیماری‌هایی که باورتان نمی‌شود ناشی از نوشیدن چای باشد!
🔹تازه‌ترین مطالعات نشان می‌دهد که نوشیدن بیش از حد چای سیاه و سبز مثلا بیش از پنج لیوان در روز، به دلیل داشتن کافئین ممکن است با عوارضی خفیف تا شدید همراه باشد.
🔹برخی از این عوارض می‌تواند شامل سردرد، عصبی شدن، مشکلات خواب، استفراغ، اسهال، تحریک پذیری، ضربان قلب نامنظم، لرزش، سوزش قلب، سرگیجه، صدای زنگ در گوش، تشنج و گیجی باشد.
🔹همچنین مصرف زیاد چای سیاه و سبز یا سایر نوشیدنی‌های کافئین دار می‌تواند وابستگی روانی ایجاد کند/
🌼 @Lifepnd89
🌺🕊
#کانال_پند_زندگی🕊🦋
🔶🔹معده و راهکارهای درمان گاز معده
🔹بر مبنای طب سنتی
🔰 ۹ راهکار برای درمان گاز معده
❇️کثرت گاز معده یکی از نشانه های اختلال در هضم غذا است و باید حتما بررسی و درمان شود.
🌀 از آن جایی که گاهی اوقات سبب افزایش گاز معده، عادات غذایی نادرست افراد می باشد، بهتر است قبل از مراجعه به پزشک تدابیر و راهکارهای زیر را به کار برید:
۱️⃣ غذا را خوب بجوید و با آرامش غذا بخورید.
۲️⃣از نوشیدن نوشابه های گازدار و آب در حین غذا خوردن، به ویژه به میزان زیاد، پرهیز کنید.
۳️⃣ آدامس نجوید.
۴️⃣ از مصرف بیش از حد غذاهای نفاخ خودداری کنید.
۵️⃣ روزانه حدود ۳۰ دقیقه ورزش ملایم مانند پیاده روی انجام دهید.
۶️⃣ بعد از صرف غذا ۲-۱ قاشق مرباخوری، مربای سیب، به یا بالنگ بخورید.
۷️⃣ غذای خود را با حجم کم و به دفعات زیاد بخورید.
۸️⃣ ساعات غذایی منظمی داشته باشید و از بی نظمی در غذا خوردن دوری کنید.
۹️⃣ از راهکارهای مناسب جهت حفظ آرامش خود، استفاده کنید.
🍃🌸 @Lifepnd89
🌺🕊
#کانال_پند_زندگی🕊🦋
8 تکنیک خانگی برای از بین بردن جوش‌های سرسیاه 👌
1️⃣ جوش شیرین و آب : یک قاشق مرباخوری جوش شیرین را در ۱۰۰ سی‌سی آب حل کنید سپس به کمک پنبه، آن را به مناطقی که جوش سرسیاه دارند بمالید. بعد از ۱۰ دقیقه آب‌کشی نمایید.
2️⃣ شکر قهوه‌ای : یک قاشق مرباخوری شکر قهوه‌ای، عسل و نیمی از لیمو تازه را با هم ترکیب کرده و روی جوش‌های سر سیاه قرار دهید. ۵ دقیقه قبل از آب‌کشی، این ترکیب را بر روی پوست ماساژ دهید. بعد از ۲۰ دقیقه آب‌کشی نمایید.
3️⃣ روغن درخت چای : کارشناسان عقیده دارند روغن چای، ماده‌ای است که اثری مستقیم بر درمان جوش‌های سر سیاه دارد.
4️⃣ زرد چوبه : یک قاشق چای‌خوری را در کمی روغن نارگیل یا آب حل کنید و به مدت ۱۰ الی ۱۵ دقیقه روی صورت بگذارید.
5️⃣ روغن نارگیل و شکر : مخلوط روغن نارگیل و شکر نوعی اسکراب (لایه بردار) پوست است
6️⃣ شیر و عسل : یک قاشق غذاخوری عسل را با یک قاشق چای‌خوری شیر ترکیب کرده و به مدت ۱۵ دقیقه بر روی پوست بگذارید.
8️⃣ سفیده تخم مرغ : سفیده تخم مرغ را روی پوست خود پخش کنید و سپس با دستمال کاغذی روی آن را بپوشانید. بعد از ۲۰ دقیقه آب‌کشی نمایید.
🍃🌸 @Lifepnd89
✨﷽✨
#کانال_پند_زندگی🕊🦋
♻️چرا دست و پام خواب میره؟
🔸خواب رفتگی دست و پا چندین علت دارد که اغلب آنها به مشکلات خونی برمیگردد.
خون، مَرکب و ماده‌ی روح است. به همین دلیل دست و پای خواب رفته حس ندارد یا بی‌حسی در بسیاری از نقاط آن به صورت پراکنده ایجاد می‌شود؛ چون در هر نقطه ای که خون نرسد روح هم نمی‌رسد و هرجا روح نرسد حس ایجاد نمی‌شود.
برای درمان آن، ابتدا باید علت را مشخص کرد سپس نسخه‌ی هر یک را انجام داد.
💠علل شایع خواب رفتگی دست و پا :
1⃣کم خونی
2⃣ غلظت خون
3⃣ عدم جریان اکسیژن (کمبود ریح صافی در بدن)
4⃣آسیب دیدگی عصب و فشار بر آن
5⃣یبوست مزمن
🍃🌸 @Lifepnd89
🌺🕊
#کانال_پند_زندگی🕊🦋
🔴دلایل به وجود امدن آب مروارید:
۱. سیگار کشیدن
۲. سوء مصرف الکل
۳. گذراندن مدت زمان بسیار زیر نور خورشید، بدون داشتن عینک محافظ
۴. دیابت کنترل نشده
۵. مصرف داروهایی که موجب افزایش کورتیکواسترویید شود
۶. در معرض اشعه قرار گرفتن (برای درمان سرطان یا دیگر بیماری‌ها)
🍃🌸 @Lifepnd89