📜 روزی شاگردی از استاد خود پرسید: 🪶 سم چیست؟ استاد به زیبایی پاسخ داد: 🦚 هرآنچه که بیش از نیاز و ضرورت ما باشد، سم است! مانند: قدرت، ثروت، بلند پروازی، عشق، نفرت و یا هر چیز دیگری. شاگرد بار دیگر پرسید: 🪶 استاد، حسادت چیست؟ استاد ادامه داد: 🦚 عدم پذیرش داشته‌ها و موقعیت‌های خوب در دیگران. و اگر ما آن خوبیها در دیگران را بپذیریم، به الهام و انگیزه تبدیل خواهد شد... 🪶 شاگرد: خشم چیست؟ 🦚 استاد: رد و عدم قبول چیزهایی که فراتر از کنترل و توانایی ما است... اگر ما آن را پذیرا باشیم، این ویژگی به صبر و شکیبایی بدل خواهد شد.. 🪶شاگرد: نفرت چیست؟ 🦚 استاد: عدم پذیرش شخص به همان صورتی که هست. و اگر ما شخص را بدون قید و شرط پذیرا باشیم، این‌ نفرت به‌ عشق تبدیل خواهد شد! ‎ ‌ ‌ #مهارت‌های_زندگی #خشم 🌱گروه خانواده و سبک زندگی بادام @lifestyle_badam

مدیریت خشم 😤😮‍💨 (قسمت نوردهم و پایان!) 🌼 ما در طول ۱۸ پست مربوط به خشم سعی کردیم بگیم که: ☝️🏻 خشم هم یکی از بخش‌های لاینفک زندگی ماست، اما اینکه ما چه انتخابی در مواجهه با اون داریم دست خودمونه… 🌼 ما سعی کردیم از این حرف بزنیم که گاهی ذهن ما برای اینکه خودش رو با درد و رنج واقعی (در اثر رخدادهای بیرونی و حرف دیگران) مواجه نکنه، راه آسون‌تر رو انتخاب می‌کنه، یعنی بروز خشم. 😡🫢 🌼 به جای اینکه مثل همیشه شعارگونه ازین حرف بزنیم که خشم “باااااید” مدیریت بشه، مکانیزم اون رو براتون باز کردیم تا ببینید که خشم بیش از اینکه نیازمند تقلا برای مدیریتش و جنگیدن باهاش باشه، نیازمند آگاهی و دیده شدن و پذیرش هیجانات زیر بناییشه…👌🏻 🌼 درد و رنج به عنوان بخشی از حقیقت زندگی، مادامی که ما زنده‌ایم با ما همراهه. 🌼 خشم و نبخشیدن، درد و رنج‌های حل نشده رو تقویت می‌کنه؛ به همین دلیل هم ما سعی کردیم مسیری رو برای ورود به درد و رنج نشون بدیم که با اون بتونید آتش شعله‌ور کننده خشمتون رو خاموش کنید.🔥 🌼 وقتی یاد بگیریم به جای اینکه با خشم و پرخاشگری از تجربه‌هامون فرار کنیم، در مواجهه با اون‌ها شفقت و مهربانی رو در خودمون پرورش بدیم، کنترلشون رو در دست گرفتیم. 🌼 اگر در پرورش حس مهربانی و شفقت نسبت به تجربه‌هامون مهارت پیدا کنیم، اون‌وقت می‌بینیم که هدیه کردن حس مهربانی، بخشش و عطوفت به دیگران هم چقدر برامون ساده‌تر میشه… ادامه در پست بعد...

ادامه از پست قبل... 👈🏻 محتوای مربوط به خشم در کانال ما، فعلا به پایان رسید. شاید بعضی پست‌ها طولانی و سخت بودن، اما اگر خودتون و اطرافیان، حتی خیلی کم، درگیر این موضوع هستید، پیشنهاد می‌کنیم که حتما یک بار دیگه این مطالب رو با هشتگ #خشم بخونید و یه جایی ذخیره کنید. 😊 امیدواریم که براتون مفید بوده باشه. 😌 #مهارت‌های_زندگی 🌱گروه خانواده و سبک زندگی بادام @lifestyle_badam

