#با_هم_یاد_بگیریم😉 ❌مصرف بی رویه آنتی بیوتیک یکی از عوامل افزایش خطر سرطان کولون Eitta :@midwife_Lums Telegram :https://t.me/midwife_Lums Mefda :@lorestanmefda

🚭 هفته ملی بدون دخانیات گرامی باد. 📣 شعار امروز: نسل عاری از دخانیات، با خودمراقبتی و سلامت روان 🌿 نسلی که خودمراقبتی بلد باشد، نیاز به دود برای آرامش ندارد. 📆 ۵ خرداد ۱۴۰۵ 🔗کانال مرکز مشاوره: https://eitaa.com/moshaverehlorestan #مرکز_مشاوره #هفته_ملی_بدون_دخانیات #مفدا_لرستان @lorestanmefda

💊 قرص و کپسول رو میشه نصف کرد؟ 🖥ویدیو: پریا کهزادوند | مفدا لرستان 🔍https://aparat.com/shorts/2041619973254529024 #مفدا_لرستان @lorestanmefda

#تقویم | سه‌شنبه ۵ خردادماه ۱۴۰۵ 📝 ماهان موسوی | مفدا لرستان #مفدا_لرستان @lorestanmefda

📌 به مناسبت هفته دخانیات 🚭 هفته ملی بدون دخانیات؛ تلنگری برای آینده‌سازان 🎓 ♨️سیگار و دخانیات نه تنها سلامت جسم، بلکه «موتور یادگیری» مغز تو را هدف قرار می‌دهند شاید در لحظات استرس امتحان، سیگار به نظر راهی برای آرامش بیاید، اما واقعیت علمی چیز دیگری است: 🧠 ۱. افت تمرکز و حافظه: نیکوتین با ایجاد نوسانات خلقی و وابستگی شیمیایی، توانایی مغز در پردازش اطلاعات پیچیده و حفظ کردن مطالب را به شدت کاهش می‌دهد. 📉 ۲. کاهش بازدهی تحصیلی: مطالعات نشان داده دانشجویانی که دخانیات مصرف می‌کنند، به دلیل خستگی مزمن، اختلال در خواب و کاهش اکسیژن‌رسانی به مغز، نمرات پایین‌تری نسبت به همسالان خود کسب می‌کنند. ⏳ ۳. هدررفت زمان و انرژی: زمانی که صرف تهیه و مصرف دخانیات می‌شود، در کنار هزینه‌های مالی، انرژی حیاتی برای خلاقیت و فعالیت‌های فوق‌برنامه را از تو می‌گیرد. 💡 به جای دخانیات، این‌ها را جایگزین کن: ✅ مدیریت استرس با ورزش‌های سبک ✅ نوشیدن آب و تغذیه سالم برای عملکرد بهتر مغز ✅ تمرین تکنیک‌های تنفس عمیق (به جای پک زدن به سیگار!) 📚مسیر موفقیت تحصیلی، مسیری است که با هوای پاک و مغزِ فعال طی می‌شود. 📌کاری از کارگروه تحصیلی همتایاران سلامت روان دانشکده پیراپزشکی ▫️همتایار: فاطمه دالوند ▫️روانشناس: فاطیما رحمتی ♦️کانال مرکز مشاوره: 🔗https://eitaa.com/moshaverehlorestan #مرکز_مشاوره #هفته_ملی_بدون_دخانیات #مفدا_لرستان @lorestanmefda

📸 پادکست تصویری... 📌https://aparat.com/shorts/2002055164923334656 🎙گوینده: پریا کهزادوند / مفدا لرستان #مفدا_لرستان @lorestanmefda

📣 #اطلاعیه 🌱 ویزیت رایگان پزشک متخصص "نورولوژی(مغز و اعصاب)" 🩺سرکار خانم دکتر حسنی تبار ⏰زمان: سه‌شنبه، پنجم خرداد ماه (ساعت ۲۳_۲۱:۳۰) 📍مکان: موکب دانشگاه علوم پزشکی _انقلاب 📍#موکب_انقلاب #مفدا_لرستان ┅┅✿✾❀✾✿┅┅┅ موکب دانشجویان دانشگاه علوم پزشکی لرستان @mokeb_lums @lorestanmefda