وقتی شمرده صحبت می‌کنی، دنیا برایت جای بهتری می‌شود🌹 🔻شمرده حرف زدن فقط یک مهارت ارتباطی نیست؛ بلکه پلی است به سوی اعتمادبه‌نفس و آرامش در گفتگو.💆 🔻برای افرادی که لکنت دارند، این شیوه صحبت کردن می‌تواند تأثیر شگرفی در کاهش اضطراب و بهبود تسلط بر کلمات داشته باشد.🍃 ♦️وقتی شمرده صحبت می‌کنید: ۱. کنترل بیشتری بر گفتار خود دارید و از قفل شدن زبان جلوگیری می‌کنید. ۲. فرصت کافی برای تنفس و تنظیم ریتم سخن خواهید داشت، که لکنت را کاهش می‌دهد. ۳. شنونده بهتر ارتباط می‌گیرد و به جای تمرکز بر لکنت، روی پیام شما متمرکز می‌شود. ۴. اعتمادبه‌نفس شما افزایش می‌یابد چون کلمات را با آرامش و تسلط بیشتری بیان می‌کنید. ♦️تمرین‌های زیر می‌تواند به شما کمک کند که شمرده‌تر و روان‌تر صحبت کنید: •بلند خواندن •گفت‌وگوهای کنترل‌شده در آینه •استفاده از مکث‌های آگاهانه بین جملات (به یاد داشته باشید که زیبایی سخن گفتن در سرعت نیست، بلکه در وضوح و اثرگذاری آن است.)👍🏻🥰 لکنت زبانُ تمومش کن! ↓ @loknatt_zaban