تربیت مجلسی 🌿حاج قاسم نسبت به تربیت بچه‌هایش حساس بود. هر عصر جمعه توی خانه‌اش مراسم روضه داشت؛ یک مجلس روضه خانوادگی، مخصوص خودش، خانمش و بچه‌هایش! تک و توک بعضی رفقا هم می‌آمدند. 🌿 توی این روضه‌ها، دنبال تربیت خودش و خانواده‌اش بود. واعظ مجلس، بیشتر حاج آقا رضایی - امام جماعت مسجد امام علی (ع) شهرک شهید محلاتی- بود. گاهی هم من صحبت می‌کردم. سخنران ابتدا احکام شرعی می‌گفت و بعد موضوعی اعتقادی - اخلاقی طرح می‌کرد. 🌿 خواست حاج قاسم این بود که توی جلسه حتماً آیه‌ای از قرآن تفسیر شود و برای هر موضوع، احادیث ائمه اطهار (ع) گفته شود. گاهی در مورد احکام یا مباحث اعتقادی پرسش می‌شد. اگر سؤال و شبهه‌ای بود، خودش یا بچه‌ها طرح می‌کردند. 🌿 حاج قاسم تلاش می‌کرد بچه‌ها در فراگیری مسائل عمیق شوند. سخنران، طوری تنظیم می کرد که بچه‌ها وارد گفت وگو با سخنران شوند و حرف زدن یکطرفه نباشد. 🌿 پس از آن روضه خوانده می شد. روضه را آقای یادگاری می خواند. زیبایی آن جلسه، توسل به اهل بیت بود چون محفل خصوصی بود، حاج قاسم با صدای بلند گریه می کرد. همگی مثل باران اشک می‌ریختند می‌خواست زن و بچه‌اش را با توسل به اهل بیت بار بیاورد... ادامه در پست بعد...

ادامه از پست قبل... 🌿 این مراسم هر هفته برگزار می‌شد اگر خودش ایران نبود، بچه‌هایش برگزار می‌کردند. حاج قاسمی که شبانه روز کار می‌کرد؛ ساعت سه نصفه شب از خانه می‌رفت بیرون و گاه ساعت دوازده یک شب می‌آمد خانه؛ این حاج قاسم با این مشغله و سفرهای متعدد، همه سعی‌اش این بود خودش را به روضه خانگی‌اش برساند. 🌿 کمتر هفته‌ای بود سفر نرود. اگر برنامه ویژه‌ای نبود که لازم باشد بماند طوری هماهنگ می‌کرد که جمعه تهران باشد و این جلسه را از دست ندهد. روضه هم که تمام میشد روحانی مجلس - حاج آقا رضایی- را بدرقه می‌کرد. من مقید بودم به این جلسات بروم. برایم، هم محفل وعظ و احکام و روضه و اشک بود هم انس با حاج قاسم. 🌿 حاج قاسم، افزودن ایمان و تقوای بچه‌‌هایش را وظیفه خودش می‌دانست. به من می‌گفت گاهی که می‌خواهم در مورد مسائل عبادی و مذهبی به بچه‌هایم تذکری بدهم برایشان نامه می‌نویسم. 📚برگرفته از کتاب حاج قاسمی که من می‌شناسم روایت رفاقت چهل ساله آقای علی شیرازی #سردار_سلیمانی 🌱گروه خانواده و سبک زندگی بادام @lifestyle_badam

چجوری مامانمون رو بخندونیم؟ 😍🤩😃😂 🌝روز مادر رو تبریک بگیم نه روز منزل! 😐 🌝به جای خرید کاسه بشقاب، یه هدیه مخصوص خودش بگیریم حتی شده یه چیز ساده مثل عطر. 😌 🌝با سلیقه خودش کادو بخریم، نه خودمون! 😬 🌝اگه مامانمون گفت: "من کادو نمی‌خوام، حرفم رو گوش بدید"، بگیم چشم! 🫡 🌝بوس و بغل یادتون نره! 😘 #مامان_روزت_مبارک! 🌱 گروه خانواده و سبک زندگی بادام @lifestyle_badam

🤍🕊🌿 ✨اللَّهُمَّ صَلِّ عَلَى مُحَمَّدٍ وَ آلِهِ ،وَ اجْعَلْ سَلَامَةَ قُلُوبِنَا فِي ذِكْرِ عَظَمَتِكَ ،وَ فَرَاغَ أَبْدَانِنَا فِي شُكْرِ نِعْمَتِكَ ،وَ انْطِلَاقَ أَلْسِنَتِنَا فِي وَصْفِ مِنَّتِكَ. ✨خدایا! بر محمّد و آلش درود فرست و سلامت دل‌های ما را در یادآوری بزرگی‌ات و آسایش بدن‌هایمان را در شکر نعمتت و گشوده شدن زبانمان را در وصف عطایت، قرار ده. 📖دعای امام سجاد علیه السلام برای خود و اهل بیت خویش 🔹 فراز چهاردهم/بخش دوم #از_او_برای_ما 🌱گروه سبک زندگی و خانواده بادام @lifestyle_badam

