گذشته گرداب است، بی سروصدا آدم را به درون خودش می کشد. حال آن که تنها چیزی که تو لازم داری زمان حال است. اصل آن است که حقیقتِ حال را دریابی. 📚از #کتاب ملت عشق| نوشته ی #الیف_شافاک ♥️➣ @loveshqq 〇عاشقانه‌های‌پاڪ⇧

در فرهنگ کُردی، وقتی پسر و دختری عاشق یکدیگر می شوند؛ بهترین و بزرگ ترین سیب را انتخاب می‌کنند و به اصطلاح کردی آن را "میخک‌ریز" یا "میخک‌کوب" می کنند و به همدیگر هدیه می‌دهند و این نماد عشق در فرهنگ کردی است. بعد از فرو رفتن میخک‌ها در سیب، آب سیب از طریق میخک‌ها خارج شده و سیب تبدیل به یک گوی چوبین می‌شود. این پروسه یک ماه طول می‌کشد اما بعد از خشک شدن، این سیب بیش از ۱۰۰ سال به همان شکل اول باقی می‌ماند. جالب است که حتی پس از گذشت سالها اگر کمی آب به سیب بپاشانید، بوی خوب میخک، فضا را پر می‌کند و یادآور عشق اول است. ♥️➣ @loveshqq 〇عاشقانه‌های‌پاڪ⇧

فقط قاب عکسشون که به دیواره😅❤️ ♥️➣ @loveshqq 〇عاشقانه‌های‌پاڪ⇧

بعضی خانواده‌ها هم هستن که اگر دختری از سر عقل و اخلاق شرایط ازدواج رو آسون بگیره، میگن لابد عیب و مشکلی داره! پلیدتر از این‌ها من یکی سراغ ندارم.. ـ💬: عیار ♥️➣ @loveshq 〇عاشقانه‌های‌پاڪ⇧

بر خلاف همه من روز دوم مدرسه گریه کردم، آخه بهم نگفته بودن هر روز باید برم مدرسه. ♥️➣ @loveshq 〇عاشقانه‌های‌پاڪ⇧

با اینکه واسه خودم سخت بود منتشرش کنم ولی خب حرف حقه👌😊 جهیزیه دختر یا جهیزیه پسر؟ ♥️➣ @loveshqq 〇عاشقانه‌های‌پاڪ⇧

🔅تکنیک کاربردی "worry box" یا "جعبه نگرانی" برای کاهش استرس: 1️⃣یک جعبه مقوایی مثل یک جعبه کفش بیارید و درش رو محکم چسب نواری بزنید. و بالای آن شکافی کوچک مثل صندوق رای گیری ایجاد کنید! 2️⃣حالا هر نگرانی که نسبت به یک موضوع دارید روی یک تکه کاغذ بنویسید و داخل جعبه بیاندازید. 3️⃣هر روز نگرانیها و استرس های روزانه تان را نوشته و توی جعبه بیاندازید. 4️⃣بعد از گذشت چندهفته جعبه را باز کنید و تمام نگرانیها و استرسهای گذشته خود را مجددا بخوانید. 👈باور کنید که کلی می خندید و از طرفی ملاحظه خواهید کرد که 90 درصد آن استرسها تنها درذهن شما حضور داشتن و عملا هیچوقت اتفاق نیفتادند! 🔍اینطوری مغزتون تعلیم میبینه که به سادگی بابت مسائل کوچک مضطرب نشه و برای این مدارات عصبی میسازه و این شیوه رو به عادت خوب تبدیل میکنه و دیگه در آینده به ساخت Worry Box دیگر نیازی نخواهید داشت!! ✍زهره تهوری ♥️➣ @loveshqq 〇عاشقانه‌های‌پاڪ⇧

مهربونی ای عشق . . . 🍃💚 #چاوشی ♥️➣ @loveshqq 〇عاشقانه‌های‌پاڪ⇧

علت اصلی دعواهای زن و شوهر👌☺ اصل خودتون دوتایین، بقیه رو تو سر همسرتون نزنین🤦‍♂️ ♥️➣ @loveshqq 〇عاشقانه‌های‌پاڪ⇧

من امروز کباب تابه‌ای رو تو قابلمه درست کردم، تو برای شکستن کلیشه‌های جامعه چه کردی هموطن؟ ♥️➣ @loveshqq 〇عاشقانه‌های‌پاڪ⇧

چقدر سر و ته زندگی شبیه همديگه ست...! ـ💬: hadis ♥️➣ @loveshq 〇عاشقانه‌های‌پاڪ⇧

گفت : چرا نهان کنی عشق مرا چو عاشقی! من ز برای این سخن شهره عاشقان شدم ♥️➣ @loveshqq 〇عاشقانه‌های‌پاڪ⇧