✔️ کلید های میانبر کاربردی در ویندوز! ✔️سریع باش و در وقت صرفه جویی کن... #فناوری #مفدا_لرستان "انجمن علمی فناوری اطلاعات سلامت دانشگاه علوم پزشکی لرستان" ▪️https://eitaa.com/Lums_HIT ▪️https://ble.ir/LUMS_HIT ▪️@lorestanmefda

#اینفوگرافی راهنمای فوری اقدامات اولیه در زنبورگزیدگی 🚑انجمن علمی فوریت های پزشکی خرم آباد🚑 #مفدا_لرستان @lorestanmefda http://rubika.ir/EMSLUMS

#تقویم | شنبه ۲ خردادماه ۱۴۰۵ 📝 حسنا سلیمانی | مفدا لرستان #مفدا_لرستان @lorestanmefda

#با_هم_یاد_بگیریم😉 🔴 معده عصبی؛ اختلال در محور مغز و روده یکی از شایع‌ترین اختلالات عملکردی دستگاه گوارش، «معده عصبی» یا سندرم معده عصبی عملکردی است. در این وضعیت، بدون وجود ضایعه ساختاری مشخص، فرد علائمی نظیر درد یا سوزش اپی‌گاستر، احساس پری زودهنگام، نفخ و تهوع را تجربه می‌کند. پاتوفیزیولوژی این اختلال عمدتاً ناشی از اختلال در ارتباط دوطرفهٔ محور مغز-روده (Brain-Gut Axis) و افزایش حساسیت احشایی در پاسخ به محرک‌های استرس‌زا است. 🔴نکته مهم: مدیریت این اختلال فراتر از دارودرمانی بوده و شامل رویکردهای روان‌شناختی، کاهش استرس، تنظیم الگوی غذایی و خواب کافی می‌شود. تداوم علائم گوارشی نیازمند معاینه و تشخیص افتراقی توسط پزشک متخصص است، اما نقش مدیریت هیجانات و سبک زندگی را دست‌کم نگیرید. #انجمن_علمی_دانشجویان_مامایی #مفدا_لرستان Eitta :@midwife_Lums Telegram :https://t.me/midwife_Lums Mefda :@lorestanmefda

📸 پادکست تصویری... 📌https://aparat.com/shorts/2005620114334806016 🎙گوینده: پریا کهزادوند / مفدا لرستان #مفدا_لرستان @lorestanmefda

#مصاحبه 🎤مصاحبه اختصاصی | مفدا لرستان 🩺مصاحبه اختصاصی با سرکار خانم دکتر پیرداده خانی، پزشک جهادی "مختصص اطفال" در موکب دانشگاه علوم پزشکی_ خیابان انقلاب 🎥:انوشیروان 🎤:فاطمه زارع #موکب_انقلاب #مفدا_لرستان @lorestanmefda

✅ تفاوت پنیک، استرس حاد، PTSD و فوبیا گاهی این واژه‌ها اشتباه به‌جای هم استفاده می‌شن اما تفاوتشون مهمه 👇  حملهٔ پنیک (Panic Attack)  🔹 شروع ناگهانی ترس شدید بدون خطر واقعی  🔹 علائم: تپش قلب، تنگی نفس، لرزش، حس مرگ یا از دست دادن کنترل  🔹 توصیه: اگر اولین باره یا همراه درد قفسه سینه است ⬅️ مراجعه فوری به پزشک در موارد شناخته‌شده، تنفس آرام و تمرکز روی محیط کمک‌کننده‌ست. استرس حاد (Acute Stress Reaction)  🔹 واکنش شدید و کوتاه‌مدت بعد از حادثهٔ ناگهانی (تصادف، درگیری، خبر بد)  🔹 علائم: گیجی، بی‌قراری، گریه ناگهانی، بی‌حسی روانی  🔹 توصیه: فرد را به محیط امن ببرید، آرام و کوتاه صحبت کنید‌ واز تحریک بیشتر دوری کنید. اگر بیش از چند روز طول کشید → ارجاع تخصصی اختلال استرس پس از سانحه (PTSD) 🔹 ماندگاری استرس بعد از حادثهٔ شدید بیش از یک ماه  🔹 علائم: فلش‌بک (یادآوری صحنه‌ها)، کابوس، اجتناب، گوش‌به‌زنگی مفرط  🔹 توصیه: مراجعه به روان‌پزشک یا درمانگر ضروری است درمان مؤثر وجود دارد (مثل CBT یا EMDR) فوبیا (Phobia)  🔹 ترس شدید و غیرمنطقی از یک موضوع مشخص (ارتفاع، حیوان، آسانسور…)  🔹 علائم: اضطراب، اجتناب کامل، گاهی حملهٔ پنیک هم‌زمان  🔹 توصیه: درمان تدریجی و هدایت‌شده توسط روان‌درمانگر مؤثرترین روش است اجبار ناگهانی = تشدید مشکل 🔹 خلاصه : - پنیک ⬅️ترس ناگهانی و شدید  - استرس حاد⬅️ بعد حادثه، کوتاه‌مدت  - اختلال PTSD ⬅️بعد حادثه، ماندگار  فوبیا ⬅️ ترس از یک چیز مشخص 🚑 http://rubika.ir/EMSLUMS🚑 @lorestanmefda