🌿از سبک زندگی حضرت فاطمه زهرا سلام‌ الله علیها، چقدر می‌دانیم؟ 🌿ارتباط این بانوی بزرگوار، با همسرشان چگونه بود؟ 🌿چگونه می‌توانیم از ایشان الگوبرداری کنیم؟ 🌼 در آستانه میلاد حضرت زهرا سلام الله علیها، سرور زنان عالم، بخشی از سبک همسرداری ایشان را در قالب #اینفوگرافی ببینید. #حضرت_فاطمه (سلام‌الله‌علیها) 🌱گروه خانواده و سبک زندگی بادام @lifestyle_badam

برشی از زندگی سردار دل‌ها قاسمِ خانه‌ی بابا 🌻خدمت به پدر و مادر در زندگی حاج قاسم پررنگ بود. حاج قاسم در روستای قنات ملک در رابر کرمان به دنیا آمد؛ روستایی کوهستانی که بیشتر اهالی‌اش به دامداری مشغول‌اند. روستا تا کرمان دو ساعت راه است. 🌻حاج قاسمی که شاید یک دهم عمرش کنار خانواده‌اش نبوده، حتی زمانی که دائم در سوریه و لبنان و عراق بود با همه مشغله کاری.ای که داشت، ماهی یک بار می‌رفت کرمان و از آنجا خودش را به قنات ملک می‌رساند. 🌻پنجشنبه گاهی با آخرین پرواز یعنی یازده و نیم شب از تهران به کرمان می‌رفت و جمعه شب با پرواز پنج صبح شنبه بر می‌گشت تا هفت صبح سر کارش باشد. رفت وآمد از کرمان به روستا چهار ساعت زمان می‌برد. سه ساعت هم پرواز به کرمان و تهران است. فقط هفت ساعت توی راه بود. 🌻همه این سختی را به خودش می‌خرید تا به پدر و مادرش سر بزند. آنجا هم که می‌رفت در خدمت پدر و مادرش بود، پای پدر و مادرش را می‌بوسید. آنجا دیگر فرمانده نیرو نبود؛ قاسم خانه بابا بود خودش را غلام پدر و مادرش می‌دانست. 📚برگرفته از کتاب حاج قاسمی که من می‌شناسم روایت رفاقت چهل ساله آقای علی شیرازی #سردار_سلیمانی 🌱گروه خانواده و سبک زندگی بادام @lifestyle_badam

چجوری مامانمون رو بخندونیم؟! 😍🤩😃😂🥹 🌝سرآشپز خونه عوض بشه. 👩🏻‍🍳 🌝اگه از خونه بابا رفتی خونه شوهر 👈🏻 یه قرار دورهمی تو‌ پارک بذارم و من به جای مامان غذا بپزم. 🌳 🌝 اگه دختر خونه ای 👈🏻 نوبت غذا پختن تو خونه رو با مامانم تقسیم کنم. 👵🏻🔁👩🏻‍🦰 🌝 در هر صورت سوپ رو غذا محسوب کنیم. 🥘 🌝 راستی! غذای مورد علاقه مامانمون رو می‌دونیم؟! 🫢🤔 #مامان_روزت_مبارک! 🌱گروه خانواده و سبک زندگی بادام @lifestyle_badam

🌺🌟🌺 میلاد بانوی دوعالم، ام ابیها ، فاطمه الزهرا (سلام‌الله‌علیها) خجسته باد 🌸🌟🌸 #عیدانه #حضرت_فاطمه (سلام‌الله‌علیها) 🌱گروه خانواده و سبک زندگی بادام @lifestyle_badam

از زبون بچه‌ها شیرین‌تره... 😍🥰🥹 مامان‌های گل، روزتون مبارک! ❤️ توانتون مضاعف! 💪🏻 سایه‌تون مستدام! 😌 ✍🏻پی‌نوشت: ثانیه‌های آخر این ویدئو رو اصلا از دست ندید😅 #مامان_روزت_مبارک! 🌱گروه خانواده و سبک زندگی بادام @lifestyle_badam